Satura rādītājs:
- 1. Jūs uzticaties viens otram
- 2. Jums nav kauns teikt to, ko vēlaties
- 3. Jūs cienāt viens otra robežas
- 4. Jūs uzturat siltumu ārpus guļamistabas
- 5. Jūs nejūtaties vainīgs par seksa pārtraukšanu
- 6. Jums nekad nav jāuztraucas, ka jūs to darāt pārāk bieži vai nepietiekami
- 7. Tu klausies viens otru
- 8. Jūs jūtaties viens otram seksīgi
- 9. Jūs abi to gaidāt
- 10. Jūs abi zināt, kad ir pienācis laiks izmēģināt kaut ko jaunu
- 11. Jūs zināt, ka sekss ir kas vairāk nekā tikai tā iegūšana
Jo vecāks kļūstat, jo vairāk darba attiecību, šķiet, prasīs, vai ne? Es domāju, ka tas ir tādu lietu apvienojums kā bērni, darbs, sociālā dzīve, un kulminācija ir tāda, ka veselīgām attiecībām būtu kaut kas noderīgs, lai strādātu un uzturētu. Un vai man pat ir jāpiemin sekss? Es domāju, ka sekss ir milzīga attiecību sastāvdaļa, bet es jūtu, ka sekss ar jūsu SO var justies kā pilnīgi atsevišķas attiecības. Un veselīgu seksuālo attiecību veicināšana ar partneri ir vēl viens darbs, ko pievienot savam sarakstam.
Par laimi, tāpat kā veselīgām attiecībām, nav jābūt grūti, lai gan seksuālās, gan emocionālās attiecības būtu veselīgas un plaukstošas. Kad esat kopā ar īsto cilvēku, šķiet, ka darbs nāk dabiski, un, vēl jo vairāk, jūs to gribat un vēlaties. Neatkarīgi no tā, vai strādājat, ģimenes locekļi vai darāt abus, sekss bieži nonāk mūsu prioritāšu saraksta augšgalā. Vai, vēl ļaunāk, tas kļūst apstājies pēc tam, kad pāris ir ilgstošās attiecībās un vairāk jūtas kā sīki mājas darbi, nevis kā mīlestības akts. Bet veselīgas, seksuālas attiecības nav atkarīgas tikai no seksa biežuma vai veida - tas ir daudz vairāk. Mēs pastāvīgi mācām pusaudžiem, ka sekss ir saistīts ar tuvību un uzticēšanos. Kāpēc mēs to aizmirstam, kad esam pieauguši un kultivējam veselīgas, seksuālas attiecības? Tas nepārsniedz orgasma sakrīt vai mēģina padarīt mūsu seksuālo dzīvi ar jaunu rotaļlietu, kas sola tuvināt jūs un jūsu partneri.
Tātad, kā jūs zināt, vai jūsu seksuālās attiecības ir veselīgas? Šeit ir 11 veidi, kā zināt, ka jums un jūsu partnerim ir veselīgas seksuālās attiecības, un, ja jūs atklājat, ka nevarat attiekties ne uz vienu no viņiem, iespējams, ir pienācis laiks sākt runāt ar savu iebildumu. Tas ir vairāk nekā tikai orgasms - arī sekss ir emocionāls process. Jūs esat pelnījis, lai tas būtu pēc iespējas labāks gan jums, gan jūsu partnerim.
1. Jūs uzticaties viens otram
Jums jāspēj uzticēties savam partnerim, un viņiem ir jāuzticas jums, it īpaši, ja jūs aizvedaties līdz seksam bez aizsardzības vai ja jums ir vairāki partneri. Kāda jēga bez uzticēšanās?
2. Jums nav kauns teikt to, ko vēlaties
Jums vajadzētu justies simtprocentīgi ērti daloties ar savām fantāzijām un to, kas jums patīk gultā ar savu partneri. Ja tie liek jums justies mazāk, baudot kādu noteiktu pozīciju vai prasot, lai sekss būtu noteikts veids, tad viņi jums nav tie, kas to domā. Seksam vajadzētu būt brīvam, un tas ir paredzēts baudīšanai. Veselīgām seksuālām attiecībām nav vietas seksam, kas jums patiesībā nepatīk.
3. Jūs cienāt viens otra robežas
Jūsu partneris vēlas izmēģināt anālo, bet jūs par to nedomājat. Pilnīgi labi. Protams, jūsu partneris var lūgt jums atvērtu prātu un iedziļināties, taču viņiem jāievēro jūsu robežas un domas par seksu.
4. Jūs uzturat siltumu ārpus guļamistabas
Plaukstošām seksuālām attiecībām nav jāaprobežojas tikai ar guļamistabu. Un es nedomāju, ka jums arī publiski ir jānoķer sava partnera krūtis vai nevēlamais saturs. Kopīga skūpstu dalīšana ārpus guļamistabas, netīru tekstu apmaiņa vai seksīga kaila sevis atraidīšana virtuvē, kamēr partneris gatavo brokastis - tas ir veselīgas seksuālās dzīves pazīmes.
5. Jūs nejūtaties vainīgs par seksa pārtraukšanu
Jums nekad nevajadzētu justies vainīgam par seksa noraidīšanu. Kādreiz. Jums nav jāsāp ar galvu vai jābūt izsmeltam - dažreiz jūs vienkārši to nejūtat. Un tas ir labi. Jūsu partnerim tas ir jārespektē un jāsaprot. Ja viņi to nedara, ir pienācis laiks pateikt.
6. Jums nekad nav jāuztraucas, ka jūs to darāt pārāk bieži vai nepietiekami
Skaitīšanas spēlē neviens neuzvar. Pārtrauciet lasīt ziņojumus, ka jums ir jānodarbojas ar seksu trīs reizes nedēļā vai, ja jūs to darāt katru dienu, jūs esat kaut kāds nimfs. Kad jūsu dzimumdzīve rit uz flanku, jūs pat nepamanāt dienas (vai stundas) starp jūsu romps. Jūs vienkārši zināt, ka viss jūtas līdzsvarots un labs.
7. Tu klausies viens otru
Kad jūsu partneris jums saka apstāties seksa laikā, tas ir tieši tas, ko jūs darāt. Klausīties vienam otru seksa laikā ir tik svarīgi, un tas var pat padarīt seksu labāku, kad jūs saprotat, ka visu savu laiku jūs čukstējat “ātrāk”.
8. Jūs jūtaties viens otram seksīgi
Gaismas uz spoguļa un tā priekšā? Nav murgs, kad jums un jūsu SO ir veselīga seksuālā dzīve. Tā vietā jums vajadzētu vēl vairāk ieslēgt. Jums abiem vajadzētu justies tik neticami seksīgiem, jo jūs viens otram ļaujat justies šādi.
9. Jūs abi to gaidāt
Seksam nevajadzētu būt sīkstam. Neatkarīgi no tā, vai esat to ieplānojis naktī, vai arī tas ir spontāns laiks, jums un jūsu partnerim ir jācer uz otra drēbju izvilkšanu. Ja kāds no jums jūtas vājš, spēlē var būt kaut kas cits. (Pat kaut kas tik vienkāršs kā viens no jums jūtas vainīgs, sakot nē. Kas nav labi.)
10. Jūs abi zināt, kad ir pienācis laiks izmēģināt kaut ko jaunu
Parasti, ja jūtaties, ka jūsu seksuālajai dzīvei ir nepieciešams nedaudz vairāk pizzazz, to dara arī jūsu partneris. Tas ir tas, kas padara jūsu seksuālo dzīvi tik lielisku, vai ne? Jūs abi viens otru varat lasīt un sajust, kad lietas ir jāatjaunina. Un tas padara to vēl jautrāku, kad jūs abi tajā iedziļināties.
11. Jūs zināt, ka sekss ir kas vairāk nekā tikai tā iegūšana
Sekss ir daudz vairāk nekā orāls, groping un orgasms. Sekss ar savu SO jums vajadzētu nonākt dziļākā līmenī - pat ja jūs neesat iemīlējies savā partnerī - un atgādināt, cik ļoti jūs rūpējaties par šo cilvēku. Jums vajadzētu justies labi pirms seksa, seksa laikā un pēc seksa visu šo jūtu dēļ, kas saistītas ar viņu.
