11 Lietas, kas jums jāzina par seksu pēc bērna piedzimšanas

Bērni uzliek neizbēgamu slogu jūsu seksuālajai dzīvei. Kad visa jūsu eksistence griežas ap zīdaiņu audzināšanas laika grafiku - sākot ar bezgalīgajām netīrajām autiņbiksītēm un beidzot ar daudzajiem sabrukumiem, līdz pilnīgai un pilnīgai izsīkšanai -, ir viegli atvadīties no liesmas. Sekss pēc bērna piedzimšanas ir atšķirīgs, jā, bet tā ir arī diezgan pazīstama teritorija (tātad mazulis). Dažreiz ir nepieciešams laiks, lai atkārtoti iepazīstinātu ar savām fiziskajām vēlmēm un pārdomātu, kā pazaudēt sevi starp loksnēm. Galu galā daudz kas ir mainījies kopš jūs atvedat savu bērnu mājās.

Jūsu dzīve ir mainījusies tādos veidos, kādus jūs varbūt joprojām gluži nesaprotat, taču, iespējams, ir pieaudzis jūsu mīlestība pret partneri. Tas, ka lielāko dienas daļu jūs pavadāt, barojot visu patērējošu zīdaini, nenozīmē, ka jums vajadzētu aizmirst vairot attiecības ar partneri vai savas vajadzības.

Kad esat labs un gatavs atkal nokāpt, apsveriet šādus 11 veidus, kā sekss var mainīties pēc bērna piedzimšanas. Viņi visi ir pilnīgi normāli un ļoti bieži, kas, cerams, ietaupīs zināmu pašapziņu un stresu, kad jūs gatavojaties atkal nokāpt.

Tas varētu sāpināt pirmo reizi.

Jūsu ķermenis vienkārši izdarīja pārsteidzošu lietu, bet ar šo mazo brīnumu, kuru jūs dzemdējāt, notika arī daži … jūsu dāmu bitu pārkārtojumi. Ir svarīgi dot ķermenim pienācīgu laiku dziedināšanai, taču pat tad, ja pirmo reizi nodarbojaties ar seksu, tas joprojām nedaudz vai daudz sāp. Katrs ir atšķirīgs.

Lūk, kas jums jāzina: Lube ir jūsu draugs. Šeit ir jāzina vēl kaut kas: sāpes ir īslaicīgas (lai gan, ja izrādās, ka tās nav, noteikti zvaniet ārstam). Pieņemot, ka esat pareizi dziedināts, jūs drīz varēsit pilnībā koncentrēties uz savu prieku un savu partneri. Tas būs gandrīz tā, it kā nekas nekad nemainītos. Izņemot, jūs zināt, ka tuvumā ir bērns.

Kvalitāte ir labāka par daudzumu

Tagad, kad no jums gandrīz viss ir atkarīgs no cilvēka, kurš ir atkarīgs no visa, jums nebūs tik daudz laika seksu, kā jūs esat pieradis. Tātad, kad zvaigznes izlīdzināsies, un jums un jūsu partnerim vienlaikus ir noskaņojums, mēģiniet koncentrēties uz to un izbaudīt to, nevis koncentrējoties uz faktu, ka jūs varbūt to neuztverat tik bieži, kā jūs pieradāt, un dienas stundās nav laika pavadīt kopā gultā.

Paies laiks, kamēr jūs abi atkal veidosit savu izturību, un jūs vienmēr esat spiests uz laiku. Tas ir pilnīgi normāli. Vecāki diezgan daudz izgudroja ātro cepuri.

Tas noteikti ir nepieciešams

Protams, ir svarīgāki attiecību aspekti nekā sekss. Tas nenozīmē, ka saikne ar savu partneri tomēr ir kaut kas, ko vajadzētu vienkārši mest uz sāniem. Fiziskā saikne ir svarīga daudzu iemeslu dēļ: tā palīdz cīnīties ar stresu, atbalsta sirds veselību un sniedz labumu jūsu imūnsistēmai (cita starpā).

Tātad, ja ne fiziskai stimulēšanai, dariet to garīgo labumu dēļ. Tas arī stiprinās saikni starp jums un partneri, tāpēc, kad atgūsit enerģiju, gan jūs, gan jūsu attiecības izmantos seksuālās aktivitātes priekšrocības.

Jums varētu būt pārāk apnicis

Gadījumā, ja jūs vēl neesat dzirdējis, vecāku vecums ir nogurdinošs. Nē, piemēram, tiešām nogurdinošs. Dažreiz šī papildu miega stunda, kuru jūs pavadāt nedarbojoties ar seksu, patiesībā ir ļoti reāls ieslēgums.

Ir labi, ja esat noguris, un var paiet kāds laiks, līdz jūs jūtaties pietiekami dzīvs, lai vēlētos piedalīties seksā. Nesteidzieties ar sevi. Pārlejiet atpakaļ, kad esat gatavs, un paturiet prātā, ka vislielākā atpūta bieži notiek pēc seksa.

Dažreiz jums tas ir jāplāno

Bērni ir sava veida prasīgi. Labi, tiešām prasīgi. Jūsu galvenā atbildība dzīvē ir rūpēties par viņu aprūpi, tāpēc, kad viņi ir slimi vai izsalkuši vai vēlas lasīt Dr. Seusu jau 17. reizi, tas ir jūsu darbs, lai apmierinātu viņu vajadzības.

Diezgan bieži vecāki zīmē kādu intimitāti, kamēr bērni autiņos vai kad jūs zināt, ka vecmāmiņa ir pieejama, lai stundu vai divas reizes paņemtu jūsu prieka paketi. Daži vecāki pat plāno pastāvīgu "brokastu sanāksmi" no rītiem, kad jums ir bērnu kopšana un ja jums nav pārāk daudz darba. Mēs iegūstam savus sitienus, kur varam.

Jūs to iegūsit nejaušos dienas laikos

Ne tikai jūsu bērnu regulāri ieplānotais miega laiks dod jums atvērtu seksa logu (kaut arī miega laiks ir laimīgās stundas vecāku ekvivalents). Atkarībā no jūsu bērnu vecuma ekrāna vai uzkodu laiks var arī pamudināt uz zemesriekstu-sviesta-želejas laiku (acīmredzot nevis sviestmaizi).

Kad vien ir iespēja pabūt vienam, izmantojiet to. Neatkarīgi no tā, vai pirms esat pat iedzert kafiju vai pamodoties nakts vidū, izmantojiet šī brīža priekšrocības.

Jums ir jābūt nekrietnam

Vai jūsu mazulim ir viena Disneja filma, kuru viņi apsēsta? Kamēr viņi ir droši (acīmredzami), ir labi, ja dažas minūtes līst prom, kamēr tie tiek pielīmēti pie televizora, lai iegūtu kaut ko vienu-uz-vienu. Tā ir abpusēji izdevīga.

Tas nozīmē vairāk pēc bērniem

Atcerieties, kad sekss bija bezrūpīgs, jautrs un vieglprātīgs? Nu, protams, tam joprojām ir visas iespējas pēc tam, kad esat audzinājuši bērnus, bet emocionālā saikne ir tik spēcīgāka.

Jūs tagad esat ģimene. Jūs esat redzējuši viens otru labākajā un sliktākajā vietā, un, iespējams, tā dēļ esat pieaudzis tuvāk. Seksam pēc bērniem ir dziļāka nozīme jums un jūsu partnerim, un tas, iespējams, ir vislabākais. Seksa plānošana vai novārtā atstāšana vispār ir tā vērts.

Pat ja jūs esat izsmelts, jūs joprojām vēlēsities to iegūt

Tu esi tikai cilvēks.

Jūs varētu būt vairāk pašapzinīgs

Grūtniecība maina jūsu ķermeni. Tā vien dara. Pat ja jūs esat ģenētiski izstrādāts, lai skaisti atjaunotos, jūsu ķermenis, iespējams, kaut kādā veidā ir mainījies. Es pieņēmu, ka es izskatīšos pēc sava vecā sevis, bet es tik ļoti kļūdījos. Es joprojām toting ap papildu 10-15 mārciņas "mazuļa svara", un es neesmu pārliecināts, vai tas katrs gatavojas darīt savu izeju. Sekss, kas pirmo reizi notika šajā jaunajā ķermenī, padarīja mani nedaudz pašapzinīgāku nekā parasti, bet galu galā es nācu apkārt, un arī jūs varat.

Jums un Jūsu partnerim būs ērtāk viens ar otru

Lielākā seksa lieta pēc bērniem ir komforta līmenis, ko jūtat ar savu partneri. Pat ja jūs esat apzināts vai noguris vai vienkārši nejūtaties kā jūs vispār, jūsu partneris, iespējams, to zina un mīl jūs tieši tāpat.

Pēc bērniem nav jaunas, nepazīstamas neērtības pēc tuvības. Tas faktiski ir daudz atvērtāks un bezrūpīgāks nekā jūsu vienīgajās dienās, kad jums bija jāuztraucas par nepielūdzamu spriedumu kādam, kuru jūs arī nepazīstat.

Sekss pēc bērniem var būt grūts, jā, bet tas ir tā vērts katru minūti.