12 lietas, ko dara visas pieaugušās pakaļas sievietes dzemdību laikā

Dzemdības var padarīt pārliecinātāko, pašpārliecinātāko sievieti justies neaizsargātu un nobijies. Es domāju, ka cilvēks burtiski eksplodē no jūsu personas. Tas ir intensīvs. Tas ir milzīgi. Tas ir liels neveiksmīgs darījums. Savienojiet milzīgos fiziskos un emocionālos darba un dzemdību aspektus ar iepriekš noteiktu grafiku, slimnīcas personālu (ja jūs nolemjat piedzimt slimnīcā) un savas atbalsta sistēmas vajadzības, un to var būt grūti aizstāvēt pats. Pat ja tā, ir dažas lietas, ko visas pieaugušās pakaļas veic dzemdībās.

Pieauguša pakaļa neļaus sevi iegūt no tā, kas viņai vajadzīgs, lai droši, efektīvi un uz saviem līdzekļiem (kad tas ir medicīniski iespējams) dzemdētu veselīgu bērnu. Ir tik daudz lietu, kas var sarežģīt dzemdības, tik daudz neparedzētu problēmu, kas var sevi parādīt, tik daudz problēmu, kuras pat visplānāk plānotā māte nevarēja paredzēt, bet pieaudzis ass ar tām izturēsies un piedzimst tāpat kā #bossbitch viņa ir. Dažreiz tas nozīmē pārliecināties, ka jūsu dzimšanas plāns tiek ievērots. Citreiz tas nozīmē atkāpties no dzimšanas plāna, lai jūsu mazulis varētu pēc iespējas drošāk ienākt šajā pasaulē. Dažreiz tas nozīmē, labi, neatkarīgi no tā, ko jūs nolemjat, tas nozīmē.

Jebkurā gadījumā pieauguša ass-sieviete nebaidīsies darīt šīs 12 lietas dzemdību laikā, jo, kaut arī dzemdības un dzemdības ir neaizsargāta pieredze, tā arī lieliski palīdz.

Runā viņas prātā

Dzemdības var būt milzīga pieredze neatkarīgi no tā, cik jūs esat gatavs vai kā jūtaties. Jūsu vide (īpaši slimnīcā) var būt biedējoša, un, tā kā, domājams, piedzīvojat vienu no dzīves visvairāk mainīgajiem mirkļiem, runājot prātā, jūs varat justies daudz grūtāk nekā parasti. Pieauguša pakaļa atzīs jebkādas iebiedēšanas sajūtas un atļaus sevi tām, kā arī atzīs viņas absolūtās tiesības pateikt to, kas viņai vajadzīgs. Neatkarīgi no tā, vai tā atsakās no nevajadzīgas iejaukšanās, ieslēdz mūzikas atskaņošanu, apmeklē zāles vai staigā ārā vai vienkārši pārliecinās, ka viņa ir pēc iespējas ērtāka, pieaudzis ass sieviete ļaus cilvēkiem uzzināt, ko viņa domā, kad viņa domā, un ar mazu -no-nav skaidrojuma. Jums var būt paskaidrojums rīt, nevis šodien, kad viņa izstumj cilvēku no ķermeņa.

Lūdziet mainīt personālu

Ja atrodaties slimnīcā (un tā ir jūsu pirmā grūtniecība), iespējams, satiksit daudz cilvēku vairāku maiņu maiņu laikā. Lielākā daļa šo cilvēku - medmāsas, ārsti, medicīnas darbinieki utt. - ir brīnišķīgi savā darbā un pilnīgi atbalsta un, šķiet, jūs saista pārsteidzošā veidā, taču pilnīgi satriecoši un nepieciešami. Tomēr vienmēr pastāv iespēja, ka neredzēsit aci pret aci ar kādu no darbiniekiem, un šī persona liks jums justies neērti. Kā pieaudzis pusaudzis jūs varat pieprasīt, lai šī persona, kas varbūt kaut ko teica, lai neliktu justies drošai, liktos vērtējama, nepiedalītos jūsu darba un piegādes pieredzē. Jūs esat ārkārtīgi neaizsargāts, kad dzemdējat, un, ja jūs nepieslēdzaties un / vai nejūtaties nedroši ap kādu konkrētu indivīdu, labi, ka konkrētais indivīds ir nonācis.

Jautājiet, ko viņa vēlas

Neatkarīgi no tā, vai tas ir ēdiens, labi pārdomāts atskaņošanas saraksts, kas rūpīgi izstrādāts vairāku mēnešu laikā, Greja anatomijas sezonu komplekts, kas izceļ spēku, kas ir McDreamy romantiskais skatiens, vai kaut kas tāds, ko man nav izdevies pieminēt; pieaudzis ass sieviete nebaidīsies lūgt to, ko viņa vēlas. Darbīgas sievietes garīgais stāvoklis ir tik ļoti svarīgs, un tai ir tik būtiska loma viņas spējā ienākt pasaulē citu cilvēku. Tātad, neatkarīgi no tā, kas viņai palīdz to izdarīt, viņa kaut ko prasīs / pieprasīs / pārliecinās, ka saņem savlaicīgi.

Pieprasiet vidi, kas viņai palīdz

Tas, kas veido “nomierinošu vidi”, dažādiem cilvēkiem atšķiras. Piemēram, man ir labs draugs, kurš prasīja pilnīgu klusēšanu, kamēr viņa ienāca pasaulē. Man, no otras puses, bija nepieciešama smagā metāla mūzika, kas tika atskaņota pārāk skaļi, lai piedzimtu mans dēls. Tas, kas sievietei ir nepieciešams, lai tā dēvētā "nokļūtu darba un dzemdību zonā", ir tikpat unikāls, kā viņa ir, un pieaudzis vīrietis gādās, lai viņas vide veicinātu apbrīnojamo, ko viņa gatavojas darīt.. Pat ja tas kādam rada neērtības, ir pretrunā ar to, ko citi prasa, vai šķiet nedaudz dīvains, viņa pārliecinās, ka jūtas ērti slēgt līgumus un stumt un darīt to, kas viņai jādara, piemēram, priekšniekam, kāds viņš ir.

Neuztraucieties par citu neērtībām

Sievietēm - jau no jauna, jūtama vecuma - tiek teikts, ka viena no vissliktākajām lietām, kas jūs varat būt, ir "neērta". Neatkarīgi no tā, vai tā izvēlas nenodarboties ar kādu personu un ievietošanu viņā drausmīgajā "draugu zonā" vai vienkārši paužot prātu decibelā, kas priviliģētajiem vīriešiem rada neērtības, sievietēm vienmēr tiek teikts, ka viņiem jāsarauj savs ķermenis un balsis, lai viņi to neuzspiež. " Nu, tas ir ne tikai smieklīgi, bet, ja kādreiz arī sievietei bija jājūtas ērti kā “neērtībai”, tas ir tad, kad viņa dara sasodīti tuvu neiespējamo, dzemdējot citu cilvēku. Tātad pieaudzis ass sieviete nerūpēsies, ja viņai kaut kas prasīs, lai kādam citam sāpētu, jo ellē viņa šajā brīdī ir pelnījusi atbalstu neatkarīgi no tā.

Atteikties no medikamentiem, kurus viņa nevēlas

Divas dzemdības nav vienādas, un nav arī divu slimnīcu. Man bija brīnišķīgi piedzīvotas dzemdības slimnīcā, un es nekādā veidā nespiedu, lai man būtu epidurāls līdzeklis, lai viņai būtu Pitocīns vai noteiktā laika posmā piedzimtu mans dēls. Tomēr daudzas sievietes izjūt šo spiedienu no slimnīcām un medicīnas personāla, kas vēlas dzemdēšanas procesu virzīt visērtākajā veidā, nevis mātei vai bērniņam. Pieaugusi ass sieviete, saskaroties ar ārstu vai medmāsu, kas ierosina medicīnisku un / vai farmaceitisku iejaukšanos, kuru viņa nevēlas, atsakās, ja izvēlēsies. Ja viņa vēlas piedzimt sans medikamentus, viņa par to paziņos māsu personālam.

Ritiniet ar neizbēgamajām izmaiņām plānos …

Neatkarīgi no tā, cik rūpīgs un detalizēts ir jūsu dzimšanas plāns, iespējams, tas mainīsies. Protams, tas nav simtprocentīgi garantēts, un daudzas sievietes, kas dodas uz slimnīcas darba un piegādes spārnu vai satiekas ar doulu pie durvīm vai mierīgi ieiet dzemdību centrā, saņem dzemdības, kurām viņas kaislīgi plānojušās. Tomēr citi to nedara, un darbaspēka un piegādes sarežģījumi ir ļoti reāla lieta, kas prasa mainīt pat visneatlaidīgāko bērna piedzimšanas plānu. Pieauguša ass ir spējīga tikt galā ar šīm neparedzētajām izmaiņām un attiecīgi pielāgoties pat tad, ja tas ir tieši drausmīgi.

… Bet arī viņas dzimšanas plāna aizstāve

Tas nozīmē, ka pieaudzis vīrietis nebaidīsies vajadzības gadījumā iestāties par savu dzimšanas plānu. Kaut arī dažiem sarežģījumiem nevar palīdzēt un jauni plāni, diemžēl, medicīniski nepieciešami, citi nav, un, kad sieviete saprot, ka viņas dzimšanas plāns tiek mainīts nevis nepieciešamības dēļ, bet gan ērtības labad, viņa plāno to pārtraukt. tik drīz cik vien iespējams.

Uzdot jautājumus…

Viņa nebaidīsies uzdot jautājumus, lai viņa būtu pēc iespējas informētāka. Es domāju, visdrīzāk, ka esat izlasījis visas bērna piedzimšanas grāmatas un piedalījies bērna piedzimšanas nodarbībās un uzdevis mammai-draugiem visus sīki izstrādātos jautājumus; tāpēc medmāsa, kāpēc viņš to dara, vai ārsts, kāpēc viņa to dara, ir bērna spēle. Galu galā ir apdraudēta jūsu mazuļa un arī jūsu veselība, tāpēc uzdot kādam jautājumu un pieprasīt viņam apstāties un atbildēt ir tikai labs, veselais saprāts.

… un pieprasījuma skaidrojumi

Un, ja kāds (neatkarīgi no tā, vai tas ir doula, medmāsa, ārsts vai atbalstošs ģimenes draugs, kuru jūs esat mīļi uzaicinājis uz dzemdību un dzemdību procesu), rīkojoties tā, kā jūs uzdodat jautājumus, rada sāpes, jums tas nerūpēsies. Jūs prasīsit un atbildēsit, pirms kāds ķersies pie kaut kā, jo tas ir jūsu ķermenis, jūsu bērniņš un jūsu pieredze. Ikviens ir pelnījis ķermeņa piederību, un pilnīgas zināšanas par situāciju ir ārkārtīgi svarīgas, lai justos kontrolēti.

Nogalini kādu no istabas

Pat visatbalstītākais, mīlošākais un labvēlīgākais indivīds dzemdību telpā var kļūt par traucēkli. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai atrodaties slimnīcā, ir svarīgi, ar ko jūs apņematies, kaut ko darot, kaut ko tik fiziski, garīgi un emocionāli nogurdinošu. Tātad, ja tā ir medmāsa vai draugs, vai ģimenes loceklis, vai hei, pat tava mamma, ja jums ir jālūdz viņiem aiziet, lai jūs varētu koncentrēties, jūs prasīsit, lai viņi atstāj, lai jūs varētu koncentrēties. Uzticieties man, viņi sapratīs. (Vai nē, un tiešām, vissvarīgākais ir tas, ka esat drošs un ērts.)

Darbs pie viņas (un viņas mazuļa) paša

Darbs un dzemdības dažādās sievietēs ir atšķirīgi, un nav visiem visiem noteikta laika grafika, kurā bērnam jāierodas. Tomēr daudzās slimnīcās ir bēdīgi slavens tas, ka sievietes tiek mudinātas ieņemt bērnu, pirms viņu ķermenis vai viņu bērniņš ir gatavs. Medikamenti, piemēram, Pitocin, kas var būt ļoti noderīgi un glābt dzīvību, dažreiz tiek lietoti bez medicīniska iemesla, lai ātrāk palielinātu dzemdības. Pieauguša ass sieviete pieprasīs, lai dzemdības un dzemdības notiktu viņas tempā, kad viņas ķermenis un viņas bērniņš ir gatavi. Nav svarīgi, vai viņa piedzīvo vairākas māsu maiņas vai arī ārstam ir jāizlaiž kāda iepriekš ieplānota saderināšanās, viņa pieprasīs, lai viņai būtu laiks ļaut savam ķermenim darīt to, ko tas dara.