15 Pazīmes, ka jūsu laulība izdzīvos par neticību

Kad laulātais nomaldās, abas attiecībās iesaistītās puses, iespējams, jūt, ka viņu pasaule ir sagrauta. Lieta - neatkarīgi no tā, vai tā ir emocionāla, fiziska vai jebkura "krāpšanās" variācija - ir jūsu nodevība. Bet tam nav obligāti jānoved pie šķiršanās. Zīmes, ka jūsu laulība izdzīvos par neticību, norāda uz to, ka jūs un jūsu partneris esat gatavi dziedināt jūsu attiecības un turpināt savu dzīvi.

Tūkstošgades ir bērni Baby Boomer paaudzē, un tā ir paaudze ar visu laiku augstāko šķiršanās gadījumu skaitu, raksta Huffington Post. Turklāt dati no Pew centra atbalsta uzskatu, ka tūkstošgadīgie apprecējas vēlāk un zemākā tempā nekā viņu vecāki. 1960. gadā 72 procenti no visiem pieaugušajiem, sākot no 18 gadu vecuma, bija precējušies; šodien tikai 51 procents ir pieķēries.

Rakstā Atlantijas okeānā tomēr tika atzīmēts, ka, izslēdzot to, tūkstošgadīgo cilvēku vēlme ir ilgstošas ​​attiecības - ti, attiecības, kas nebeidzas ar šķiršanos. Atlantijas okeāna pētījumā, kas veikts pēc Pew Research veiktā pētījuma, tika noskaidrots, ka 74 procenti tūkstošgadīgo cilvēku uzskatīja, ka laulība joprojām ir jēgpilna institūcija, kas varētu izskaidrot, kāpēc cilvēki mēģina strādāt pēc dēkas, cik sāpīgi tas varētu būt. "Neticība ir grūts lieta, ar kuru pārim jāpārdzīvo, jo tā ietekmē attiecību galveno uzticību, " Sievietes veselībai sacīja licencēta laulību un ģimenes terapeite Talija Vāgnere. "Daudzi pāri spēj atgriezties no šī nodevības akta un atjaunot uzticību." Ja jūsu laulībā bija neticība, šādas lietas ir pazīmes, ka jūsu attiecības var izdzīvot. Tā kā jums, iespējams, šobrīd ir vajadzīga neliela karsēšanās.

1. Jūs strādājat pie uzticības atjaunošanas

Sieviešu veselība ziņoja: lai jūs varētu uzticēties partnerim, kurš ir nomaldījies, jums abiem puišiem jābūt godīgiem. Katram no jums ir jāpieņem savas kļūdas un jābūt atvērtam, lai nopelnītu viens otra uzticību. Brutāls godīgums varētu likt jums ceļu uz jūsu attiecību glābšanu.

2. Jūsu partneris ir apņēmies atjaunot uzticību

Pēc Huffington Post teiktā, uzticēšanās ir sajūta, ka esat drošībā ar savu partneri. Ja jūs esat nodevis, vai jūsu partneris aktīvi rīkojas, lai atjaunotu uzticību? Vai viņš zvana, kad saka, ka gribēs? Vai viņa iziet no ceļa, lai jūs informētu, ka viņa var paļauties uz jums? Vai jūsu partneris dara visu iespējamo, lai jūs justos droši, un vai jūs domājat, ka varat atvērt sevi, lai atkal uzticētos savam dzīvesbiedram? Ja atbilde ir apstiprinoša, tad tā ir laba zīme, ka jūsu laulība var izdzīvot par neticību.

3. Jūs varat gremdēt nepatīkamas sarunas

Brutāli godīgi izturoties pret neticību, tas nav nekāds izaicinājums. Neatkarīgi no tā, vai jūs nomaldījāties, vai arī jūsu partneris to darīja, jūs abi runāsit par jautājumiem, kas rada lietas sāpes un ciešanas, atzīmēja Psychology Today. Jums nav jābūt dzelzs vēderam, bet, ja esat ciets pret sevi un varat rīkoties neērti (bet ne neciešami) sarunās, tā ir laba zīme, lai labotu savu laulību.

4. Jūs varat atklāti runāt par lietu

Nejūtiet vēlmi izdot paziņojumu presei (es domāju, ka jūs neesat Dženifera Anistone un Breds Pits, 2004. gada cirka). Bet jums arī nevajadzētu justies kauns par notikušo. Citā Huffington Post rakstā tika atzīmēts, ka draugi nav tur, lai sniegtu jums padomus, kā saglabāt savu laulību, bet gan lai jūs uzklausītu. Tāpēc paturiet to prātā, kad izdomājat, ar kuru vēlaties dalīties ar savu biznesu.

5. Jūs esat pārliecināts par gultu un no tās

Citā rakstā Huffington Post atzīmēja, ka, lai atgūtu no krāpšanās, ir nepieciešama pašpārliecinātība. Neticība nozīmē, ka jūsu gultā ir ienācis cits cilvēks, no kura var būt grūti tikt pāri, pat ja jūs neesat greizsirdīgais tips. Vai jūsu dzīvesbiedrs palīdz jūs veidot?

Ja esat pieļāvis uzticību, viena lieta ir nožēla, cita - zaudēt pašapziņu. Jūs pat varētu justies dīvaini, ja esat intīmi ar savu dzīvesbiedru. Psihoterapeits Tamijs Nelsons žurnālam Huffington Post sacīja, ka erotiskā atveseļošanās ir daļa no dziedināšanas procesa, kurā abas puses iesaistītas pēc afēras. Darbs pie jūsu seksuālās dzīves pēc neticības ir jūsu pārliecības apliecinājums un pazīme, ka attiecības liek justies labi par sevi.

6. Jūs un jūsu partneris zināt, kā runāt par nožēlu

Pēc manas pieredzes, kad es kādu apvainoju, man ir noderīgi izteikt nožēlu par manu rīcību. Saskaņā ar Psychology Today, zīme, ka jūsu laulība var izdzīvot neticību, ir tad, ja spējat runāt par nožēlu, vienlaikus apņemoties virzīties uz priekšu.

7. Jūs nekad nelietojat terminu "tikt tam pāri"

Psihologs Jānis Abrahms Springs, grāmatas After Affair autors, pastāstīja Psychology Today, ka, ja jūs apkrāpāt savu dzīvesbiedru, nekad nekad nemudiniet savu partneri “tikt pāri tam.” Tā vietā viņa ieteica ieklausīties dzīvesbiedra sāpēs un tās absorbēt..

8. Jums ir ērti izteikt dusmas un bēdas

Pārdzīvošana par neticību ir mokošs laiks. Psiholoģija šodien ieteica, lai jūs un jūsu partneris būtu cilvēki, kuri saskaras ar tādām sajūtām kā dusmas un bēdas. Tas var prasīt zināmu laiku, lai sakārtotu, bet, ja jūs varat tikt galā ar šīm nepatīkamajām sajūtām, tā ir laba zīme jūsu attiecībām.

9. Jūs un jūsu dzīvesbiedrs tiek ieguldīti darbībās kopā

Lai gan noteikti ir svarīgi runāt par jūsu attiecībām un neticību, iedzeršana The Affair, iespējams, nedarīs jūsu attiecībām labvēlīgu. Grāmatas “Septiņi laulības posmi” autore Sari Harrara pastāstīja “ Reader's Digest”, ka ir svarīgi kvalitatīvi pavadīt laiku, nerunājot par lietu.

Ja jūs esat pāris, kas nodarbojas ar āru, un jūs joprojām kāpjat pa telti, vai jūs, puiši, joprojām dodaties sīkumos naktī ar draugiem, tas liecina par attiecību cerību, jo, kā atzīmēja Sieviešu veselība, kopīgas aktivitātes palīdz no "atiestatīt pulksteni".

10. Jūs esat atvērts sadarbībai

Citā rakstā Psychology Today tika ierosināts, ka zīme, ko pāris var atgūt no dēkas, ir tad, ja abas puses paņem kādu laiku, lai apmeklētu individuālo terapiju. Psiholoģe Marilina Ķīve sacīja, ka dēka var izraisīt traumas un sekojošu pēctraumatiskā stresa sindromu. Sadarbība ar terapeitu ir svarīga neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no PTSS vai jūsu neticība traumēja jūsu partneri.

11. Jūs novērtējat savas attiecības pirms un pēc afēras

Tajā pašā žurnālā Psychology Today rakstā psiholoģe Harriet Lerner teica, ka laulības, kas ir "seksuāli un emocionāli attālas laulības, noteikti padarīs dēku ticamāku, taču tā ir arī taisnība, ka lietas notiek arī izcilās laulībās".

Ir svarīgi izpētīt, kādas bija jūsu attiecības pirms afēras. Tikpat svarīgi ir novērtēt, kādas šobrīd ir jūsu attiecības. Ja jūs, puiši, neiebilstat par mazliet kritisku savas laulības analīzi, tas nozīmē, ka jūs tajā atrodaties vēl ilgi.

12. Jūs vēlaties atteikties no parolēm

Psiholoģe Rachel Sussman teica Women Health, ka zīme, ka jūsu laulība var izdzīvot neticību, ir tad, ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat pilnīgi pārredzami. Tātad, ja vēlaties atteikties no dzīvesbiedra visām e-pasta, tālruņa un sociālo lietotņu parolēm, jūs dodaties pareizajā virzienā. Tas var palīdzēt atjaunot uzticību.

13. Jūs neesat ieinteresēts spēlēt vainas spēli

Sieviešu veselība mudina pārus, kas nodarbojas ar neticību, nespēlēt “vainas spēli”. Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs izmeklējat, kādi no jūsu attiecību jautājumiem bija pirms afēras, nevainojot viens otru, dodieties! Tā ir zīme, ka jūs to izstrādājat veselīgā veidā.

14. Tu esi empātisks

Vai jūs esat empātisks cilvēks? Vai jūs varat ievietot sevi partnera kurpēs? Lai piedotu, pēc Reader's Digest domām, jums ir jābūt empātijas kvalitātei. Kas tik un tā ir laba lieta dzīvē, tāpēc palieciet sevi uz muguras.

15. Jūs zināt, kad jāpārtrauc uzdot jautājumus

Hārārs tajā pašā rakstā teica Reader's Digest, ka jūs varētu vēlēties ierobežot jautājumus par lietu līdz 15 līdz 30 minūtēm dienā. Lai arī jūs vēlaties uzturēt atklātu dialogu, tomēr nevēlaties, lai afēra patērētu visas jūsu attiecības. Vai jūs un jūsu dzīvesbiedrs zināt, kad tam uzlikt vāku? Ja tā, tā ir laba zīme, ka jūsu attiecības var izdzīvot par neticību.