Satura rādītājs:
Viena no manām agrākajām atmiņām uzmundrina manu mammu, jo viņa skrien Ņujorkas pilsētas maratonu. Es esmu apmēram četrus gadus vecs un es stāvu uz viena no lielajiem akmeņiem Centrālajā parkā, kliedzot "Ej MOMMY!" jo viņa beidzot darīja to, ko tik ilgi bija trenējusi. Nesen atradu bildi, kurā mēs pozējam finiša taisnē, un pajautāju viņai, kāpēc viņa sāka nodarboties ar skriešanu (jo kā gan šī varētu būt viena no manām pirmajām atmiņām un es nezinu, ka tur viss ir jāzina) ? Viņa man teica, ka kāda kolēģe ieteica to izmēģināt, lai palīdzētu viņai tikt galā ar stresu, ko viņa piedzīvoja, apprecoties ar manu tēvu un prasot darbu kā izpilddirektore reklāmas aģentūrā. Bet tad viņa teica, ka patiesībā tas ir daudz vairāk. “Skriešana man palīdzēja būt mammai, kurai es gribēju būt, ” viņa sacīja. “Es jutu, ka esmu pelnījis laiku sev, un man nevajadzēja atvainoties, ka izvirzīju sevi pirmajā vietā. Tiklīdz es sapratu, cik lieliska skriešana man sagādā sajūtu, es to turpināju, jo tas mani piepildīja, kas man palīdzēja būt labākajai māmiņai, kādu vien varēju. Un tas darbojās, vai ne? Es esmu labākā mamma? ”Un viņa arī ir.
Rompers sadarbojas ar Baby Dove, lai pateiktu, ka tad, kad māte rūpējas par sevi, viņa rūpējas arī par savu ģimeni. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas sešām mātēm ir jāsaka par šo tēmu un kāpēc nevienai mātei nekad nevajadzētu likt justies slikti, rūpējoties par sevi.
Aimee, 30 gadi
"Sākotnēji es jutu, ka ir savtīgi aiziet uz dienu manā dizaina studijā un atstāt dēlu auklītes pavadībā. Bet pēc pēcdzemdību depresijas es smagi iemācījos, ka vienīgais veids, kā likt manas garīgās un fiziskās vajadzības, ir Es varētu būt stipra un pozitīva māte, kurai gribēju un vajadzēja būt savam dēlam. Rūpēties par sevi nav nekas savtīgs, lai jūs varētu rūpēties par citiem."
Mikaela, 28 gadi
"Sākumā dažreiz ir grūti no jauna atklāt savu autonomiju pēc bērna piedzimšanas, taču ir svarīgi ne tikai pārdzīvot mātes stāvokli, bet arī izdzīvot laulībā un kā indivīdam. Ejiet iedzert kopā ar dzīvesbiedru, nogrieziet matus, dodieties smaiļošana ar kajaku solo, jebkas! Jebkurā laikā, kad iegūsit garīgo veselību, iesaistoties sevis kopšanā, ieguvēji būs gan jūs, gan jūsu ģimene."
Kathleen, 28
"Dažreiz jums vienkārši vajag kaut ko, kas pieder tikai jums, un pēc tam, kad man bija mans dēls, kaut kas bija normāli atgriezties darbā. Es biju sajūsmā atgriezties darbā, kuru es jau iepazinu, un jutos ērti to darīt. Bet tā kā mans bērns kļuva vecāks, es sāku saprast, cik patiesi esmu intraverts, un rūpes par savu dēlu - kuru es mīlu vairāk par visu - no manis izņem vairāk, nekā es gaidīju. Es uzzināju, ka, ja man neatliks laika, lai notīrītu galvu un atkal sazinājos ar sevi, tad es nebiju pilnībā klāt, kad pavadīšu laiku ar savu dēlu. Man nav savtīgi, ka vispirms sevi un vajadzības uzskatu - tas ir vitāli svarīgi. Man svarīgāk ir palaist garām dažas minūtes ar dēlu. nekā lai viņam būtu cīnās mamma."
Kasejs, 32 gadi
"Esmu atklājusi, ka, ja es nejūtos kā es, es nejūtos kā mamma. Tāpēc katru dienu jādara mazas lietas tikai manis labā, neatkarīgi no tā, vai tā ir karsta vanna un laba grāmata, vai jāatrod laiks masāžai (yay!) vai dodoties skrējienā, kas man liek justies kā man. Manas vakardienas brīvība ir pazudusi, bet man nebūtu citas iespējas, jo būt par mammu esmu man vismīļākā."
Annija, 26 gadi
"Pirmais meitas dzīves gads jutos vainīgs par to, ka ir atlicis laiku sev. Ikreiz, kad es lūdzu kādu parūpēties par viņu, lai es varētu kaut ko darīt pats, es jutu nepieciešamību steigties mājās, lai viņu atbrīvotu. Pēc dažām dzīves mācībām … Es sapratu, ka nav savtīgi veltīt laiku man. Pēc tam, kad esmu izdarījis kaut ko, ko gribu darīt, es jūtos atsvaidzināts un satraukts atgriezties mājās pie sava bērna. Ikviens ir laimīgāks, ja viņš nav " t izdegusi."
Eliana, 31
"Es reiz dzirdēju patiešām svarīgu citātas mammas citātu: bērniem nevajadzētu būt vissvarīgākajiem cilvēkiem mājā. Daudzas reizes jūs varat apmaldīties viņu vajadzībās, bet dienas beigās, ja neņemat rūpes par tevi … tavi bērni izaugs un viņiem būs sava dzīve, bet kas gan no jums paliek pāri? jums jāpārliecinās, ka esat tikpat svarīgi kā viņi."
