7 lietas, ko jūsu izvēlīgais ēdājs varētu mēģināt jums pateikt

Gandrīz katrs bērns, kuru es jebkad esmu pazinis, ir izgājis kaut kādu “picky ēšanas” posmu. Liela daļa laika tas ir īslaicīgs, un vecāki tikai sava veida vilkmi ved līdz brīdim, kad viņi pietiekami iziet cauri. Citas reizes? Nu, citreiz tas ir vairāk nekā tikai fāze. Kad picky ēšanas process kļūst par pastāvīgu ēšanas paradumu, tas varētu būt pazīme, ka ir lietas, ko jūsu picky ēdājs mēģina jums pateikt, un, labi, tas parasti ir saistīts ne tikai ar faktu, ka viņiem nepatīk dārzeņi.

Visilgāk mana meita ēda neticami labi. Mēs pabarojām viņas saldos kartupeļus, jebkura veida gaļu zem saules, spinātus, ziedkāpostus, avokado, olas, sieru, ogas, ābolus, gandrīz viss, kas jums izdevās, bija godīga spēle. Mani vecāku draugi, tas bija krāšņi. Tad es atkal kļuvu stāvoklī, man attīstījās perinatālā depresija un trauksme, un es pārvērtos par to, ko es uzskatīju par mazāk nekā ideālu māti. Tieši šajā laikā mana meita sāka teikt "nē" spinātiem un "jā" frī kartupeļiem. Ir pagājis zināms laiks, un joprojām ir daudz kompromisu, taču viņa pamazām atrod ceļu atpakaļ uz vairāk dārzeņu un šķietami bezrūpīgiem ēšanas paradumiem, kādi viņai sākotnēji bija. Piemēram, es vakar uzskatīju par milzīgu uzvaru, jo viņai bija puse avokado kā uzkoda, gurķi pusdienām un tvaicēti ziedkāposti ar vakariņām. Šorīt viņa izmēģināja (un mīlēja!) Lēcas. Bērnu soļi, puiši. Mazuļa soļi.

Laikā, kad mans partneris un es apzināti strādājām, lai izveidotu veselīgus ēšanas paradumus ar mūsu meitu, es esmu sapratusi, ka viņas izvēlīgie ēšanas paradumi bija (dažreiz) mēģinājums sazināties ar mani. Būtībā viņa man kaut ko stāstīja, viņai vienkārši trūka komunikācijas spēju to darīt, neatsakoties no savulaik iecienītajiem, veselīgajiem kārumiem. Ja jums liekas, ka piedzīvojat to pašu, šeit ir 7 lietas, ko jūsu izvēlīgais ēdājs, iespējams, mēģina jums pateikt:

Viņiem ir problēmas ar faktūrām

Tas ir godīguma jautājums, kas dažiem cilvēkiem attīstās kā bērniem un turpina cīnīties ar pieaugušajiem. Garantēts ir ikviens, kurš neēd tomātus, bet pilnībā apņem makaronu mērci.

Viņi ir zobi

Bērni turpina zobu iegūšanu līdz divu līdz trīs gadu vecumam, un, ja viņu smaganas ir maigas, viņi, iespējams, nevēlas virzīties uz austrumiem kaut ko, kas ir mazliet košļāks.

Viņi patiesībā nav izsalkuši

Ja jūsu bērns ir ganītājs (un mans ir), tad var būt grūti viņus turēt pietiekami ilgi, lai izveidotu apetīti, kas viņiem dod lielāku gatavību ēst visu, kas viņiem priekšā.

Viņi nav izmēģinājuši pietiekami daudz laika, lai iegūtu garšu

Ticiet vai nē, bērniem bieži 10-15 reizes jāizmēģina neliels ēdiena daudzums, pirms viņi sāk izkopt tā garšu. Es to varu pilnībā apliecināt, kad beidzot esmu pārliecinājusi savu meitu, ka vārīti brokoļi ir diezgan labi, apmēram 10 reizes liekot viņai vēlāk paņemt mazu pušķi.

Viņiem ir nenoskaidrota gremošanas problēma

Ja jums katru reizi ēdot noteiktus pārtikas produktus, rodas sāpes vēderā, bet nevarat to izteikt, jūs arī izvairītos no šiem ēdieniem, vai ne? Var būt vērts izpētīt vai, ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, lai pareizi reaģētu, vaicājiet viņam, vai viņu vēders sāp vai jūtas “savādāks” pēc tam, kad viņi ir ēduši konkrētu ēdienu, par kuru viņi apgalvo, ka vairs īpaši nebauda.

Viņi atrodas emocionālajā briesmās

Ja jūsu bērna dzīvē ir notikušas būtiskas izmaiņas (šķiršanās, vecvecāka nāve, pārcelšanās vai kaut kas līdzīgs), jūsu bērns iekšēji var izjust trauksmi vai depresiju, kas potenciāli varētu pielīdzināties apetītes trūkumam vai nepatikai pret noteiktiem ēdieniem. Tomēr tā patiešām ir reta parādība, un parasti tā ir saistīta ar ļoti izvēlīgu ēšanu.

Jūs viņiem ļaujat pārāk daudz neveselīgas pārtikas

Hate to teikt, jo dažreiz jums vienkārši ir jābaro viņiem viss, kas jūsu veselīguma labad ir viegli pieejams, bet neveselīga pārtika tomēr maksā. Ja jūsu mazulim rodas fasāžu garša, pirms viņš izstrādā labu produktu garšu, iespējams, jūsu darbs jums tiks nogriezts.