Pat mazkustīgākajās dienās grūtnieces muskuļi var sāpēt. Pievienojiet garu dienu darbā, pakaļdzīšanos pēc mazuļiem un rūpējieties par mājām, un jums ir pārliecinošs iemesls naktī lēkt nomierinošā vannā. Kad sportists sūdzas par sāpīgumu muskuļos, viņiem ieteicams vannā un ūdenim pievienot Epsom sāļus vai magnija sulfātu. Ja esat grūtniece, jums varētu rasties jautājums, vai šī ārstēšana varētu palīdzēt arī jūsu sāpošajai grūtnieces ķermenim. Bet ko darīt, ja esat stāvoklī ar paaugstinātu asinsspiedienu - vai Epsom sāls ir drošs? Galu galā sāls nav jūsu BFF, ja jums ir hipertensija.
Iet uz priekšu un iemērc to. Dr Sherry A. Ross, akušiere un ginekoloģe Kalifornijā un grāmatas “ She-ology: The Definitive Guide to Women Intimate Health” autore. Periods., pa Romper pa e-pastu stāsta, ka: "Ja jums ir diagnosticēta grūtniecības izraisīta hipertensija vai citas grūtniecības komplikācijas, grūtniecības laikā joprojām ir droši lietot Epsom sāļu vannas." Dr Ross saka, ka Epsom sāls vannas ir bijušas jau gadsimtiem ilgi un tiek izmantotas, lai palīdzētu nomierināt muskuļu sāpes un sāpes sievietēm neatkarīgi no tā, vai viņas bija stāvoklī vai nē.
Viena lieta, kas jums jāuztraucas, pirms tomēr pārmeklējat vannā, ir temperatūra. Tāpat kā jebkurā vannā grūtniecības laikā, esiet piesardzīgs, "lai vanna nebūtu pārāk karsta vai pārāk ilgi mērcētos, jo tas var paaugstināt sievietes temperatūru", brīdina dzemdību speciāliste Deena Blumenfelde, uzņēmuma Shining Light īpašniece, kas palīdz grūtniecēm caur bērna piedzimšanas izglītība, doula pakalpojumi un jogas nodarbības, intervijā Romper. Gan Dr Ross, gan Blumenfeld kundze brīdina, ka grūtniecēm grūtniecības laikā nekad nevajadzētu uzņemt Epsom sāļus, ja vien vispirms nerunājaties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
