Grūtniecības laikā ir tik daudz devu un ieceru, kad runa ir par pārtiku un dzērieniem. Jums tiek teikts, ka jāēd daudz lapu zaļumu un veselīgu izlases, bet jums nav atļauts ēst noteiktus sierus vai iecienīto suši ēdienu. Kā būtu ar ātru kodienu satveršanu iecienītajā restorānā? Ja jūs esat sviestmaižu rieksts, piemēram, es, jums varētu rasties jautājums, vai Subway sviestmaizes ir pareizi ēst grūtniecības laikā?
Tātad, labā ziņa ir tā, ka jūs joprojām varat izbaudīt šīs pēdas garās subs, ja vien jūs veicat dažus piesardzības pasākumus. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) teikto, grūtniecēm jāizvairās ēst delikatešu sviestmaizes ar aukstu gaļu, piemēram, tītaru, šķiņķi vai ceptu liellopu gaļu. Tātad, ja jūs plānojāt ēst Subway Club sviestmaizi, iespējams, ka jums veiksme nebūs. (Ja vien jūs to grauzdētu.)
Bet kāpēc grūtniecības laikā karš par deli gaļu? APA paskaidroja, ka aukstā gaļa var būt piesārņota ar Listeria, kas var šķērsot placentu, lai inficētu bērnu, izraisīt asins saindēšanos un pat izraisīt abortu. Vietne atzīmēja, ka listeriju parasti nogalina, karsējot vai vārot, bet gaļa joprojām var kļūt piesārņota, pat ja tā ir pilnībā vārīta. Tā kā restorāni, piemēram, Subway, neatkarsē gaļu, ko viņi ieliek sviestmaizēs, pastāv inficēšanās risks.
GifijaBet jūs visu mūžu ēdat delikatesi - kāpēc tagad uztraukties? Slimību kontroles un profilakses centri atklāja, ka grūtniecēm ir 20 reizes lielāka iespēja inficēties ar listeriozi, salīdzinot ar citiem veseliem pieaugušajiem, kas nav grūtnieces, un tas nozīmē, ka jūs vairāk riskējat, nekā bijāt pirms grūtniecības iestāšanās. Tātad, ja tā ir šķiņķa sviestmaize, kuru jūs gaida, labāk nogaidīt līdz piegādes brīdim.
Labā ziņa ir tā, ka Subway joprojām ir dažādas iespējas, kas ir drošas grūtniecēm. APA atzīmēja, ka Subway grūtniecēm ieteica savus steiku un sieru, cepeškrāsnī ceptu vistu, kotletes un tunča sviestmaizes. Noteikums, kas jāatceras, ir tas, ka gaļai jūsu sviestmaizēs jābūt karstai, nevis aukstai. Tāpēc ejiet uz priekšu, iegūstiet metro gropi, vienkārši izlaidiet pusdienu gaļu (vai arī to grauzdējiet) un neaizmirstiet sīkfailus.
