Baltā trokšņa aparāti ir lieta, pie kuras daudzi vecāki zvēr un paļaujas, ka viņi turpina gulēt. Ir kaut kas sakāms, ka neuztraucieties par katru mazo troksni un to, kā tas var vai nevar ietekmēt jūsu mazuļa atpūtu. Trokšņa aparāti ir ļoti svarīgi arī ģimenēm ar vecākiem (lasīt: rindas tipa) bērniem, īpaši, ja krokām pievienojas pilnīgi jauns bērns. Ērtības tomēr nedrīkstētu mazināt miega drošību, tāpēc vai baltā trokšņa aparāti ir droši mazuļiem? Izrādās, ka ir daži riski vecākiem, kuriem trūkst miega, pirms baltā trokšņa aparāta lietošanas mazuļa miega režīmā un / vai miega vidē.
Kad lielākā daļa no mums domā par baltā trokšņa mašīnām, mēs domājam par nomierinošo skaņu viļņiem, kas sabrūk, vai varbūt pat par jautrajiem vardes un lietus mežu trokšņiem, kas skan no mazas mašīnas, kas atrodas blakus pieaugušo gultai, piemēram, vienā seksa epizodē Pilsēta. Tomēr reti kad mēs, pieaugušie, domājam par decibelu līmeni, ko var sasniegt tās pašas baltā trokšņa mašīnas. Pēc Toronto slimo bērnu slimnīcas pētnieku domām, daudzas baltā trokšņa aparāti var sasniegt decibelu līmeni, kas var sabojāt bērna dzirdi, ja tie tiek novietoti pārāk tuvu mazulim gulēšanas laikā vai tiek izmantoti ilgāku laika periodu.
Šodienas vecāks turpina ziņot, ka "Ir pierādīts, ka astoņu vai vairāk stundu iztērēšana ar ātrumu 85 decibeli vai vairāk izraisa dzirdes zudumu pieaugušajiem", un daudzas baltā trokšņa ierīces, kas paredzētas zīdaiņiem, var pārsniegt 85 decibelus maksimālajā iestatījumā un, kad tos novieto gultiņā ar bērnu.
Ko jūs varat darīt, lai nesabojātu mazuļa dzirdi? Pēc vecāku domām, eksperti iesaka samazināt decibelu līmeni līdz jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļas (NICU) regulēšanas līmenim, kas atrodas aptuveni 50 decibelos maksimālā 85 vietā. Eksperti, kas citēti pētījumā, kuru publicēja Pediatrics, arī iesaka baltā trokšņa aparātu turēt kā tālu no jūsu mazuļa viņu istabā.
Ja jums rodas jautājums, kā pārbaudīt, cik decibelu izstaro baltā trokšņa mašīna, neuztraucieties: tam ir paredzēta lietotne. Vienkārši turiet savu viedtālruni līdz baltā trokšņa mašīnai tādā pašā attālumā, kā jūsu mazulis gulētu no tā, un jūs varat nolasīt aptuveno decibelu līmeni. Tad jums būs daudz labāka izpratne par to, cik spēcīgs troksnis var būt jūsu mazulim.
GifijaVisbeidzot, eksperti iesaka izslēgt vai izslēgt baltā trokšņa aparātu, tiklīdz jūsu mazulis ir apstājies, tāpēc mazais neklausās skaņu visas nakts garumā. Viena no lielākajām baltā trokšņa aparātu problēmām ir tā, ka tās bieži tiek atstātas vairākas stundas vienlaikus, kas var izraisīt dzirdes bojājumus. Dzirdes bojājumi nenotiek tikai tad, kad vienreiz dzirdat skaļu troksni, un to var izraisīt nepārtraukts troksnis noteiktā decibelu līmenī.
Saskaņā ar šodienas vecāku teikto, 85 decibeli ir līdzvērtīgi darbināma fēna vai blendera skaņai. Neizskatās, ka tas būtu par smagu ausīm, tas ir, kamēr jūs nedomājat par blendera klausīšanos 8–12 stundas vienlaikus. Ja tas neradītu dzirdes zudumu, tas noteikti sagādātu galvassāpes.
Tātad, ja jūs domājat izmantot baltā trokšņa aparātu, lai palīdzētu mūsu mazulim gūt vajadzīgo miegu, apzinieties izlaistos decibelus un attālumu starp mašīnu un mazuli, un jums vajadzētu iet labi. Kas zina, varbūt jūs varēsit izbaudīt arī daļu miega, kas jums nepieciešams.
