Ir daudz vecu sievu stāstu par mazuļa dzimuma noteikšanu agrīnā stadijā, sākot no tā, cik augstu vai zemu jūs nēsājat, līdz gadalaikam, kuru plānojat. Un acīmredzot tagad ir zinātniski dati, kas pierāda, ka jūsu rīta slimības intensitāte var arī pateikt, kāds būs jūsu mazuļa dzimums. Bet kā ir ar dvīņiem? Vai esat vairāk izsalcis, kad esat stāvoklī ar dvīņiem? Varbūt jūsu apetīte varētu būt vajadzīgā pazīme, ka jums ir daudzkārtņi, bet vai divu mazuļu pagatavošana tikai liek jums ļoti badoties?
Es nolēmu pajautāt OB-GYN, kurš pats ir dvīnis, neatkarīgi no tā, vai esat izsalcis, ja esat grūtniece ar dvīņiem - tātad meta. Dr Jamil Abdur-Rahman, OB-GYN, medicīnas ceļojumu blogeris un puse no TwinDoctorsTV Dvīņu ārstiem saka Romperam: “Jā un nē.” Viņš saka, ka, pateicoties tiem nožēlojamajiem grūtniecības hormoniem, daudzām sieviešu apetītēm. ir mazinājušies. “Galvenokārt progesterona, estrogēna un cilvēka horiona gonadotropīna (HcG) līmenis pirmajā trimestrī mēdz būt ļoti augsts. Šis augstais hormonu līmenis rada daudz sliktu dūšu un gausu GI traktu, ”skaidro Abdurs-Rahmans. “Tā kā šie hormoni izraisa gausu GI traktu (ti, tie padara muskuļus ap GI mazāk aktīvus), ēdiens caur GI traktu pārvietojas lēnāk. Rezultātā sievietes, kas ir grūtnieces ar dvīņiem, ilgāk jūtas pilnīgākas, it īpaši pirmajā trimestrī. ”
Tomēr, tiklīdz jūsu GI trakts tiek atjaunots, labi izsekojams un slikta dūša mazinās, jūs kļūstat izsalkušāki un pēc tam, kad to darāt, “tas mēdz būt izteiktāks sievietēm, kuras ir stāvoklī ar dvīņiem, jo ķermenis prasa vairāk enerģijas kaloriju daudzums divu mazuļu audzēšanai, nekā tas ir, lai audzētu vienu mazuļu, ”stāsta Abdurs-Rahmans. Izrādās, ka, ja esat stāvoklī ar dvīņiem, jums vajadzēs no 300 līdz 900 papildu kalorijām dienā - atkarībā no ķermeņa veida un veselības stāvokļa pirms grūtniecības - tāpēc būt īpaši izsalkušam nav problēma. Tā faktiski ir laba lieta.
Runājot par to, cik daudz kaloriju vajadzētu patērēt dienā katrā trimestrī, Abdurs-Rahmans skaidro: “Pirmajā trimestrī sievietei, kas ir stāvoklī ar dvīņiem, dienā vajadzētu apēst 400 papildu kalorijas. Sievietei, kas ir stāvoklī ar dvīņiem otrajā un trešajā trimestrī, vajadzētu patērēt papildu 600 kalorijas dienā. Un kopējais svara pieaugums sievietēm ar “vidējo; ĶMI viņu grūtniecības laikā vajadzētu iegūt no 35 līdz 45 mārciņām."
Kādas ir pazīmes, kas var liecināt par dvīņu nēsāšanu, jo izsalkums, iespējams, nav viena no tām rīta slimības un nelabuma dēļ? Abdūrs-Rahmans saka: “Ja godīgi, nav daudz agrīnu pazīmju, kas norāda, ka sieviete ir stāvoklī ar dvīņiem.” Tomēr viņš tomēr saka, ka nogurums, slikta dūša un vemšana var būt izteiktāka sievietēm, kurām ir daudzkārša, jo būs augstāks estrogēna, progesterona un hCG līmenis. “Bet, paļaujoties uz to kā rādītāju, ka kāds varētu būt stāvoklī ar dvīņiem, būtu diezgan neprecīzi, jo dažādi cilvēki uz šiem hormoniem reaģē atšķirīgi. Tātad dažām sievietēm ar dvīņiem vispār varētu nebūt daudz nelabuma, vemšanas un noguruma, savukārt dažām sievietēm ar “vieninieku” varētu būt smaga nelabums, vemšana un nogurums, ”viņš piebilst.
Tātad, ja jums ir dvīņi, jums noteikti būs potenciāls būt izsalkušākam par sievieti, kas nēsā vienu bērniņu. Padomājiet par to kā savu ķermeņa veidu, kā norādīt, ka jums jāēd vairāk kaloriju - no 300 līdz 900 dienā - nekā citām grūtniecēm. Lai gan lielākajā daļā grūtniecības grāmatu ir teikts, ka tas nenozīmē iztērēt USD 50 Taco Bell obligāti, jūs to darāt. Grūtniecība ar vienu bērniņu vienlaikus ir pietiekami grūta, es nevaru iedomāties nēsāt divus.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
