Mēģinot iedomāties (TTC), es izmēģināju katru veco sievu stāstu un grāmatas “padomu un triku” neatkarīgi no tā, cik dīvaini viņi likās. Tā kā tas notika pēc brīža, es sapratu, ka tas nesāpēs. Kad es beidzot kļuvu stāvoklī, es lietoju Mucinex un pirmsdzemdību vitamīnu, bet vīrs lietoja vitamīnu, kas īpaši paredzēts “veselīgu spermu uzturēšanai”. Es pat uzraudzīju savu uzturu līdz manis dzēramajam. Es neesmu viena - jautājums, kas parasti parādījās manās TTC grupās, prātoja, vai ir labākais piens, ko dzert, mēģinot iestāties grūtniecībā. Var izklausīties dīvaini, bet ne tik dīvaini kā lietot Mucinex plānās dzemdes kakla gļotās, vai man taisnība?
Izrādās, ir vēlamais piens. Apmēram 40 procenti sieviešu neauglības rodas vai nu anovulācijas (tas ir, neveicot ovulāciju), vai arī nepietiekamas ovulācijas dēļ. Tātad 40 procentos neauglīgu sieviešu, kuras cieš no neauglības anovulācijas dēļ, pilnpiena dzeršana var padarīt tās auglīgākas, ”saka Dr. Jamils Abdurs-Rahmans, kurš ir OB-GYN un medicīnisko ceļojumu blogeris kopā ar savu dvīņubrāli. Idries par TwinDoctorsTV, stāsta Rompers.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, sievietes, kas dienā izdzēra trīs vai vairāk glāzes pilnpiena, bija par 70 procentiem retāk neauglīgas, jo “neizdevās ovulācija.” Bet kā tas darbojas un ko nozīmē “neveiksmīga ovulācija” tieši tā?
Tātad, kā pilnpiens nonāk visa tā spēlē? Tā kā tauku saturs ir pilnpienā, tam vajadzētu “stimulēt” ovulāciju, saka Abdurs-Rahmans. Viņš piebilst, ka pārtikas produkti, kas satur daudz dzīvnieku tauku, satur arī lielu daudzumu estrogēna - vēl viena galvenā sieviešu dzimuma hormona. "Piemēram, viena 8 unces glāze pilnpiena satur 2, 2 nanogramus estrogēna, bet viena 8 unces glāze vājpiena satur tikai 0, 8 nanogramus estrogēna, " skaidro Abdurs-Rahmans. “Paaugstināts estrogēna līmenis, ko izraisa pilnpiena dzeršana, samazina hormona līmeni organismā, ko sauc par insulīnam līdzīgo augšanas faktoru 1 (ti, IGF-1). IGF-1 līmeņa pazemināšanās palīdz veicināt ovulāciju. ”
