Pārliecināta grūtniecība ir pārsteidzoša un skaista pieredze, taču tā var arī uzturēt jūs pastāvīgā otrajā minējumu stāvoklī. Ir dabiski brīnīties, kā un ko tur dara jūsu mazulis, bet, tā kā jūs nevarat atrasties 24 stundu ultrasonogrāfijā, varat tikai minēt. Jūs varat sajust mazuļa kustības, kad viņš sit, pagriežas vai riņķo, bet dažreiz var šķist, ka viņš ir saraustīts aiz jūsu ribām. Ja jūs jūtat asas sāpes zem krūtīm, jums varētu rasties jautājums, vai mazuļi var iestrēgt jūsu ribās?
Kad jūsu mazulis kļūst lielāks, jūs varat sajust vairāk sāpju un sāpju ķermenī, ieskaitot ribas, bet tas nav tāpēc, ka jūsu mazulis ir iestrēdzis. Intervijā ar Romperu, Lamaze sertificēto bērnu piedzimšanas pedagogu (LCCE) un Amerikas Dzemdību skolotāju koledžas (FACCE) līdzstrādnieci Deenu Blumenfeldu no Shining Light Prenatal Education saka, ka, kaut arī jums varētu justies kā jūsu mazulim pēdējās laikā ir iestrēdzis jūsu ribas grūtniecības laikā, tas tā nav. "Tas ir pamata lieluma jautājums, " saka Blumenfelds, "mātes rumpis ir tikai tik liels, un mazuļiem ne tikai ir nepieciešama istaba, kur augt, bet arī telpa, kur izstiepties."
Viņa saka, ka visa šī augšana un stiepšanās var izraisīt mātes sajūtu sava mazuļa pēdās, sēžamvietā vai, ja bērns ir brusīgs, galvu, viņas ribās. Tas var kļūt diezgan neērti un novērst uzmanību, skaidro Blumenfelds, bet jūsu mazulis nepavisam nav iesprostots. “Viņi var kustēties un pagriezties pēc vajadzības, ” viņa piebilst, “lai viņi galu galā varētu nolaisties dzimšanas brīdī.” Tātad, lai arī var šķist, ka jūsu mazulis ir iestrēdzis aiz jūsu ribu būra, visticamāk, tas ir tikai jūsu mazuļa pēdas vai muca stiepjas. vai spēršana pret ribām.
Ja šķiet, ka jūsu mazulis ir nolēmis mūžīgi dzīvot jūsu ribās, ir lietas, kuras varat mēģināt mazināt sāpes. Iesācējiem varat izmēģināt valkāt vaļīgas drēbes un mazāk ierobežojošu krūšturi, ieteica New Kids Center, lai jūs radītu mazāk spriedzes un spiediena uz zonu. Ja naktī sāpes jūsu ribu apvidū nav nepatīkamas, viņi ieteica mēģināt izmantot spilvenus, lai atbalstītu muguru, lai atvieglotu spiedienu, vai arī, lai mierinātu, mēģiniet gulēt uz sāniem (vēlams pa kreisi). Palīdzēt var arī aktīva kustība, veicot regulārus vingrinājumus vai stiepšanos, kā arī maigas masāžas un karstas / aukstas kompreses, teikts rakstā, ja vien vispirms zaļa gaisma tiek saņemta no ārsta.
Bet jūsu augošais mazulis nav vienīgais, kas varētu radīt diskomfortu jūsu ribās. Saskaņā ar Healthline teikto, ribu sāpes grūtniecības laikā var būt arī žultsakmeņu pazīme, kas var veidoties no augstāka estrogēna līmeņa un lēnas jūsu žultspūšļa un kanālu iztukšošanas. Ribas sāpes dažām sievietēm var izraisīt arī grēmas, atzīmēja vietne, kas ir izplatīta pēdējā grūtniecības trimestrī. Ir ieteicams konsultēties ar ārstu par visām sāpēm, kuras jūs varētu sajust, lai viņi varētu izslēgt nopietnus apstākļus.
Ja jums liekas, ka jūsu mazulis ērti sēž jūsu ribās un neplāno atstāt bērnu, ir labas ziņas. Dodoties noteiktā datuma virzienā, bērniņam, gatavojoties dzimšanai, vajadzētu nolaisties zemāk iegurnī, tāpēc sāpēm vai spiedienam, ko jūtat jūsu ribās, vajadzētu mazināties. Par laimi grūtniecība ilgst tikai deviņus mēnešus, un visas sāpes un sāpes, kas ar to saistītas, kļūst par izbalējušu atmiņu. Un hei, kad beidzot satiec savu skaisto jaundzimušo un ielūkojies viņa krāšņajās acīs, vari vienkārši pajautāt, kāpēc viņam tur bija tik ērti.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
