Kad esat stāvoklī, katra doma, kas jums iet caur galvu, seko vienkāršam paziņojuma paraugam. Piemēram, ja es ēdu šo virtuli, tad kā tas ietekmēs manu bērnu? Ja es nemainu pakaišu kasti, tad cik ilgi es varu iet gar nobijušajām sīpolām, kad piedzimis bērns? Bet kā būtu, ja justos pārāk karsts? Vai tad, ja vingrojat, vai cilvēks, kuru jūs nēsājat, ja grūtniece ir nosvīdusi un lipīga, vai mazuļi var pārkarst dzemdē?
“Hormonālo izmaiņu dēļ moms grūtniecības laikā mēdz justies karstāks, ” saka Dr Sherry Ross, OB-GYN un sieviešu veselības eksperte Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. “Svīšana ir ķermeņa iebūvētais aizsargmehānisms, kas neļauj mums pārkarst un nekaitēt mazulim.”
Ross paskaidro e-pasta intervijā ar Romperu, ka iemesls bažām rodas, ja mātes temperatūra ir augstāka par 101 grādu pēc Fārenheita (38 grādi pēc Celsija). Viņa brīdina, ka temperatūra virs 101 grāda, kas ilgstoši (vairāk nekā 24 līdz 36 stundas) un nereaģē uz acetaminofēnu, “vairāk uztrauc augošu bērnu”. Tas ir īpaši svarīgi pirmajā trimestrī. Šajos gadījumos jums jāsazinās ar savu ārstu.
"Mammām, kuras pārkarst, tas var izraisīt dehidratāciju, priekšlaicīgu dzemdību un mazuļa sirdsdarbības ātruma palielināšanos, " saka Ross. "Ja pārkaršana nepāriet, tas galu galā var izraisīt mazuļa ciešanas."
Ārstēšanas līdzeklis, lai justos pārāk karsts? Ross saka, ka grūtniecēm māmiņām vajadzētu palikt mitrinātām, dzerot vismaz astoņas līdz 10 12 unces glāzes ūdens dienā.
Pēc Cafemom domām, grūtniecēm, kurām ir nosliece uz pārkaršanu, jāapsver arī izsmidzināšanas pudeles nēsāšana, lai jūs varētu sevi nosmērēt, kad jūtaties pārāk karsts vai vienkārši karājaties kā iekštelpu kaķis un palikt mājās. Ross to veic vienu soli tālāk, sakot, ka vēsa vanna ir vēl viens dabisks veids, kā pazemināt ķermeņa temperatūru.
Izrādās, ka viņi ir nosvīduši un parasti ir pārāk karsti, lai uzskatītu sevi par cilvēku grūtniecības laikā, bet par laimi ekspertiem ir daži padomi un viltības, ko visas grūtnieces var izmantot vēsuma saglabāšanai. Man, protams, ir vēl daži gudrības vārdi visām drīz gaidāmajām māmiņām, kuras vēlas ieklausīties: nepieciešamības gadījumā un saprāta robežās (jā, pat un it īpaši, ja tajā ir iekļauts donuts) dodiet alkas pēc grūtniecības un pienu, ka “es nevar iztīrīt atkritumu kastes lietu ", jo tas viss ir tā vērts.
