Māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, bieži meklē lietas, kas tām palīdzēs iegūt vairāk piena, tāpēc bieži vien internetā redzēsit rosību par to, kā konkrēts kafijas dzēriens vai saldējuma aromāts palīdz palielināt piedāvājumu. Bet ir arī vienkārši paņēmieni, kas patiešām var palīdzēt, ja jums nav jāskrien uz tuvāko Starbucks. Jūs zināt, ka, izspiežot krūtis, jūs varat izstumt vairāk piena, bet vai krūšu kompresijas var palielināt piena piegādi?
Rompers runāja ar Dženiferu Džordanu, “Aeroflow” mammas un mazuļa direktoru, kurš saka, ka jebkas, kas mudina izdalīt vairāk mātes piena, palīdzēs palielināt piegādi, jo, kad krūtis ir tukšas, jūsu ķermenis saņem ziņu, lai iegūtu vairāk piena. “Krūšu saspiešana ir tikai vēl viens līdzeklis, kas palīdz uzlabot piena plūsmu, ” saka Jordānija, “un tas palīdz palielināt piena daudzumu, kuru jūs varat sūknēt vai dot tieši jūsu mazulim.” Jordānija piebilst, ka šāda veida praktiska sūknēšana palīdz iztukšot krūti, kas savukārt sūta signālus jūsu ķermenim, lai sāktu ražot vairāk piena.
Krūts saspiešana jāveic barošanas vai sūknēšanas laikā, skaidroja Zīdīšanas atbalsts, lai palielinātu jūsu piena plūsmu un jūs varētu stimulēt nolaišanos. Vietne atzīmēja, ka, ja jūs barojat bērnu ar krūti, ar katru kompresiju jūsu mazulis saņems vairāk piena un ilgāku laiku var aktīvi barot ar krūti, kas ātrāk iztukšos jūsu krūti un palielinās jūsu piegādi.
Tātad, kāds ir pareizākais krūšu saspiešanas veids? Ja barojat bērnu ar krūti, turot mazulīti vienā rokā, uzņēmums Breastfeeding Inc. ieteica uzsist brīvo roku zem krūtīm un viegli ar īkšķi saspiest ar krūti ārējā pusē un ar pirkstiem pie krūškurvja sienas. Vietne ieteica maigi saspiest un noturēt krūti, kad jūsu mazulis, šķiet, ir darījis to ar aktīvo dzeršanu un sāk šķirties, bet īsti nedzert. Kompresijai vajadzētu likt jūsu mazulim atsākt dzert, un jums tas jāturpina, kamēr mazulis atkal atgriežas pie pīpēšanas, pat ar saspiešanu.
Ja jūs pumpējat, BreastFeeding USA ieteica masēt krūtis, pēc tam divreiz sūknēt, kamēr jūs maigi saspiedat krūtis. Vietne arī ieteica gaidīt, kamēr jūsu piena plūsma palēnināsies līdz triecienam, un pēc tam vēlreiz masēt krūtis, īpaši vietās, kur jūtaties pilnīgāka. Jūs varat pabeigt ar roku izteiktu vai vienu sūknēšanu, kamēr rūpīgi saspiežat katru krūti, līdz jūsu krūtis ir pēc iespējas tukšākas.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs pumpējat vai barojat bērnu, krūšu kompresijas var patiešām palīdzēt uzlabot jūsu piena piegādes spēli, kas jums dos iespēju sēdēt, atpūsties un baudīt jebkuru kafijas dzērienu, kas jums patīk. (Neuztraucoties par to, kā tas var palielināt jūsu piedāvājumu.)
