Tā ir taisnība, ka zīdīšana un mātes piens ir daudz ieguvumu māmiņām un zīdaiņiem, ieskaitot zemāku vēža risku mātei, kā arī imunitātes atbalstu, alerģiju novēršanu un iespējamo smadzeņu palielināšanu jūsu mazajam. Bet vai zīdīšana var palīdzēt arī mātes garīgajai veselībai? Vai zīdīšana var palīdzēt pēcdzemdību depresijas gadījumā? Ideja noteikti ir interesanta (un cerīga), bet cik nopelns tam ir?
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Starptautiskajā psihiatrijas medicīnā žurnālā (IJPM), mātēm, kuras baro bērnu ar krūti 2 mēnešus un 4 mēnešus pēc dzemdībām, bija mazāka iespēja diagnosticēt pēcdzemdību depresiju (PPD) pēc 4 mēnešiem. Pētījumā teikts: "Rezultāti norāda, ka sievietes, kas baro bērnu ar krūti, samazināja PPD attīstības risku, un efekts saglabājas pirmos četrus mēnešus pēc dzemdībām."
Citā pētījumā, kas publicēts mātes un bērna veselībā (MCH), tika atrasti līdzīgi rezultāti. Pētījumā tika izpētīti gandrīz 14 000 sieviešu pēcdzemdību periodi Anglijā un atklāts, ka PPD risks ir samazināts par 50 procentiem, ja sieviete baro bērnu ar krūti. Iemesls tam, saskaņā ar BBC ziņojumu par pētījumu, varētu būt tāds, ka barošana ar krūti var palīdzēt atpūsties mātēm un mazināt stresu, kas savukārt var kavēt garīgās veselības problēmu attīstību.
Bet abas pētījumu grupas savos pētījumos atrada arī interesanti pretrunīgus rezultātus.
GifijaIJPM pētījumā tika atzīmēts, ka, ja mātēm tika diagnosticēts PPD pēc 2 mēnešiem, tad daudz mazāka iespēja, ka viņi 4 mēnešus pēc dzemdībām joprojām zīdīs mazuļus; tas liek domāt, ka PPD var tieši ietekmēt to, vai mātes turpina barot.
MCH pētījums atzīmēja kaut ko tikpat pārsteidzošu. Pētnieki atklāja, ka, ja mātēm bija nodoms barot bērnu ar krūti, bet viņi to nespēja, viņiem bija vairāk nekā divreiz lielāks risks tikt diagnosticētam ar PPD.
Šī ir svarīga informācija, kas jāņem vērā, ziņoja BBC: "Ir pareizi teikt, ka mātēm ir pareizi barot bērnu ar krūti, bet mums ir jāpārdomā tas, ka jāsniedz lielāks atbalsts tiem, kuri vēlējās barot bērnu ar krūti, un jāatzīst tie, kuri nespēj. ievērojami paaugstināts risks."
Dr Terry Grogg, MD, OB-GYN, apstiprina zīdīšanas un PPD attiecību divējādību, stāstot Romperam: "Daži saka, ka saistīšanas pieredze ar zīdīšanu var palīdzēt pēcdzemdību depresijas gadījumā, jo saskare ar ādu un saikne ir laba gan mātei, gan arī bērns. Tomēr, ja barošanas procesā rodas grūtības, tas var izraisīt arī satraukumu un izraisīt depresiju."
Zīdīšana nav tik vienkārša, cik bieži. Un, lai gan ir pierādītas ieguvumi no māsu aprūpes gan māmiņām, gan mazuļiem, ir svarīgi atbalstīt tos, kuri slimo ar PPD, neatkarīgi no tā, vai viņi baro bērnu ar krūti. Jūsu mazuļa kopšana nav vienkārša problēma, ja jūs ciešat.
Ja jums ir draugs šādā situācijā, noteikti sekojiet viņai - sarunājieties ar viņu, jautājiet viņai, vai varat palīdzēt, un pārliecinieties, ka viņa zina, ka tas, vai barošana ar krūti viņai palīdz vai nē, nav nepieciešams izdarīt spiedienu uz sevi. Un, ja jūs atrodaties šādā situācijā, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai nodrošinātu vispārējo garīgo un fizisko veselību. Neļaujiet zīdīšanai būt cīņai - ir svarīgākas lietas, par kurām jāuztraucas.
