Krūšturi ir mans lielākais ienaidnieks dzīvē neatkarīgi no tā, cik ērti. Bet tie var būt ļauna nepieciešamība, it īpaši, ja barojat bērnu ar krūti, jo, atstājot sievietes vaļīgas, jūs varat padarīt jutīgāku pret noplūdēm. Vingrojot vai veicot citas intensīvas aktivitātes, jūs varat izvēlēties valkāt sporta krūšturi, kas saglabās jūsu krūtis vietā, bet, ja jūs ejat skriet vai dodaties uz sporta zāli un jums jānovērš krūtis no negodīgas izturēšanās, jūs varētu vēlēties zināt - vai sporta krūšturis var izžūt jūsu pienu?
Kad runa ir par barošanu ar krūti, māmiņas bieži cenšas panākt līdzsvarotu piena piegādi neatkarīgi no tā, vai tas ir ēšanas augi, lai palielinātu piena daudzumu, vai kāposti tiek ievietoti jūsu krūšturī, lai to samazinātu. Šķiet, ka krūštura izvēlei ir liela nozīme māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, ērtības un ērtības, taču tas var ietekmēt piena piegādi, tāpēc ir svarīgi zināt šo efektu.
Rompers runāja ar Leigh Anne O'Connor, Starptautiskās valdes sertificēto laktācijas konsultantu (IBCLC), kurš saka, ka sporta krūšturis pats neizžūst pienu, bet jums tomēr vajadzētu būt piesardzīgiem. "Ja mamma, kas baro bērnu ar krūti, valkā stingras drēbes, kas aizsērē viņas krūtis, tas var negatīvi ietekmēt piena piegādi, " viņa saka.
Ja jums ir pārāk stīvs krūšturis, kā atzīmēts mūsu ikdienas dzīvē, tas var bloķēt piena plūsmu un likt jūsu ķermenim domāt, ka vairāk piena nav nepieciešams, kas var samazināt jūsu piegādi. Rakstā arī tika atzīmēts, ka cieši pieguļošs krūšturis potenciāli var izraisīt aizsprostotus piena vadus un infekcijas, piemēram, mastītu, spiediena dēļ, ko tas var radīt jūsu piena vadiem, kas stiepjas no paduses līdz ribu būrim.
Sporta krūšturi ir visu šķirņu, tāpēc ir svarīgi izvēlēties tādu, kas piemērots krūtīm laktācijas laikā. Ask Dr. Sears vietne ieteica izvēlēties krūšturi, kas nav pārāk stingri, bet joprojām atbalsta un kuriem nav apakšas, jo tie var izrakties, lai kavētu jūsu piena plūsmu. Vietne arī ieteica izvēlēties krūšturi ar elpojošu audumu, jo, ja tie saglabā sviedru un mitrumu, tie var izraisīt baktēriju augšanu un sāpīgumu.
Par laimi, ir sporta krūšturi, kas ir paredzēti mammām, kas baro bērnu ar krūti. La Leche League International ražo elpojošu un elastīgu sporta krūšturi, un Lamaze atbalsta sacīkšu versiju ar putu oderi. Abiem ir atlaižama funkcija, lai viegli piekļūtu zīdīšanai, un tie ir pieejami Target un Amazon. (Jūs zināt - tās vietas, kur katru dienu esat iepērcies autiņbiksīšu un krūšu spilventiņu dēļ.)
