Satura rādītājs:
- 1. Pārbaudiet dzemdes kakla gļotu
- 2. Paņemiet ķermeņa temperatūru
- 3. Izmantojiet ovulācijas pareģotāju komplektu
Pirms es kļuvu stāvoklī ar savu meitu, es nolēmu uzzināt visu, ko es varētu par procesu. Vidusskolas vecuma sekss ed man lika domāt, ka, vienkārši aplūkojot dzimumlocekli, deviņos mēnešos es būšu māte, bet grūtniecības iestāšanās ir nedaudz sarežģītāka. Tas tiešām ir viss, lai pārliecinātos, ka spermatozoīdi atrodas tur, kad notiek ovulācija, bet ne visi zina, kad tas notiek. It īpaši, ja jums nav stereotipiska 28 dienu cikla. Tātad, kā neregulāri periodi ietekmē grūtniecības iestāšanos? Vai tas apgrūtina?
Nu, tāda veida. Saskaņā ar Ko gaidīt, grūtniecība nozīmē ieņemšanas laiku ar seksu pirms vai pēc ovulācijas, tās laikā un tūlīt pēc tās. Ja jums ir regulārs periods, varat noteikt, kad notiek ovulācija, un izmantot šo laiku, lai mēģinātu iestāties grūtniecība. Bet kā atzīmē Amerikas Grūtniecības asociācija, mēģināt izsekot ovulācijai, kad jūsu mēnešreizes ir visur, var būt grūti.
Tomēr dažos gadījumos neregulārs cikls var nozīmēt, ka ovulācija vispār nenotiek. Cikls, kas ilgst no 21 līdz 35 dienām, joprojām tiek uzskatīts par normālu, un visas pazīmes norāda uz ovulācijas iestāšanos, taču īsāki cikli var nozīmēt, ka jūs piedzīvojat anovulācijas ciklu, un garāki cikli (vairāk nekā 35 dienas) var nozīmēt, ka jūs ovulējat, bet ne regulāri, apgrūtinot ieņemšanu.
Lielākoties neregulārs periods negarantē lielas bažas. Dažos gadījumos, ja neregulārais mēnešreizes nozīmē arī to, ka neveicat ovulāciju, ārsts var izrakstīt auglības zāles vai ārstēšanu, lai jūs varētu ieņemt. Bet, ja mēnešreizes ir vienkārši neregulāras un jūs mēģināt ieņemt laiku, šeit ir trīs veidi, kā uzzināt, vai jūsu ķermenis ovulē.
1. Pārbaudiet dzemdes kakla gļotu
Kad jūsu ķermenis gatavojas ovulācijai, jūsu dzemdes kakls izdala tās pašas dzemdes kakla gļotas, kādas tam ir visā jūsu ciklā, tikai tagad tas tiek uzskatīts par auglīgu. Amerikas grūtniecības asociācija atzīmē, ka šīs gļotas ir dzidras, elastīgas un atgādina olu baltumus. Ja pamanāt, ka jūsu ķermenis atbrīvo šīs olbaltumvielu dzemdes kakla gļotas, jūs zināt, ka ir labākais laiks izmēģināt bērnu, jo jūsu ķermenis gatavojas atbrīvot olu.
2. Paņemiet ķermeņa temperatūru
Jūsu ķermeņa bazālā temperatūra (BBT) ir zemākā ķermeņa temperatūra 24 stundu laikā, kā liecina Baby Center. Pirms ovulācijas jūsu BBT sāks paaugstināties un paliks paaugstinātā pakāpē līdz nākamajam periodam. Katru rītu veicot BBT, tajā pašā laikā, pirms jūsu kājas pat nesasniedz grīdu, jūs varat izsekot savam ķermenim, kā tas gatavojas ovulācijai. Kad esat veicis ovulāciju, pamanīsit šo modeli, bet tas joprojām ir noderīgi zināt, it īpaši, ja grūtniecības iestāšanās prasa vairāk nekā vienu mēnesi.
3. Izmantojiet ovulācijas pareģotāju komplektu
Ja vēlaties, lai jums būtu īpaši viegli uzzināt, kad notiek ovulācija, Amerikas Grūtniecības asociācija iesaka paņemt ovulācijas prognozētāja komplektu. Tā kā jūsu cikli ir neregulāri, katru mēnesi jums var nākties veikt vairāk pārbaudes nekā vidusmēra lietotājam, taču šie testi var paredzēt luteinizējošā hormona palielināšanos, kas parādās 24 līdz 48 stundas pirms ovulācijas.
