Jūs un jūsu partneris to pilnībā darāt. Jūs esat nolēmis atteikties no pamošanās svētdienas pusdienlaikā, lai dotos uz slinkajiem tekilām pildītajiem brunčiem, lai pamodinātos pie nulles tumsas un nomainītu autiņbiksītes. Bet kad jums vajadzētu klauvēt visvairāk zābakus? Cik ilgi notiek ovulācija? Vai tas ir vairāk laika logs vai suņa (stila) durvis?
Cilvēka ķermenis ir sava veida pārsteidzošs. Vidējais sievietes cikls ir apmēram 28 dienas ilgs un seko paredzamam ceļam. Šajā ciklā ir četras galvenās fāzes - menstruālā, folikulārā, ovulācijas un luteālā fāzes, liecina Menstrupedia informācija. Man patīk atsaukties uz viņiem pēc savām emocijām fāžu laikā: tamponiem un mērķtiecīgai treniņam, treniņiem un svaiga pašsajūtai, baklažānu emocijzīmes visas dienas garumā, jo jūs man labi izskatās, un "Vai tie ir frī kartupeļi?"
Pēc mūsu organizācijas domām, pašas pirmās piecas dienas tiek pavadītas kopā ar tanti Flo un pirmās 14 ir folikulu fāzē, kad hormoni stimulē folikulus sagatavot jūsu olšūnas apaugļošanai un jūsu dzemde - veikt nelielu interjera dekorēšanu, lai uzņemtu apmeklētājus un, cerams, mājas viesi. Pēc tam notiek ovulācijas fāze, kurā olšūna tiek atbrīvota kā Hunger Games veltījums ceļā uz radzeni, lai sasniegtu iespējamo uzvarētāju.
GifijaŠis ir posms, kurā iesaistītas vairums sieviešu, kuras cenšas iedomāties. Cik ilgi notiek ovulācija? Ovulācija patiesībā ir patiešām īss process. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem ovulācija, faktiskā olšūnas izdalīšanās un dzīvība, ilgst tikai 12 līdz 24 stundas un faktiski notiek pašā luteālās fāzes sākumā. Tomēr auglība ir cits stāsts.
Auglīgais logs ieskauj ovulācijas periodu. Pētījumā, kas publicēts laikrakstā The BMJ, noskaidrots, ka sieviete vidēji ir auglīga sešas dienas - piecas dienas pirms ovulācijas datuma un pašas ovulācijas dienas. Tomēr pētījumā tika atzīmēts, ka katra sieviete ir atšķirīga, tāpat kā spermas dzīvotspēja un kvalitāte, kas mēģina satikt olu, tāpēc katrs logs ir atšķirīgs un mēnesī notiek dažādos laikos. Viņi atklāja, ka dažām sievietēm ir salīdzinoši īsa folikulu fāze (ME. Es ovulēju devītajā dienā, jo man ir ADHD un es nevaru gaidīt), un dažas sievietes saskaņā ar pētījumu ovulē daudz vēlāk, kad tām ir apdullinātas luteālās fāzes. Citā pētījumā New England Journal of Medicine atklājās, ka saīsinātā luteālā fāze norāda uz tendenci uz sarežģītu ieņemšanu.
Luteālā fāze jeb PMS fāze ir tad, kad luteinizējošais hormons (LH) uzliesmo, atbrīvojot apaugļojamo olu un pēc tam iedarbina organismu sākt gatavoties citam menstruālajam ciklam, liecina Reproduktīvā biomedicīna tiešsaistē. Sievietes ir auglīgas jau pirmajā šī cikla dienā, un pēc tam katra olšūna paliek sevī.
Kaut arī ir pazīmes, kas norāda uz ovulāciju un auglīgo periodu, visdrošākā metode ir pārbaudīt LH klātbūtni organismā ar ovulācijas komplektu, sākt kartēt savus ciklus un sākt uzņēmējdarbību.
