Būsim godīgi, visi zina, ka darbs nav piecu minūšu process. Lai arī laiks, kas nepieciešams, lai pārvarētu darbu, katram cilvēkam var atšķirties, tas ir diezgan labi zināms fakts, ka mazuļa paņemšana var aizņemt kādu laiku. Bet it īpaši viens posms, pārejas posms, izklausās visbīstamākais no visiem. Tātad, cik ilgs laiks nepieciešams pārejai uz darbaspēku?
Pēc Lamaze sertificētā bērna piedzimšanas pedagoga (LCCE), Amerikas Dzemdību izglītības koledžas (FACCE) līdzstrādnieces un Shining Light pirmsdzemdību izglītības īpašnieces Deenas Blumenfeldes domām, pāreja faktiski ir īsākais darba posms. "Šis ir laiks, kad strādājošajai mātei ir 8 līdz 10 centimetri dilatācija, " viņa stāsta Romperai. "Vidēji tas ilgst no 30 minūtēm līdz divām stundām, dažreiz vairāk."
Vai tiešām liek perspektīvā, cik ilgs darbs kopumā prasīs, vai ne? Neskatoties uz to, ka tā ir īsākā fāze, Blumenfelds norāda, ka pārejas posms jums ir fiziski un emocionāli visintensīvākais, jo jūsu hormoni ir ļoti modri, sagatavojas stumšanai un mazuļa faktiskajai piedzimšanai. "Mammas bieži atkāpjas sevī un tām ir spēcīga iekšēja uzmanība uz savu ķermeni, kas ir labi, un tas palīdz viņiem tikt galā ar notiekošo, noregulējot ārēju uzmanību, " viņa saka.
Bet dažos gadījumos pārejas posms varētu aizņemt pat ilgāku laiku nekā parasti. "Ilgāks pārejas posms var būt saistīts ar mammas darba stāju, " saka Blumenfelds. "Ja viņa atrodas uz muguras, dzemdībām ir tendence būt lēnākai. Parasti viņai labāk iet taisnā stāvoklī, piemēram, rokās un ceļos, stāvot vai tupējot uz tualetes." Ja jūs jau izmēģināt jaunas pozīcijas, pārejas posms arī varētu aizņemt ilgāku laiku, pateicoties jūsu mazā cilvēka pozīcijai. "Zīdainis, kura galva ir labi pielietota dzemdes kaklim, palīdzēs mammai ātrāk izplesties. Bērns, kurš atrodas augstāk vai atrodas citā, nevis optimālā stāvoklī, var izraisīt dzemdībām mazliet ilgāku laiku, " stāsta Blumenfelds.
Neatkarīgi no tā, cik ilgs pārejas posms jūs aizvedīs, tas palīdz zināt, ka tas ir pēdējais darba posms, pirms esat gatavs reāli izstumt savu mazuli. Tātad, jūs zināt, atkarībā no tā, kā jūtaties par to, daži papildu mirkļi, kas pavadīti pārejot, galu galā varētu nebūt tik slikti. Iedomājieties, ka tas ir labākais aklais randiņš jebkad - jūs pilnībā satiksities ar savas dzīves mīlestību, kad tā būs beigusies, neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks paies.
