Pastaiga parkā nav dzimšanas pieredzes, un, ņemot vērā ķeizargrieziena sadaļu, rodas savi sarežģījumi. Galu galā tā ir liela operācija, un ir normāli uztraukties par atveseļošanās procesu. Tātad, cik ilgi jums vajadzētu atpūsties pēc C sadaļas, un kāds ir dziedināšanas process?
Dienās tūlīt pēc operācijas jūs, iespējams, paliksit slimnīcā trīs vai četras dienas, kā norādīts Healthline. Pēc Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu kongresa datiem, pēc atbrīvošanas no slimnīcas jums būs nepieciešams apmēram sešas nedēļas laika, lai atpūstos un atgūtuos. Mēģiniet pārvaldīt savas cerības nedēļās tūlīt pēc operācijas un neizdariet pārāk lielu spiedienu uz sevi.
Atkopšanas procesa laikā jūs saskarsities ar dažiem ierobežojumiem. Kā atzīmēja Mayo klīnikā, iespējams, jums tiks ieteikts pēc iespējas vairāk atpūsties un izvairīties no kaut kā smagāka nekā jūsu jaundzimušais uzņemšanas. Kā vēl papildināja Mayo klīnika, jums būs jārūpējas par iegriezuma vietu un, iespējams, jālieto sāpes remdinošas zāles.
Paturiet prātā, ka sešu mēnešu norma ir norādītā summa sievietēm, kuras piedzīvo C sadaļu bez jebkādām komplikācijām. Lai arī tās parasti ir drošas procedūras, dažām sievietēm rodas C sadaļas komplikācijas, piemēram, infekcija, asins zudums vai cita orgāna ievainojums, kā skaidrots WebMD. Šajos gadījumos jums var būt nepieciešams papildu atkopšanas laiks. Katras sievietes pieredze būs atšķirīga, tāpēc ir ieteicams rūpīgi sekot ārsta ieteikumiem.
Tātad, kā jūs varat dot sev laiku, lai dziedinātu, rūpētos par jaundzimušo un saglabātu veselīgu veselību sešas vai vairāk nedēļas? Tā ir laba ideja lūgt papildu palīdzību no draugiem, ģimenes un mīļajiem. Kā paskaidroja Amerikas Grūtniecības asociācija, jums lielākoties vajadzētu izvairīties no mājas darbiem un koncentrēties uz mazuļa atpūtu un kopšanu. Ja iespējams, nevilcinieties paļauties uz savu atbalsta sistēmu, lai saņemtu papildu palīdzību mazuļa gadījumā un citus pienākumus. Turklāt, iespējams, vēlēsities sazināties ar uzticamu ģimenes locekli vai konsultantu, lai saņemtu emocionālu atbalstu šajā drudžainajā, saspringtajā un skaistajā dzīves laikā.
