Pēcdzemdību depresija ir viens no visizplatītākajiem pēcdzemdību stāvokļiem. Faktiski saskaņā ar pēcdzemdību progresu - bezpeļņas organizāciju, kas paredzēta izpratnes veicināšanai par mātes garīgajām slimībām un ar tām saistītās stigmas apkarošanai - 20% no visām mātēm piedzīvos kāda veida PPD. Tomēr statistika par pēcdzemdību depresiju diezgan nedaudz atšķiras, jo ne visiem, kam ir PPD, tiek diagnosticēts PPD. Tātad, cik bieži pēcdzemdību depresiju izlaiž medicīnas speciālisti? Cik gadījumu ir nepareizi diagnosticēts vai diagnosticēts nepareizi?
Pārsteidzoši, ka daži pētījumi atklāja, ka “līdz 50% no visām sievietēm ar PPD tiek diagnosticētas bez diagnozes”, liecina Postpartum Progress dati. Un, lai gan daudzi faktori var izraisīt to, kāpēc tik daudzās māmiņās tiek izlaista pēcdzemdību depresija - piemēram, dažas mātes nekaunības un kauna dēļ nekad nemeklē palīdzību, bet citas mātes, īpaši tās, kas nāk no ģimenēm ar zemiem ienākumiem, mazāk meklē palīdzības, jo nevaru to atļauties - šī statistika ir satraucoša, jo depresija pēc dzemdībām ir bīstama un var būt nāvējoša.
Kā lai es zinu? Tā kā es vairāk nekā gadu cīnījos ar pēcdzemdību depresiju un PPD rezultātā jutos bezvērtīga un bezcerīga, un es izklaidēju domas par pašnāvību. Es nopietni un patiesi vēlējos nomirt. Vienā brīdī es pat sastādīju “plānu”.
Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs cīnāties, ir palīdzība. Tu neesi traks, un neesi viens. Neatkarīgi no tā, ka jūs dodaties pie sava OBGYN vai meklējat psihologu vai psihiatru pats, primārās aprūpes ārstam jābūt aprīkotam, lai jūs varētu palīdzēt. Jūsu bērna pediatrs var piedāvāt norādes vai atbalstu. (Faktiski pirms dažiem gadiem Amerikas Pediatrijas akadēmija ieteica pediatriem pārbaudīt bērnu mātes, lai pārbaudītu PPD zīdaiņu / labi bērnu apmeklējumos.) Ja rodas bažas par naudu, ir PPD atbalsta grupas, kuras varat apmeklēt, un Postpartum Progress ir daudz informāciju savā vietnē par aprūpi un ārstēšanu pēcdzemdību depresijas gadījumā. Un, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vai jūsu jūtas ir “normālas” vai “mazuļa blūzs”, vai kaut kas nopietnāks, Edinburgas pēcdzemdību depresijas skala (pieejama tiešsaistē) ir skrīninga rīks, kas paredzēts, lai noteiktu un sarindotu pēcdzemdību depresijas smagumu. Jo, ticiet man: pēcdzemdību depresijas simptomi ne vienmēr ir tādi, kādus jūs varētu gaidīt.
PPD ne vienmēr raksturo asaras un pārmērīgas skumjas.
Neatkarīgi no tā, ja jūs ciešat no pēcdzemdību depresijas, domājat, ka jūs ciešat no pēcdzemdību depresijas, vai arī jums vienkārši ir nepieciešams papildu atbalsts, saprotiet, ka ir pieejama palīdzība - un šīs palīdzības meklēšana nenozīmē, ka esat traks, tas nenozīmē, ka jūs esat nepietiekams vecāks, un tas nenozīmē, ka esat slikts cilvēks vai slikta mamma.
