Satura rādītājs:
Mātes stāvoklis vienmēr ir bijis grūts. Vēsturiski tika gaidīts, ka mātes audzina nevainojamus, veselīgus bērnus, gatavo visas maltītes, uztur savas mājas tīras un vīri laimīgi. Bet mūsdienu kultūrā, kad #fitmom uzspridzina Instagram un plašsaziņas līdzekļi ņurd pār Kimas Kardašianas ķermeni pēc grūtniecības, ir vēl lielāks spiediens būt super mammai. Tagad māmiņām ir ne tikai jānogādā vesels bērniņš, bet arī mēnesī jābūt atpakaļ darbā, nekavējoties jāzaudē viss grūtniecības svars, jādod daudz mīlestības un uzmanības saviem bērniem un jābūt perfektām sievām. Bet pētījumi rāda, ka šīs cerības ir kaitīgas un var izraisīt trauksmi, īpaši strādājošu sieviešu vidū.
Pārskati liecina, ka smadzeņu ķīmija jaunajām māmiņām mainās grūtniecības laikā un pēc tās, vēsta The Atlantic. Tāpēc nav pārsteigums, ka ar visām fizioloģiskajām izmaiņām rodas arī dažas garīgas izmaiņas.
Un mūsu kultūra nav izdarījusi daudz, lai atvieglotu šos garīgos jautājumus. Patiesībā tas viņus ir saasinājis. Šeit ir trīs problēmas mūsu kultūrā, kas ir izraisījušas māšu satraukumu, un kā mēs varam sākt tās novērst.
Apsēstība par "mazuļiem"
Dažus mēnešus pēc tam, kad Lively bija viņas meita Džeimsa, viņa uzņēma solo filmu, kurā bija redzami daudz bikini kadru. Iezīmējiet visus plašsaziņas līdzekļos un Facebook, jautājot viņai par savu ķermeni. Lively ieguva tik daudz jautājumu par savu treniņu režīmu, ēšanas paradumiem un dzīvi pēc grūtniecības, ka viņai beidzot bija jāpasaka intervētājam, lai viņš pievērstos kaut kam citam. "Nevajadzētu būt tik negatīvam“ ugh ”pēc tam, kad kādam bija bērns. Jūsu ķermenis ir tik skaists, ” sacīja Lively. Viena mamma Twitterī to labi ielika.
Mums jāseko Lively ieteikumam un jākoncentrējas uz dzemdību brīnumu, nevis uz brīnumu, kad dažu nedēļu laikā tiek iegūts plakans vēders. Mātēm vajadzētu būt iespējai veltīt laiku dziedināšanai, lepoties ar to, ko izdarīja viņu ķermenis, un justies ērti savā ādā. Ķermeņa pozitivitāte varētu palīdzēt mazināt pašnovērtējuma problēmas, ar kurām mātes var saskarties.
Supermāmiņu godināšana
Jūtas, ka šajās dienās supermāmiņas ir visur. Viņi publicē savas aizņemtās dienas sociālajā tīklā Facebook, viņi stāsta emuāru autoriem savus noslēpumus un slepeni liek daudzām sievietēm justies nedrošām par to, ko viņas var pārvaldīt pēc bērniņa piedzimšanas.
Vai visas mammas savā ziņā nav superīgas? Dažas māmiņas ir super gudras, citas - super smieklīgas, bet dažas ir pavisam citas. Bet katrai mammai, tāpat kā ikvienai personai, ir savi ierobežojumi. Iedomāt super mammu ir kaitīgi, jo tas nav reāli, un tas rada nepamatoti augstus standartus, kas izdara spiedienu uz mātēm. Mēģināsim vairāk runāt par mazajiem veidiem, kā visas mammas ir superīgas.
Pārgalvīgas neatkarības veicināšana
Es visi esmu par sīvu neatkarību. Bet dažreiz, pats rīkojoties ar katru mazo lietu, varat justies kā apgrūtinājums, un es galvošu par to, ka tas var radīt satraukumu. Mātēm, kurām ir neticama atbildība, šī nasta var justies milzīga. Populārais emuāru autors Stefans Labosjērs sacīja, ka sievietēm bieži šķiet, ka mums viss jādara pašiem, un tā ir problēma. Nav nekas slikts, ja ļaujat savam partnerim dalīties dažos pienākumos. Vienkārši pajautājiet Džonam Legendam, kurš, šķiet, vairāk nekā vēlas dalīties vecāku nastā ar Krissiju Teigeni.
Mums jāuzsver spēcīgu attiecību un nelokāmu atbalsta sistēmu nozīme. Veselīgas attiecības palīdzēs māmiņām labāk orientēties mātes grūtībās un baudīt tās priekšrocības.
