Reizi gadā, tāpat kā pulksteņa rādītāji (burtiski) citādi labdabīgā sestdienas vakarā rudenī mēs atgriežamies vienu stundu atpakaļ. Bezbērniem tā ir dāvana. Pirmsskolas vecuma bērni, es mīlēju atgriezties; tas bija nopietni labākais. Papildu stunda ballēties ar draugiem un gulēt? Jā, lūdzu! Tad man bija jāiet uz priekšu un jāaudzina bērni, un krišana atpakaļ kļuva par spīdzināšanas vingrinājumu. Novembris ir klāt, mamas, un līdz ar to ir vasaras laika beigām beigas. Uzskata, ka esi brīdināts.
Kad jūsu mazulim ir maziņš, vasaras laikā vasaras laiks nav liels; mazulis vēl īsti neatrodas grafikā, un vienas stundas laika maiņa neradīs milzīgas izmaiņas viņa / viņas visu diennakti barošanā, gulēšanā un sapucēšanā. Bet tad jūsu mazais asns kļūst par toddler - toddler, kuram, bez šaubām, ir diezgan regulārs aizmigšanas / pamošanās laiks, viņš nevēlas panākt kompromisu un viņš par to neatvainojas. Esiet pateicīgs jums, kurš parasti pamostas, kad jūsu mazulis to dara daļēji pieņemamā logā no pulksten 6:00 līdz 06:00, tagad mostas pulksten 5:00 vai 5:30. Nav vēss, vasaras laika ietaupījums (DST). Vēl sliktāk, ja jums ir patiesi agrs stāvvadonis, kurš dabiski pieceļas no pulksten 5:00 līdz 5:30, jūs labāk pierod pamodieties nelaimes nakts vidū, kad DST atsitās. 4:30 modināšana izklausās labi? Lieliski, ka jūsu mazulis to iezīmēs nākamajai nedēļai vai divām.
DST pirmajā dienā ir sagaidāma agrīna pamošanās. Jūs tikko pagriezāt pulksteņus atpakaļ, un jūsu mazulis to nezina. Arī jūs, pieaudzis pakaļa, stundu vēlāk, DST pirmajā dienā, burvju kārtā negulēsit. Bet tad pirmā DST diena asiņo otrajā, trešajā un ceturtajā, un tavs dārgais eņģelis joprojām dodas gulēt un mostas stundu agrāk, nekā bija pieradis, un tu grasies zaudēt savu sasodīto prātu. Es spilgti atceros savu meitu apmēram 17 mēnešu laikā, kad pamodos 5:30 no rīta divas veselas nedēļas, pirms viņa pielāgojās jaunajam laikam. Ņemot vērā, ka viņas parastais pamošanās laiks bija tuvāk pulksten 6:45, tas bija nopietns trieciens.
Un, ak, jūs varat izmēģināt to visu, ko es tikko izdarīšu-nolieku-bērns-gulēšu stundu vēlāk - nekā parasti, un viņš gulēs stundu vēlāk-riiiiiiigggghhht? lieta, ja vēlaties, bet veiksmi ar to. Tas izklausās loģiski, bet nedarbojas, uzticieties man. Miegs rada miegu, atceries? Bērna gulēšana vēlāk, es atkārtoju, nenozīmē, ka jūsu mazulis gulēs vēlāk. Man tas vairākkārt ir bijis jāpaskaidro mātei, nekā es varu saskaitīt.
Jūs esat ļauna burve, vasaras laiku ietaupot. Tu man nepatīc.
Tur ir daudz padomu un triku, kas, domājams, ar vislielāko vieglumu palīdzēs jūsu mazulim pielāgoties jaunajam laikam. Daži eksperti iesaka bērna nakti pirms gulētiešanas 15 minūtes katru nakti stumt atpakaļ četrās naktīs, līdz nokrītot. Tādā veidā teorētiski jūsu bērns gulēs stundu vēlāk nekā parasti naktī pirms DST, un tāpēc nākamajā dienā pamodīsies stundu vēlāk, kas būs tāds pats pamodināšanas laiks kā parasti.
Izklausās pēc maģijas!
Es to saucu par bullsh * t, jo skat. Iepriekš. Citi iesaka likt mazulim gulēt gultā 30 papildu minūtes no rīta pēc atgriešanās tikai tāpēc, lai nopirktu sev šo papildu pusstundu. Kāds mazulis to panesīs? Turklāt šeit ir šī lieta: vai katrs mazulis katru vakaru aizmieg vienā un tajā pašā laikā? Raktuves noteikti to nedara. Tas ir atkarīgs no tā, cik vēls bija viņa pēcpusdienas miegs, papildus tam, cik smalki viņš jūtas vakarā, un no tā, vai viņa pēcpusdienas kakts vēl ir pienācis. Tik daudz faktoru! Viņa gulētiešanas atcelšana par 15 minūtēm ir daļēji regulārs notikums mūsu mājā, nevis kaut kāds īpašs triks, kas DST padarīs nemanāmu pāreju.
Vai es par to esmu pārāk daudz domājis? Droši vien. Dažas māmiņas ir superīgas, kad un kur viņu gulēt un gulēt. Es neesmu tāda mamma. Man patīk grafiks. Man patīk uzzināt, kad mans 15 mēnešus vecais gulēs (dod vai pavada pusstundu šeit un tur), un man patīk zināt, kad viņš vēlas savu pienu un maltītes, un es nevēlos to darīt mainās pārāk daudz, jo viņš ir patiesi laimīgākais mazulis blokā, un es nevēlos to darīt. Vasaras laiks ne tikai neveicina šo procesu, bet arī to atstāj. Jūs esat ļauna burve, vasaras laika ietaupījums. Tu man nepatīc.
Tāpēc, lūdzu, šī gada novembrī, mīlīgi pārdomājiet savu dzīvi pirms bērniem, kad jūs kādreiz izbaudījāt šo papildu miega stundu katru rudeni. Tā bija skaista lieta. Bet tagad jums tas jāatsveicina. Visām labajām lietām ir jābeidzas, vai ne? Dienasgaismas ietaupījums nozīmē, ka jums ir kašķīgs bērns, kurš pamostas pulksten 5 rītā un apmēram divas nedēļas nevar pielāgoties jaunajam laikam. Sāciet savu kafijas intravenozo pilienu tagad un izbaudiet savus agros rītus, mamma!
