Satura rādītājs:
Kad pirms septiņiem gadiem piedzima mans pirmais bērniņš, es biju ideāls pacients un vienmēr sekoju vecmātes norādījumiem. Es biju tik ļoti nobijies, ka es darīšu kaut ko “nepareizu”, tāpēc es neko neēdu pēc tam, kad reģistrējāmies darbam un piegādei. Vismaz, ne uzreiz. Tagad, kad dažas reizes esmu piedzīvojusi dzemdības, varu droši apgalvot, ka šajā laikā noteikti šķīstu ēdienu. Patiesībā es visiem grūtnieču draugiem saku savu ēdienu sarakstu, kas katrai jaunai mammai vajadzētu apsvērt iespēju ielīst viņas darba un dzemdību telpā; jūs zināt, izsakot savu likteni un tamlīdzīgas lietas.
Pirmā bērna piedzimšanas laikā slimnīcā reģistrējos pulksten 6:00 vakarā. Iepriekš biju baudījusi vieglas vakariņas, bet daudz neēdu. Apmēram pēc 15 stundām es biju tik izsalcis, ka es lūdzu vecmāti, lai viņa kaut ko ēd. Viņa burtiski teica: "Ak, godātais, es nezināju, ka jūs neesat ēdis. Ejiet uz priekšu un paēdiet. Jums ir nepieciešams jūsu spēks." Maka apakšā es atradu granola stieni un ēdu to trīs kodumos. Tad man bija popsicle (kas garšoja pēc labākā, ko es jebkad esmu ēdis), un bundža Sprite. Es vēlos, lai es būtu runājis ātrāk.
Otro reizi dodoties uz darbu un dzemdībām, es noteikti iesaiņoju dažas uzkodas un sporta dzērienus slimnīcas somā. Es runāju pats par sevi un to, kas man bija vajadzīgs. Es pat iesēju sešos sava iecienītā alus alus iepakojumos pēc piegādes. (Shhh. Nesakiet medmāsai.) Un šoreiz es ceru, ka slimnīcas personālam būs labi, ja es ēdīšu dzemdību laikā. Ja nē, es droši vien kaut kā kaut ko līst, es esmu tāds nemiernieks un zinu, kas man tam jādara cauri. Jā, šādas lietas noteikti nāks man līdzi uz piegādes istabu. #SorryNotSorry
Rieksti
Rieksti ir lielisks uzturvielu blīvs olbaltumvielu un šķiedrvielu avots, tie ir pārnēsājami, tos ir viegli ēst (un tos ir viegli noslēpt no aizdomīgām medmāsām).
Granola stieņi
Ja dzer, grauzdiņiem nav labāka laika kā pēc 40 nedēļām, kad jūtaties prātīgi un cilvēks aug jūsu ķermenī. Vienkārši neaizmirstiet pudeļu atvērēju. Viņiem, iespējams, nebūs viena medmāsas stacijā.
Augšminētais attēls burtiski ir svētku dāvana, kuru mans dzīvesbiedrs man pasniedza šogad, tāpēc, dodoties uz slimnīcu, man ir daudz ko izvēlēties.
