10 iedvesmojoši citāti, kurus es atceros, kad jūtos, ka kļūstu par mammu

Cik siers izklausās, es nedomāju, ka es sapratu, cik kaitīga manai pašrunai bija līdz brīdim, kad man bija bērniņš un visu dienu pavadīju mājās kopā ar viņu (un tikai viņu). Katru dienu noteiktos brīžos es tik ļoti pielecu pie sevis un man liekas, ka neesmu mamma, lai gūtu panākumus. Bija vajadzīgi apzināti centieni mainīt šo iekšējo monologu, kā arī paļāvās uz dažām pēdiņām, kuras man patīk atcerēties, kad jutu, ka man kā mammai neizdodas.

Kad esat mājās vienatnē ar jaunu bērniņu, kurš tik tikko spēj izteikties, nemaz nerunājot par to, lai sarunātos ar jums, ir ļoti viegli iekļūt paša galvā un sākt ļauno spirāli, domājot, ka jūs neveicat pietiekami labu darbu. Un diemžēl dažreiz jūs esat vienīgais cilvēks, kurš var izvilkt sevi no šīs spirāles. Dažas pēdiņas kabatā ir noderīgas, kad lietas sāk kļūt nepatīkamas.

Pirms bērniņa piedzimšanas man vajadzēja sevi pumpēt, lai izietu skrējienam, sakot sev: "Ja tu aizietu, kad sāki par to domāt, tu jau būtu izdarīts." Tagad, kad man ir meita, iekšējais skripts ir mainījies. Tagad es sev pastāvīgi saku: "Zīdaiņi nav roboti, mazuļi nav roboti." Tā ir laba lieta, es parasti to nesaku skaļi, jo tas man liekas nedaudz riebīgs. Tomēr tas neļauj man iet banānus, kad mana meita nenomierina, kad viņai vajadzēja vai tikai vakariņās vajadzētu ēst cukura uzkodas.

Šeit ir vēl daži īpaši noderīgi citāti, kas mani ir pārdzīvojuši grūtās mātes dienās:

"Zīdaiņi nav roboti."

GIFIJA

(Izņemot gadījumus, kad tie ir.)

Šis ir tiešs manas mātes citāts, un tā bija vienīgā visnoderīgākā lieta, ko sev atkārtoju, kad mans mazulis tiecās nosnausties vai kad es uztraucos, vai viņa ēd pietiekami daudz. Mana mamma to man teica, kad mēs sākām gulēt, lai apmācītu manu meitu. Zīdaiņi nav roboti. Jūs nevarat gaidīt, ka viņi katru reizi veiks tieši tā, kā vēlaties. Tas vienkārši nav reāli. Kad manu meitu gribēja turēt, nevis grozīt savā grozā vai kad viņa patiešām nepabeidza vairāk par pāris uncēm pudeles, tas nenozīmēja, ka es daru kaut ko nepareizi, tas vienkārši nozīmēja, ka viņa nav robots un uzvarēja Katru reizi to nedarīsit.

(Manas mātes citāts.)

"Dzīve ir grūta, mīļā, bet vai tu esi tāda."

Dažreiz šajās garajās dienās ar bērnu vai mazuļu man vienkārši vajadzēja sev atgādināt, ka esmu stingrāka par to, kas man tika prasīts paveikt vai tikt galā. Kad jūtaties kā neveiksmīga kā mamma (kas jūs patiesībā neesat), jums ir jādod sev iekšēja saruna. Atgādiniet sev, ka esat grūts, pat ja pati dzīve jūtas grūta.

(Stefānijas Bennettas-Henrijas citāts)

"Jums nav jābūt perfektam, lai būtu pārsteidzošs."

GIFIJA

Vai tā nav vienkārša patiesība, kuru mēs bieži aizmirstam kā mammas. Nav absolūti nekādu iemeslu pārspēt sevi par absolūtās pilnības nesasniegšanu. Mazāk nekā ideāls joprojām padara jūs par apbrīnojamu mammu saviem bērniem.

(Citāts man.)

"Drosme ne vienmēr klīst. Dažreiz drosme ir mazā balss dienas beigās, kas saka:" Rīt mēģināšu vēlreiz. ""

Dažās naktīs es gribētu iet gulēt pilnīgi izsmelts un justies kā pilnīga neveiksme. Mājā notika katastrofa, bērns visu dienu bija kašķīgs vai nervozs, un es tik tikko varēju pietiekami ilgi turēt acis vaļā, lai pirms aizmigšanas pudeles nonāktu trauku mazgājamajā mašīnā. Bet pirms es devos gulēt, es mēģinātu atcerēties šo citātu. Rīt vienmēr ir iespēja sākt no jauna, pat ja esat pamodies pāris reizes, pirms saule atkal uzlec.

(Mary Ann Radmacher citāts)

"Nesodiet labu šodien, domājot par sliktu vakar."

GIFIJA

Tāpat vakar nokavēšanās nav šausmīgi noderīga, ja vien tas liek jums sastādīt labāku plānu. Jums nav jāturpina sevi sodīt par sliktu dienu, tas tikai padara jauno dienu sliktāku, nekā tam ir jābūt.

(Citāts man.)

"Ļaujiet tam iet."

Pārcelsim šodien savu iekšējo Elzu un atkārtosim tik dramatiski, cik vien iespējams: Ļaujiet. Tā. Ej. Vienkārši atlaidiet to. Nefiksējiet un neraizējieties, vienkārši atlaidiet to un pārejiet pie nākamā nap vai nākamā glāstīšanas.

(Elzas citāts no Frozen.)

"Drosme, mīļā sirds!"

GIFIJA

Es vienmēr jūtos īpaši dramatisks, atceroties šo CS Lewis citātu. Es cenšos to izmantot visdramatiskākajās situācijās, piemēram, kad manai meitai tikko bija uzlikts milzīgs autiņš un mēģinu izdomāt, kā nesapūsties uz katras virsmas starp šeit un vannu. "Drosme, dārgā sirds! Jūs varat veikt šo misiju!"

(CS Lūisa citāts.)

"Piedod, man ir jābīstas."

Dažreiz jums vienkārši jāpārtrauc kaitinošais iekšējais monologs (vai mums vajadzētu teikt momologue?) Un atkal jākļūst satriecošam. Es zinu, ka visvienkāršāk kā mammai ir iestrēgt nebeidzamajā ciklā “Es nebiju pietiekami labs” vai “Kāpēc es nevarētu darīt vairāk?” Tā vietā atgādiniet sev, ka esat satriecošs, un turpiniet rīkoties tā, it kā jūs būtu.

(Citāts man.)

"Jums nav jāredz visa kāpņu telpa, vienkārši veiciet pirmo soli."

GIFIJA

Martins Luters Kings Jr vienmēr ir labs motivācijas citāti, vai ne? Tas attiecas uz visu mātes stāvokli, sākot ar kārtējo veļas kaudzi un beidzot ar izkāpšanu no gultas, lai pabarotu čīkstošu bērnu. Par laimi, veicot šos nogurdinošos mātes pienākumus, pirmā soļa veikšana parasti nonāk pusceļā.

(Martina Lutera Kinga Jr citāts)

"Katra diena var nebūt laba, taču katrā dienā ir kaut kas labs."

Kad es pēc sliktas dienas dekompresējos un biju sevišķi smags pret sevi kā mamma, vīrs man bieži jautāja, kas dienā bija labākais. Tas vienmēr bija kaut kas tāds, ko darīja mūsu meita, vai tas, kā viņa izskatījās, vai arī tam bija piemīlīga izteiksme, un tas man lika atcerēties šo citātu. Neviena diena nebūs simtprocentīgi brīnišķīga, taču pastāv 100 procentu iespējamība, ka tajā dienā varētu būt kaut kas brīnišķīgs, ja veltāt minūti tās meklēšanai. Un tajās nepāra dienās, kad nevar iedomāties kaut ko labu, vienkārši izslaukiet šokolādi un zināt, ka rīt ir jauna diena.

(Citāts man.)