10 lietas, ko neviens jums neteiks par zīdīšanu, bet es izdarīšu

Tagad var droši apgalvot, ka lielākā daļa māšu zina par daudzajiem pārsteidzošajiem ieguvumiem, ko dod zīdīšana. Mātes un pediatri visā pasaulē ātri dzied daudzās uzslavas (un pamatoti) un piedāvā savu nerimstošo atbalstu sievietēm, kuras izvēlas un spēj barot bērnu ar krūti (kā vajadzētu). Lai gan, jā, zīdīšana ir neticami, tomēr ir lietas, ko neviens jums neteiks par zīdīšanu; Lietas, kuras jūs varbūt negaidījāt; Realitātes, kuras jūs vēlēsities zināt, ja izvēlaties barot bērnu ar krūti.

Zīdīšana ir laba gan mātei, gan mazulim dažos patiesi ievērojamos veidos. Zīdīšanas periods var samazināt sievietes risku saslimt ar krūts vēzi; Zīdīšanas periods var nodrošināt bērnu ar neticamām antivielām; Barošana ar krūti var atvieglot brīnišķīgu saikni starp māti un bērnu. Tomēr ir dažas sāpīgas lietas, kas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jārisina gan fiziski, gan emocionāli, par kurām vairums cilvēku nekad nedomā divreiz vai obligāti apsver, pirms izvēlas vai mēģina barot bērnu ar krūti. Vienkārši pajautājiet jebkurai mātei, kura ir mēģinājusi barot bērnu ar krūti publiski vai ir izmēģinājusi ilgstošu zīdīšanu. Diemžēl, iespējams, ka viņa ir pieredzējusi, ka ir “īpašs” spriedums, ar kuru ikdienā saskaras tikai māte, kas baro bērnu ar krūti, un, ja vien jūs pats neesat tur bijis, jūs nevarat sākt saprast, kas tas liekas.

Tas nav viegls darbs, un, ja vairāk sieviešu pirms laika būtu sagatavoti kādai no šīm realitātēm, viņus varētu mazāk atturēt, satiekot viņus, un vairāk sagatavot strādāt caur viņiem.

Tas tiešām nav tik vienkārši

Dažreiz ir grūti barot bērnu ar krūti. Tas ir pilnīgi tā vērts, bet tā ir milzīga apņemšanās. Tas prasa, lai jūsu mazulim būtu piekļuve jūsu krūtīm katru stundu katru dienu neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams gulēt vai nē, vai jūs esat mājās vai nē, vai jūs esat darba vidū vai nē, un to var būt grūti uzturēt līdz ar šāda veida pastāvīgu pieprasījumu. Jūsu grafiks griežas ap bērna barošanu, un viņi būs daudz izsalkuši. Kad jūsu dzīve apgriežas par visu patērējoša mazuļa aprūpi, jūsu vajadzības kļūst par otršķirīgām. Tomēr, lai rūpētos par savu mazuli, jums ir jārūpējas arī par sevi. Pārliecinieties, ka veltījāt laiku savām vajadzībām.

Tas var būt sāpīgi

Zīdīšana dažreiz ir milzu sāpes krūtīs. Sākumā jūsu krūtis varētu būt sāpīgas, ieejot piegādē, un jūsu sprauslas kļūs maigas, tiklīdz jūsu mazulis iemācīsies aizfiksēt. Jums var rasties neliela asiņošana, kamēr krūtis bieži pielāgojas mazuļa pabarošanai, un jūsu mugura noteikti sāpinās no tā, ka jūs to slīkat, kamēr barojat bērnu ar krūti. Labā ziņa ir tā, ka ir vairākas atšķirīgas pozīcijas, kurās varat mēģināt atvieglot kakla un muguras sāpes, un jūsu sprauslas galu galā pielāgojas barošanai.

Tas var padarīt jūs justies izolētiem

Ja vien jums nav ērti barot bērnu ar krūti (kas ir lieliski, ja esat), jūs varat atrasties klusā telpā ar savu bērnu, norobežojies no visiem pārējiem, diezgan regulāri. Lielākoties miers ir jauks, taču, ja mazuļa māsu laikā pavadāt pietiekami daudz laika prom no visiem pārējiem, jūs, iespējams, sākat justies nedaudz izolēts.

Dažiem cilvēkiem tas būs nepatīkami

Ja jūs ērti barojat bērnu ar krūti vai neesat atklāts, tas ir lieliski, taču nepārsteidzieties, ja tas citiem cilvēkiem rada nepatiku. Diemžēl mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā krūtis joprojām tiek pārmērīgi seksualizētas, nevis novērtējam to funkciju. Ne visi ir uz kuģa ar sievieti, kas baro bērnu ar krūti publiskā vietā, bet tā ir viņu, nevis jūsu problēma, tāpēc rīkojieties neatkarīgi no tā, kā jūtaties.

Tas padarīs jūs SOOO izsalkušu

Ja jūtaties vairāk izsalcis pēc zīdīšanas, tam ir labs iemesls. Barojot bērnu ar krūti, jūs sadedzināt papildu kalorijas, kas, savukārt, padara jūs papildu izsalkušus. Mammām, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams patērēt un papildus 500 kalorijas dienā, lai neatpaliktu no pieprasījuma.

Tas ir nopietni nogurdinošs

Kad esat vienīgais bērna uztura avots, jūs ātri vien izsmetat. Zīdīšana ir pilna laika darbs, bet bez atvaļinājuma vai slimības laika. Tas prasa, lai jūs būtu viegli pieejams jūsu mazulim visu diennakti. Zīdaiņi nesaprot, ka viņu mammām ir nepieciešama atpūta, viņi vienkārši zina, ka ir izsalkuši, un viņiem ir vienalga, kas tas būtu, ja tas nozīmē visu māju pamodināt visās nakts stundās, lai mazinātu šo badu.

Jūs kādā brīdī pamodīsities ar krūts piena pūpolu

Pastāv liela iespēja, ka jūs pamodīsities (parasti nakts vidū) samērcēts. Jūs, iespējams, būsiet pārklāts ar sviedru un mātes piena maisījumu, kas nav īpaši jautri, taču tas ir arī pazīme, ka jūsu ķermenis smagi strādā, lai rūpētos par jums un jūsu mazuli. Ja jūs ražojat lielu daudzumu piena, bet jūsu mazulis pilnībā neiztukšo jūsu krūtis, kad tas barojas, piens var iziet no tā kā līdzeklis, lai neļautu satraukties. Noplūdušās krūtis ir piemērotas barošanai, bet ne jūsu palagos.

Jūsu drēbju skapis mainīsies ap zīdīšanu

Barošanas tvertnes ir tavs labākais draugs, kad barosi bērnu ar krūti. Kas attiecas uz visiem pārējiem glītajiem krekliem un kleitu, kuru vēlaties valkāt, labi, tev, tev nāksies kādu laiku turēties (parasti). Jūsu krūtīm jābūt viegli pieejamām, kad barojat bērnu ar krūti, un jūs, iespējams, nevēlaties riskēt noplūst uz iecienītā krekla. Tas ir diezgan normāli, ja ir pēcdzemdību skapis, kas sastāv galvenokārt no drēbēm, kuras vismaz uz brīdi ir viegli noņemamas.

Tas ne vienmēr jūtas kā "līmēšana"

Tik daudz sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, runā par "saikni". Viņi stāsta dziļu un jēgpilnu savienojumu stāstus un runā par to, kā viņi jutās kā viņi un viņu mazulis būtu "viens", kad viņi zīdītu bērnu. Tas ir lieliski un patiesi neticami sievietēm, kuras šādi jūtas, taču, ja godīgi, ja jūs gulējat maz vai vispār negulējat un jūs pats tumsā barojat bērnu, jūs varētu justies aizvainotāks nekā savienots. Tas ir OK, un tas ir pilnīgi normāli. Vienkārši zināt, ka, ja jūs laiku pa laikam jūtaties šādā veidā, emocijām vai jums nav nekā slikta.

Jūs gatavojaties kādā brīdī atteikties

Kā es teicu, zīdīšana ir grūta. Tik daudz upuru tiek izdarīts, izvēloties zīdīt bērnu, un kādā brīdī jūs varētu justies satriekts. Kad jūs to darāt, mēģiniet nebūt pārāk smags pret sevi. Ja zīdīšana ir kaut kas tāds, par kuru jūs jūtaties ļoti spēcīgi, neizlemiet iemest dvieli vienā īslaicīgā šaubu mirklī, jo jūs to varat izjust. Tajā pašā laikā, ja barošana ar krūti likumīgi rada jums pārāk daudz stresa, un, ja tā vienkārši nedarbojas jums un jūsu ģimenei, nepārspējiet sevi, ja esat virves galā. Zīdīšana vienkārši nav praktiska visiem, un tā ir ļoti personiska izvēle. To, kuru jūs izlemjat, pamatojoties uz to, kas jums šķiet vislabākais, tāpēc neļaujiet nevienam pateikt, kas jums ir vislabākais. Tikai jūs to zināt.