10 lietas, kas patiešām noraizējušos bērnu vecākiem ir apnikušas dzirdēt

Kad esat vecāks, visi ir kritiķi un viņiem ir padomi neatkarīgi no tā, vai jūs to lūdzat, vai vēlaties dzirdēt. Kad jūsu bērnam ir atšķirīgas vajadzības un spējas, padoms nekad neapstājas. Sākot no diētām un narkotikām, beidzot ar apvainojumiem un novērojumiem, ir tik daudz lietu, kā patiešām noraizējušos bērnu vecāki ir noguruši dzirdēt.

Diviem maniem bērniem ir satraukums. Es domāju, ka visi bērni zināmā mērā to dara, bet, kad nemiers sāk traucēt viņu miegu, skolas darbu un sabiedrisko dzīvi, ir pienācis laiks saņemt profesionālu palīdzību. Par laimi, pētnieki un veselības aprūpes sniedzēji pēta, kāpēc un kā daži bērni izjūt trauksmi, ieskaitot; traumas, garīgas slimības, uzmanības deficīta traucējumi un daudz kas cits. Atklājot atbildes, viņi ir iemācījušies arī uz pierādījumiem balstītus veidus, kā palīdzēt nemierīgajiem bērniem tikt galā, darboties un plaukt pasaulē, kurā bērnu bailes un rūpes ne vienmēr tiek uztvertas nopietni.

Mani bērni nav salauzti, viņi ir vienkārši atšķirīgi. Tā nav mana vaina (vai viņu vaina), ka viņiem ir trauksme, un viņi nevar vienkārši “izsist no tā”. Lūdzu, pārstājiet man pateikt, kas man būtu jādara vai ko es daru nepareizi. Tā vietā uzticieties man, sakot: “Es to esmu ieguvis”, un pārtrauciet teikt šādus vārdus. Patiesi nemierīgu bērnu vecākiem ir apnicis to dzirdēt.

"Kas ar viņiem nepareizi?"

Viņai nekas nav kārtībā. Viņai ir trauksmes traucējumi. Dažreiz viņai ir grūti, kas citiem ir vieglāk. Dažreiz viņa dara neparedzētas lietas, un dažreiz viņa uztraucas vai nobīstas.

Tas nav "nepareizi". Tas ir savādāk.

"Vai jūs varat tos labot?"

Viņa ir. Nē. Salauzts. Manam kazlēnam nav nekā slikta. Trauksme (vai jebkādas garīgas slimības vai uzvedības apstākļi) nepadara viņu šķeltu. Tā ir viņa. Es noteikti cenšos palīdzēt viņai tikt galā, nomierināties un darboties situācijās, kuras viņai, visticamāk, šķiet neiespējamas, taču es negaidu, ka viņa būs tava versija, mēģinot padarīt jūs justies labāku.

"Nav ko baidīties"

Turpiniet sev to pateikt. Ir ļoti daudz lietu, no kurām mums vajadzētu baidīties. Trauksmainā bērnam ir nepieciešams kāds, kurš viņu mierina un uzmundrina ar cietajām lietām, palīdz viņam palikt mierīgam un turēt roku pa ceļam. Viņiem noteikti nav vajadzīgs kāds, kas viņu patiesās bailes padarītu nederīgas vai izsmietu, lai cik neracionālas tās šķistu kādam citam.

"Vai tu esi mēģinājis…?"

Es nevēlos dzirdēt par diētām, kas nesatur lipekli, sarkano krāsu novēršanu, medikamentiem vai relaksācijas paņēmieniem. Ja vien es prasu, es nevēlos dzirdēt jūsu domas. Es paļaujos uz viņas ārstu un terapeitu ārstēšanā, kas balstās uz zinātni un ir pielāgota viņai. Atstājiet to viņas vecāku un profesionāļu ziņā.

"Nav tā, ka es ļautu savam kazlēnam to darīt"

Ha. Es vēlos, lai tas būtu tik vienkārši. Man ir vienalga, vai jūs tādā veidā nenovecojat savus bērnus vai arī "tas nelidoja, kad bijāt bērns". Ko jūs vēlaties, lai es daru? Sodīt manu meitu, kad viņa kļūst nemierīga vai nobijusies? Nosacījums viņai likt smaidu un darīt lietas, kas traumē? Tas ir aizskaroši. Nevar būt.

Turklāt tagad par trauksmi mēs zinām tik daudz vairāk nekā pirms 20 gadiem. Es izvēlēšos jaunāko informāciju un stratēģijas, nevis novecojušas idejas. Liels paldies.

"Tā ir tava vaina"

Manas meitas satraukums neizriet no tā, kā es viņu vecāku. Tagad tas var izrietēt no manas iepriekšējās laulības vai bērnības pieredzes, bet tas noteikti nav tāpēc, ka es viņu neuzbāzu, vai tāpēc, ka man pašam ir trauksmes traucējumi. Tā nav neviena vaina, un viņa ir pelnījusi vecākus, kuri viņu mīl ar savu satraukumu un neskatoties uz to.

"Tas ir tikai nervi"

Ko tas pat nozīmē? Kāpēc jūs mazināt viņas jūtas?

Es atsakos mazināt meitas satraukumu. Es laiku pa laikam lūgšu viņu izkāpt ārpus savas komforta zonas, bet es zinu, ka viņas jūtas ir patiesas. Tas ir labi.

"Jūsu mazulim par to nevajadzētu uztraukties"

Kā tu zini? Ikviena bailes ir atšķirīgas. Dažreiz tie šķiet racionāli, un citreiz tie var šķist pilnīgi neracionāli. Tā darbojas bailes.

Kā jūs justos, ja es ieteiktu vienkārši nebaidīties no sava sliktākā murga? Jums tie varētu būt klauni, zirnekļi vai augšējā labajā pusē. Viņai tas ir savlaicīgs matemātikas vingrinājums, viena pati būšana un pareizrakstības pārbaude. Viņi visi ir derīgi un reāli.

"Jūsu bērns varētu to izdarīt, ja viņi tikai mēģinātu grūtāk"

Tā kā kādam cilvēkam ir trauksmes traucējumi un viņam ir bijuši daudzi panikas lēkmes par šķietami labdabīgām lietām, lūdzu, vienkārši neņemiet vērā savu uztveri par to, cik intensīvi mans bērns pieliek, lai iederētos un pārvarētu viņu satraukumu. Jums burtiski nav ideju. Viņa nav slinka. Viņa uztraucas. Tur ir atšķirība. Jūsu komentāri un vērtējumi nebūt nav noderīgi.

"Jums vajadzētu piespiest kazlēnu stāties pretī viņu bailēm"

Vai vēlaties zināt, kur jūs varat virzīt šo ideju? Visticamāk ne. Es nepiespiedīšu nemierīgo meitu darīt kaut ko potenciāli traumējošu, lai pierādītu punktu. Viņas satraukums ir īsts. Tas var šķist nepareizi vai muļķīgi, taču viņas jūtas un bailes ir patiesas. Viņas panikas lēkmes un asaras arī ir īstas.