Mājas Mājas lapa 10 veidi, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai
10 veidi, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai

10 veidi, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai

Satura rādītājs:

Anonim

Mūsu kultūrā daudziem cilvēkiem, galvenokārt sievietēm, rodas jautājums, vai tas tiešām ir iespējams "to visu iegūt", būdams vecāks un veidojot karjeru, un šajā procesā neupurējot sevi un savas vajadzības. Es zinu, ka esmu par to domājis, jo gadu gaitā esmu piedzīvojis gan panākumus darba un dzīves līdzsvarā, gan episkas neveiksmes. Kamēr mana dzīve joprojām ir aizņemta, un dažreiz šķiet neiespējami žonglēt visas šīs bumbiņas, neizlaižot vismaz vienu, man nopietni jāatrod (un jānosaka prioritātes) veidi, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai.

Es zinu, ko jūs domājat: "Vai maniem bērniem, manam darbam un partnerim nevajadzētu būt pirmajā vietā?" Nu, atbilde uz šo jautājumu ir uzsvērts un nepologetisks "Nē".

Ja neatrodat laiku sev, jūs zaudēsit daļu no sevis. Ja vispirms nerūpējaties par savu veselību un vajadzībām, kurš parūpēsies par savu ģimeni un darīs jūsu darbu, kad esat nodedzis, slims vai sliktāk? Tāpēc, ka tieši tā notiek, kad jūs sevi izplatāt pārāk plāni. Uzticieties man, es grūti iemācījos iepriekšminēto.

Tas prasa daudz radošuma, plānošanu, atbildības dalīšanu ar savu partneri un mācīšanos mazināt sevi, taču es beidzot esmu atradusi veidus, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai. Ne tikai man, arī manai ģimenei.

Es mainīju karjeru

Es apzinos, ka man bija super privilēģija mainīt karjeru, lai savā aizņemtajā dzīvē atrastu vairāk līdzsvara un mazāk izdegtu. Tagad es konsultēju divus vai trīs klientus jebkurā laikā, rakstu un mācu jogas un fitnesa nodarbības, nevis strādāju 60 (un dažreiz vairāk) stundas nedēļā, stresa laikā un visu savu laiku pavadu, cenšoties noturēt mana sh * t kopā, nevis atspiest.

Es par prioritāti uzskatu pašaprūpi

Pieklājīgi no Steph Montgomery

Man patīk pavadīt laiku kopā ar ģimeni. Tomēr to pašu insipid šovu skatīšanās var kļūt nedaudz garlaicīga, tāpēc es mazliet sajaucu lietas. Man patīk gleznot, un tagad mani vecāki bērni ir pietiekami veci, lai palīdzētu. Man patīk cept, un viņi (lielākoties) var palīdzēt, nepadarot uzdevumu pilnīgi nepanesamu.

Es kļūstu radošs

Dažreiz iekļaušanās “manā laikā” nozīmē kļūt radošam. Vai vienā braucienā var ietilpt vairāki darījumi? Vai es varu izklaidēties, vienlaikus arī darot lietas. Parasti tam vienkārši nepieciešama latte vai vīna glāze.

Es ignorēju citu cilvēku cerības

GIFIJA

Mana māja nekad nebūs bez plankumiem. Galu galā mums ir pieci bērni. Es atsakos veltīt laiku sev, lai nogalinātu sevi, sakopjot katru sasodīto dienu, piemēram, Sizifs stumj laukakmeni kalnā.

Tātad, mēs sagaidām, ka mūsu vecāki bērni palīdzēs atbilstoši viņu spējām, un mēs esam iemācījušies, ka ir dažas lietas, kas ir svarīgākas par svaigi samitrinātu grīdu. Tāpat kā mana garīgā veselība.

Es dalos vecāku pienākumos ar savu partneri

Tas ir liels. Mammām nav jādara viss. Dzimuma lomas ir paredzētas putniem, un, ja mēs abi dodamies strādāt, mums lietas vienmērīgi jāsadala, lai pārliecinātos, ka viss tiek izdarīts, un visi ir paēduši, apģērbti un samērā laimīgi. Turklāt, kaut arī mans vīrs ne vienmēr dara lietas tā, kā es tās daru, viņš bez prakses nekad nenāks par labu. Mēs atrodam līdzsvaru savā dzīvē, atbalstot viens otru un sakot: "ellē ar negodīgām dzimumu lomām".

10 veidi, kā atvēlēt laiku sev kā strādājošai mammai

Izvēle redaktors