11 Biežākās kļūdas zīdīšanas laikā un to novēršana

Zīdīšanas periods var neizklausīties grūti, taču visi pieļauj kļūdas. Tāpat kā bērnu audzināšanā, nav tādas lietas kā ideāls ceļojums ar krūti. Bet, zinot dažas izplatītas kļūdas zīdīšanas laikā un kā tās novērst, jūs varat iegūt vislabākās iespējas laimīgā, veiksmīgā ceļojumā ar krūti.

Svarīgi atcerēties par zīdīšanu ir tas, ka ir mācīšanās līkne. Un, kaut arī jūs varat lasīt katru pieejamo grāmatu, jūsu situācija var atšķirties no visām pārējām. Varbūt jūsu mazulis dod priekšroku tikai vienai krūtiņai. Varbūt jūsu cīņa ar zemu piena daudzumu ir pavisam kas cits. Varbūt stāvoklis, ko katra medmāsa jums teica, ir nepatīkams un nedarbojas jums un jūsu mazulim. Varbūt jums ir jāievēro daži no jūsu pašu noteikumiem, kad runa ir par zīdīšanu.

Lai gan es domāju, ka zīdīšana ir dabiska, tā nav bez problēmām, ieskaitot šīs 11 izplatītās kļūdas. Neatkarīgi no tā, vai trūkst izglītības par zīdīšanu vai apkārtējo iemūžinātie mīti, šīs kļūdas ir viegli izdarīt. Bet jūs un jūsu mazulis būsiet daudz laimīgāki, ja veltīsit laiku, lai atpazītu bieži sastopamās problēmas, ar kurām saskaras daudzas mātes, un kā tās novērst. Es sazinājos ar dažiem konsultantiem laktācijas jomā, lai uzzinātu, kādas bieži tiek pieļautas viņu pašu klientu kļūdas, lai jūs varētu atrasties vienā līmenī ar ekspertiem.

1. Jūs domājat, ka sāpes ir normālas

Lai gan, kad pirmo reizi mācāties zīdīt, ir sagaidāmas nelielas sāpes, ilgstošas ​​sāpes nav normālas. Starptautiskā padomes sertificētā laktācijas konsultante Nadīna Furnere no KW zīdīšanas man saka, ka tā ir izplatīta kļūda, ko pieļauj mammas - viņas domā, ka sāpes zīdīšanas laikā ir normālas un ir sagaidāmas. Turklāt Kellija mamma atzīmēja, ka triks, kā atbrīvoties no sāpēm, ir noteikt, kas to izraisa - iemesls tam varētu būt slikta aizbīdnis, aizķeršanās vai bērna mēles kaklasaite. Vislabāk ir sazināties ar laktācijas konsultantu, ja nodarbojas ar sāpēm, lai noskaidrotu, kas izraisa šo problēmu.

2. Jūs barojaties ar grafiku

Furnjērs arī man saka, ka mammas, kuras domā, ka viņiem jābaro pēc grafika, pieļauj kļūdu. Saskaņā ar La Leche League International teikto, mēģinot uzturēt jūsu bērnu grafikā, faktiski var samazināties jūsu piena piegāde un pazemināties piena tauku saturs. Vislabāk ir tikai pabarot bērnu, kad viņš ir izsalcis, nevis mēģināt turēt viņu noteiktā laika posmā.

3. Jūs pārāk agri dodat pudeli vai mānekli

Vēl viena izplatīta kļūda, ko Černjērs redz? Pudeli vai mānekli mazulam dodot pārāk agri. Ko gaidīt, atzīmēja, ka pudeles iedošana, pirms esat veiksmīgi iedibinājis zīdīšanu, var izraisīt neveiksmi, jo piena noņemšana no pudeles ir daudz vienkāršāka nekā jūsu pašu krūts, un jūsu mazulis ērtāk varētu izvēlēties pudeli. Pamatinformācija par barošanu ar krūti arī liek domāt, ka mānekļa ieviešana pārāk agri var radīt neskaidrības krūtsgalā, taču tas var arī izjaukt piena piegādi, ja tajās pirmajās nedēļās jūs savam mazulim piešķirat mānekli, nevis krūti.

4. Jūs neuzticaties saviem instinktiem un domājat, ka bērniņš nesaņem pietiekami daudz piena

Es zinu, ka ir grūti klausīties jūsu zarnās, kad jūs mēģināt barot bērnu ar krūti. Jūs vienkārši vēlaties to darīt pareizi. Zīdīšanas konsultante Tera Kellija Hamanna stāsta, ka bieži sastopama kļūda zīdīšanas laikā ir tā, ka mammas neuzticas viņu instinktiem un neuzklausa savu bērnu. Neizdarot šīs divas lietas, viņi galu galā uzskata, ka viņu mazulis nesaņem pietiekami daudz piena un pievēršas papildināšanai, kad viņiem tas nav vajadzīgs. La Leche League International atzīmēja, ka ir svarīgi zināt pazīmes, kas liecina, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena, taču pastāv iespēja, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz ēst. Neliecieties pēc noteikumu kopuma - ja abi mazuļa svars un autiņbiksīšu skaitļi ir labi, tad tas ir arī jūsu pienam. Barojiet bērnu, kad viņš ir izsalcis, klausieties viņu vajadzības, un jums būs vienkārši labi.

5. Jūs ieviešat formulu, jo domājat, ka jūsu piedāvājums ir zems

Ja ir viena lieta, ko esmu dzirdējis no māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, atkal un atkal, jāuztraucas, ka viņu piedāvājums ir zems un tagad viņi vēlas papildināt ar recepti. Kellija mamma atzīmēja, ka biežāk nekā nē, tas, ko māte domā par zemu piena daudzumu, faktiski nav, un, ieviešot formulu, faktiski var samazināties jūsu pašreizējais piedāvājums. Ja jūs patiešām domājat, ka jūsu piedāvājums ir zems, meklējiet konsultētāju par laktāciju, lai viņi varētu jums palīdzēt noteikt labāko rīcību.

6. Jūs novērtējat piena piegādi pēc jūsu sūknēšanas izlaides

Saki ar mani - tavs pumpis nav bērniņš. Kellija mamma atzīmēja, ka neviens pumpis nav tik efektīvs kā jūsu bērns noņem pienu no jūsu krūts un ka jūsu piegāde var atšķirties katru dienu. Ja jūs domājat, ka jums ir darīšana ar mazu piena daudzumu, atkal ir labāk sazināties ar IBCLC. Pretējā gadījumā turpiniet sūknēšanu un esiet droši, ka tikmēr, kamēr jūsu mazulis pieņemas svarā un viņam ir mitras un netīrās autiņbiksītes, viņi saņem pietiekami daudz piena.

7. Jūs izlaižat pumpēšanas sesijas

Tas ir labākais veids, kā palielināt piena daudzumu - jums ir jānoņem vairāk piena, lai jūsu ķermenis iegūtu vairāk piena. Vai izlaist sūknēšanas sesijas vai neaizstāt nokavēto barošanu ar sūknēšanas sesiju? Tas var kļūt par lielu darījumu. Kellija mamma atzīmēja, ka, lai uzturētu labu piena piegādi, jums katru reizi ir jāiepumpējas, kad mazulis paņem pudeli, lai jūsu ķermenis zinātu turpināt ražot tādu pašu piena daudzumu izsalkušam bērnam.

8. Jūs domājat, ka papildinājumi un galaktogi palīdzēs, ja nepietiek piena noņemšanas

Zīdīšanas konsultante Sāra Lestere saka, ka viena no biežākajām kļūdām, ko viņa redz, ir mammas, kas kā papildinājumus un galaktogus izmanto kā brīnumus. "Piena izņemšanai jābūt pietiekamai un efektīvai, lai palielinātu piena piegādi, " viņa saka. Problēmas risināšana, piemēram, vairāk sūknēšanas vai aizbīdņa problēmas novēršana, parasti nozīmē, ka piegādes problēmas risinās pašas. Bet paļaušanās uz piedevām un galaktogogiem, neveicot darbu, lai noņemtu vairāk piena, nepalīdzēs. "Galaktogi kalpo mērķim, bet tie nedarbosies, ja vien jūs nepalielināsit reižu skaitu, kad jūs pieprasāt savam ķermenim pienu, " saka Lesters. Pirms paļauties uz zaļumiem vai noteiktiem pārtikas produktiem, lai palielinātu piena daudzumu, izmēģiniet un novērsiet visas iespējamās problēmas ar zemu piegādi.

9. Jūs domājat, ka jums ir jāizslēdz lietas no diētas

Starptautiskā padomes sertificētā laktācijas konsultante Kristīne Gērlija strādā ar Lactation Link un stāsta man, ka viena no biežākajām kļūdām, ko viņa redz ar krūti, ir mammas, kas bez īsta iemesla izgriež lietas no sava uztura. "Jā, dažiem zīdaiņiem ir patiesa alerģija vai jutīgums, bet lielākā daļa māmiņu var ēst visu, ko vēlas, neradot problēmas ar mazuļiem, " viņa saka. "Faktiski plašs pārtikas produktu klāsts izraisa nelielas izmaiņas piena gaumē, kas sagatavo bērnu turpmākajam ģimenes uzturam." Kellija mamma atzīmēja, ka acīmredzot, ja jūs domājat, ka jūsu bērnam ir alerģija pret noteiktu pārtiku, jūs varat no tā izvairīties, taču nav tādu pārtikas produktu saraksta, kurus ierobežot no uztura tikai tāpēc, ka barojat bērnu ar krūti.

10. Jūs jūtaties kā visa cerība ir pazudusi

Nelieciet panikā, mama. Gērlija man saka, ka viņa bieži redz, ka mammas, kas baro bērnu ar krūti, pieļauj kļūdu, uzskatot, ka visas cerības ir zaudētas tikai tāpēc, ka viņiem ir jāpapildina, viņiem ir jāatgriežas darbā vai tāpēc, ka lietas neiet kā plānots. "Izmantojot pareizo atbalstu, jūs varat strādāt gandrīz jebko, " saka Gurlijs, tāpēc sazinieties ar laktācijas konsultantu, ja jūs cenšaties pārliecināties, ka esat uz pareizā ceļa, un dodiet jums nepieciešamos rīkus.

11. Jūs nelūdzat palīdzību, kad jums tā nepieciešama

Šis ir milzīgs. Es domāju, ka termins "dabīgs" ir nobiedējis tik daudzas mammas, lai uzskatītu, ka, ja viņiem ir zīdīšanas jautājums, viņiem tas ir jāizstrādā pašiem. Ne tik. Dimes marts atzīmēja, ka jums un jūsu mazulim ir nepieciešams laiks, lai iegūtu pabarotu krūti, tāpēc nebaidieties sazināties ar laktācijas konsultantu, lai lūgtu palīdzību un atbalstu.