11 Smagas matu izkrišanas emocionālās stadijas

Grūtniecība un dzemdības nodara postu cilvēka ķermenim. Hormoni var izraisīt ārkārtīgas garastāvokļa svārstības un veicināt pirms- vai pēcdzemdību depresiju. Jūs varat piedzimt maksts asarošanu vai episiotomiju. Jūsu krūtis var piepildīties ar pienu, vai arī tās vispār neražot pienu. Jūsu vēders var vairāk jigt vai attīstīties strijas, un jūsu ab muskuļi var pilnībā izzust. Tad, protams, ir matu izkrišana. Mēnešus pēc mazuļa piedzimšanas, iespējams, piedzīvosit šos emocionālos posmus, pārdzīvojot pēcdzemdību matu izkrišanu.

Protams, jums būs jāsaskaras arī ar visām emocijām, kas rodas ar grūtniecību, dzemdībām, pēcdzemdību dzīvi un milzīgo atbildību, kas rūpējas par citu cilvēku. Pievienojiet faktu, ka jūs vairs nekad negulēsit, un, labi, jūs nodarbojaties ar daudz. Pēcdzemdību dzīve noteikti ir laiks, kas piepildīts ar emociju kalniņiem, un tas pasliktinās, ja matu izkrišana ir smaga. Neviens nevēlas zaudēt matus, un, kad jūs (iespējams) jau jūtaties mazāk kā žilbinošs - jo kāda jauna mamma, kurai trūkst slavenības, jūtas spīdīga un jauna, spītīgi uzkrāsotās zeķbiksēs? - tas tikai pasliktina visu situāciju.

Preču ziņas, protams, ir tas, ka jūs neesat viens. Daudzi no mums ir bijuši tur, un mēs esam šeit, lai paziņotu jums, ka neatkarīgi no tā, vai jums viss būs kārtībā. Sekojiet līdzi un noskaidrojiet, vai tas vairāk vai mazāk raksturo to, kāda ir bijusi jūsu pēcdzemdību pieredze. #Solidaritāte

Apjukums

Ja vien jūs neesat lasījis visas mazuļu grāmatas vai neesat medicīnas darbinieks, jūsu pirmā reakcija uz šo pēkšņo matu izkrišanu būs pilnīgs apjukums.

"Kāpēc tas notiek?" jūs brīnīsities, izraujot lielus matu griezumus no dušas kanalizācijas vai no sukas. Jūs nezināt, kā no tā izgatavot galvas vai astes.

Panika

Nākamais: panika. Jūs tūlīt sāksit kautrēties par šo neseno notikumu pavērsienu. Cik daudz matu izkrišanas ir par daudz? Vai tas drīz apstāsies? Vai es varu likt tam apstāties? Ko darīt, ja es eju pliks? Ko man darīt?

Jūsu smadzenes kļūs appludinātas ar nebeidzamu skaitu jautājumu, kamēr jūsu sirds sacīkstes katru reizi, kad jūs ejat pieskarties galvai.

Noliegums

Šajā brīdī jūs varētu mēģināt vienkārši ignorēt savu pēcdzemdību matu izkrišanu. Galu galā, ja neviens cits to nepiemin, varbūt tas nav tik slikti? Vai varbūt tā ir. Jebkurā gadījumā jums ir pietiekami daudz, lai tiktu galā, un vienkārši nav laika to pievienot maisījumam. Tas pazudīs, vai ne?

Tīrīšana internetā

Cīnīsimies pret to, ka Google laikmetā noliegšana ir smaga. Jūs vēlaties ignorēt savas problēmas, bet tad vēlme meklēt visus simptomus liek domāt par nežēlīgu galvu un jūs esat bezspēcīgi cīnīties pret to. Tātad jūs meklējat, un izpēte, un vēl daži pētījumi.

Izmisums

Tagad ir laiks, kad jūs sākat iegādāties preces, lai palīdzētu jūsu matiem augt. Atjaunot matus ir neticami grūti neatkarīgi no tā, kāds ir matu izkrišanas cēlonis, taču tas nenozīmē, ka jūs to visu nedosit.

Vitamīni, piedevas, matu maskas, īpašas šampūnas un citas procedūras lēnām kļūs par jūsu ikdienas sastāvdaļu.

Vilšanās

Kad sākat mēģināt atkārtoti izaudzēt matus, jūs jutīsities motivēti. Tomēr pēc dažām dienām, nedēļām vai pat mēnešiem jūs, bez šaubām, kļūsit neapmierināti visā situācijā.

Pirmkārt, jūs tērējat (iespējams, tonnas) naudas izstrādājumiem, kas var nedarboties, piemēram, autiņbiksītēm, muca krēmam vai pat auklītei. Pat ja jūs sākat redzēt dažus rezultātus, neviens nekad nejutīs, ka tas ir pietiekami ātrs vai vispār pietiekami.

Skumjas

Jūs, bez šaubām, kādā brīdī būsit nomākts par matu izkrišanu. Galu galā ar to nav viegli tikt galā. Katru reizi, kad izejat ārpus mājām, parkā, lielveikalā, tirdzniecības centrā, satiksmē un visur citur, jūs skaudīsit kāda cita matu pilnu skaudību. Tas tevi izrauks, un tas pilnīgi iesūks.

Pieņemšana

Kad esat pietiekami mopēds, jūs sākat iemācīties pieņemt savu pašreizējo stāvokli dzīvē. Varbūt jūsu mati izkrīt lielās sakopās, vai varbūt tie nav tik slikti, kā jūs domājat. Neatkarīgi no tā, jūs izveidosit (īslaicīgu) mieru ar savu situāciju un mēģināsit palikt pozitīvs, jo tas tiešām ir viss, ko mēs varam darīt.

Notiek palīdzības meklēšana

Lai gan jūs, iespējams, esat sākuši iemācīties pieņemt savu matu izkrišanu, jūs, iespējams, (joprojām) mazliet vilcināsities to apspriest ar kādu citu.

Lieta tomēr ir tāda, ka, atkarībā no zaudējumu apjoma, nopietnības un ilguma, iespējams, ka jūsu interesēs ir runāt ar ārstu par savu situāciju. Kaut arī matu izkrišana, visticamāk, ir saistīta ar dzemdībām, tas varētu liecināt arī par citu stāvokli, piemēram, PCOS, un jūs uzzināsit tikai tad, ja veltīsit laiku sarunai ar medicīnas speciālistu.

Pacietība

Šajā laikā jūs esat pārgājuši no dusmām, apjukuma un skumjām uz pieņemšanu un tagad, pacietību.

Šajā posmā jūs beidzot sapratīsit, ka visas šīs metodes, kas potenciāli var palīdzēt nostiprināt matus, nenotiks vienas nakts laikā. Jūs pārstāsit obsesīvi pārbaudīt matus ik pēc trim sekundēm un iemācīsities atlaist.

Pašmīlestība

Visbeidzot, jūs iemācīsities vēlreiz mīlēt matus un sevi. Matu izkrišanas novēršana var likt ikvienam izteikti negatīvas domas un šaubas. Tomēr tas nenozīmē, ka jums jāpaliek šajā lejupejošajā spirālē.

Faktiski, tā vietā, lai nepārtraukti ārstētu matus pret zaudējumiem, gandrīz kā ienaidnieks, jums varētu nākties pavadīt dienu, lai palutinātu sevi un galvas ādu. Pat ja tas nav īpašs matu atjaunošanās produkts, jūs varat jebkādā veidā palutināt sevi (varbūt saņemt pelnītu galvas ādas masāžu), lai atkal izveidotu savienojumu un atcerētos, ka, kaut arī matu izkrišana var būt biedējoša lieta, tavi mati nenosakās un nekad nenoteiks, kas tu esi.