12 Aborts citē, lai dalītos ar kādu, kurš skumst

Draugs man reiz teica, ka aborts ir pēkšņs šoks. Viņi saprata, ko domāja Džordžs RR Martins, rakstot: "Pienāks diena, kad jūs domājat, ka esat drošs un laimīgs, un jūsu prieks pārvērtīsies pelnos mutē." Lai sajustu šādu laimi un pēc tam tādu izmisumu, tas tevi maina. Ja jūs nekad neesat piedzīvojis grūtniecības zaudēšanas traumu, ir grūti zināt, ko teikt vai kā palīdzēt. Nav īsti apsveikuma kartīšu ar jēgpilniem citātiem par abortu, kuras jūs viegli varat saņemt draugam vai radiniekam, un ir apmēram tikpat daudz veidu, kā tikt galā ar bēdām, kā ir cilvēku.

Var būt grūti atrast vārdus, lai mierinātu kādu, kurš zaudējis grūtniecību, un nākotnē viņi bija tik satraukti, lai skatītos. Dažreiz vislabāk ir neko neteikt un tā vietā vienkārši klausīties viņu patiesību, atzīt viņu sāpes un ļaut viņiem sajust, kā jūtas viņu aborts … un nemaz nepaskaidrojot, kāpēc.

Ja kaut ko sakāt, ir svarīgi nemēģināt viņus redzēt “gaišo pusi” par to, kas varētu būt neiespējami smagā situācijā. Autore un pētniece Dr. Brenē Brauna savā darbā par empātiju raksta: "Empātija ir izvēle, un tā ir neaizsargāta izvēle, jo, lai izveidotu savienojumu ar tevi, man ir jāsazinās ar kaut ko sevī, kas šo sajūtu pazīst." Ir arī svarīgi atcerēties, ka sērošana ir process, kas, godīgi sakot, nekad nebeidzas. Kā raksta dzejnieks Gvens Zieds: "Bēdas nav kaut kas tāds, ko jūs pabeidzat, bet drīzāk jūs paciešat. Bēdas nav uzdevums, kuru jāpabeidz un jāturpina, bet gan sevis elements - savas esības izmainīšana."

Diemžēl, lai piedāvātu empātiju un mierinājumu kādam, kurš piedzīvojis grūtniecības zaudēšanu, ir vajadzīgs daudz grūtāks emocionālās ievainojamības līmenis, nekā pateikt “lietas notiek iemesla dēļ” vai “varat mēģināt vēlreiz vēlāk”, kas nemaz neatbalsta. Tātad, ja jūs meklējat dažus mierinājuma vārdus, varat izmēģināt kādu no šiem pēdiņām:

“Dažreiz ir grūti redzēt varavīksni, kad ir bijušas bezgalīgas lietus dienas.” - Kristīna Grēre

Shutterstock

Kā raksta Brauns: "Reti, ja kādreiz, empātiska reakcija sākas ar" vismaz ", un mēs to darām visu laiku, jo kāds vienkārši ar mums kaut ko dalījās, kas ir neticami sāpīgs, un mēs cenšamies to sudrabot.. " Tā vietā, lai pateiktu kādam atrast varavīksnes vai sudraba oderi, Christina Greer, divu nedēļu gaidīšanas: pazaudēta māte un atrasta autore, Christina Greer iesaka vienkārši atzīt, ka aborts ir grūts, tas ir saprotams, un ir OK, lai būtu skumji.

"Daži cilvēki saka, ka tas ir kauns. Citi pat norāda, ka būtu bijis labāk, ja bērniņš nekad nebūtu radīts. Bet tas īsais laiks, kas man bija kopā ar bērnu, man ir vērtīgs." - Kristīne O'Kēfe Lafsere

Tukšā šūpulī, pilnā sirdī: pārdomas par mātēm un tēviem pēc aborta, nedzīvi dzimušas sievietes vai zīdaiņa nāves Kristīne O'Kīfefa Lafsere stāsta par cilvēku kļūdainiem simpātijas mēģinājumiem, kuros bieži tiek aizmirsts atzīt, ka bērniņš, kurš nomirst pirms dzimšanas, joprojām ir svarīgi viņu vecākiem. Viņi pastāvēja.

"Varbūt viss, kas man patiešām jādara, ir mācīšanās dzīvot ar jautājuma zīmēm, atzīšana, ka slēgšana ne vienmēr notiek. Es nebiju gaidījis, ka nāk no pasaules, kas cīnās, lai redzētu dzīves sākumus melnbaltā krāsā, lai tā būtu mierina pelēka nokrāsa. " - Pegijs Orenšteins

Aborti ir bieži, taču bieži vien topošajām māmiņām nekad nav jānoskaidro, kāpēc tās notikušas. Tātad, kad cilvēki jautā, kāpēc no ziņkārības vai mierināt savu draugu, viņi varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Tā vietā Pegijs Orenšteins savā grāmatā Nezvani man par princesi: esejas par meitenēm, sievietēm, seksu un dzīvi ierosina, ka tiem, kas piedzīvojuši grūtniecības zaudēšanu, ne vienmēr ir jāturpina. Bēdas ir process.

“Cik ļoti klusi jūs iekļāvāties mūsu pasaulē, gandrīz klusi, tikai mirkli, kad palikāt. Bet kādu iespaidu jūsu pēdas atstājušas mūsu sirdīs. ”- Dorotija Fergusone

Kā raksta terapeite Dorothy Ferguson, kas specializējas cīņā ar bēdām un zaudējumiem, cilvēki, kurus mēs zaudējam, vienmēr būs kopā ar mums un mazos, bet nozīmīgos veidos. Tas pats attiecas uz bērniem, kurus mēs turējām tikai dzemdēs, nevis uz rokām.

"Zīdaiņus, kas zaudēti dzemdē, nekad neaizkustināja bailes. Viņi nekad nebija saaukstējušies, nekad nebija izsalkuši, nekad nebija vieni un, kas svarīgi, vienmēr zināja mīlestību." -Zo Clark-Coates

Zoe Clark-Coates mums arī atgādina, ka tad, kad viņas mazuļi nomira pirms viņu piedzimšanas, dzemdes siltajā mierā, viņi nebaidījās un nebija ievainoti. Tas viņai radīja mierinājumu domāt, ka viņu pasaule pilnībā ir mīlestības pasaule.

“Jūsu prombūtne man ir gājusi cauri kā adata caur diegu. Viss, ko es daru, ir izšūts ar tā krāsu. ”- WS Merwin

Grūtniecības zaudēšana var atstāt pastāvīgu caurumu, kas nekad īsti neaizveras.

“Es jūs turēju katru dzīves sekundi.” - Stefānija Paige Kola

Shutterstock

In Still: Godīgu mākslas darbu un rakstu kolekcija no sērojošās mātes sirds Stefānija Paige Kola patiesībā atrod mierinājumu, domājot, ka viņas eņģeļu bērniņi pagājuši viņā.

"Es vairs nemeklēju tās lietas, kas man palīdz dziedēt, bet tām lietām, kuras man bagātina ar spēku, kas nepieciešams kravas likteņa nēsāšanai, ir uzlikts man uz pleciem. Tā vietā, lai atrastu veidu, kā aizmirst, atrodiet veidu, kā nemitīgi atcerēties. "Savvaļas klusēšana ir viens no tiem elementiem, kas stiprina dvēseles un prāta nocietinātās sienas." - LM Braunings

"Viņi" saka, ka tas, kas jūs nenogalina, padara jūs stiprāku. Savā ziņā tā ir taisnība. Kā norāda LM Braunings rakstā Lai pazaudētu trakumu: lauka piezīmes par traumu, zaudējumiem un radikālo autentiskumu, nekad nevajadzētu gaidīt, ka zaudējumu mamma aizmirsīs, bet gan drīzāk apzināties spēku, kas piemīt atceroties.

"Bēdas ir kā okeāns; tās rodas, viļņiem plūstot un plūstot. Dažreiz ūdens ir mierīgs, un dažreiz tas ir milzīgs. Viss, ko mēs varam darīt, ir iemācīties peldēt." - Vicki Harrison

Dzīve tomēr virzās uz priekšu, bet ir svarīgi neizlikties, ka nekas nav noticis, kad kāds, kurš piedzīvojis zaudējumus, noslīkst okeānā. Viņiem varētu būt vajadzīga palīdzība peldēšanas iemācīšanā, vieta, kur pašiem novirzīt ūdeni, vai reizēm var izmest dzīvības glābšanas līdzekli, kad viļņi kļūst pārāk augsti.

“Ir teikts:“ laiks dziedē visas brūces ”. Es nepiekrītu. Brūces paliek. Laika gaitā prāts, aizsargājot veselīgumu, tos pārklāj ar rētaudiem un sāpes mazinās. Bet tas nekad nav pazudis. ”- Roze Ficdžeralda Kenedija

Ir pareizi justies skumji par abortu. Ir arī pareizi nekad pilnībā neatkopties. Jums tas nav jāpārdzen, jo cilvēki jūs sagaida vai domājat, ka jums vajadzētu. Skumjas ir personiskas.

"Bēdas, esmu iemācījies, ir patiesi mīlestība. Tā ir visa mīlestība, kuru vēlaties dot, bet ko nevarat dot. Jo vairāk jūs kādu mīlējāt, jo vairāk jūs skumjat. Visa šī neizlietotā mīlestība sakrājas jūsu acu kaktiņos un jūsu krūškurvja daļa, kas kļūst tukša un doba. Mīlestības laime pārvēršas skumjās, kad tā netiek iztērēta. Bēdas ir tikai mīlestība, kur nav kur iet. " - Džeimijs Andersons

Ir labi, ja jūtat jebkādas emocijas vai visas emocijas par jūsu zaudējumu. Skumjas ir dīvainas un neparedzamas. Kā Džeimijs Andersons raksta savā blogā “ All My Lose Ends”, skumjas nāk no mīlestības vietas.

"Un bēdas nav kaut kas, ko jūs pabeigtu, bet drīzāk jūs paciešat. Bēdas nav pabeigšanas uzdevums. Un virzieties tālāk, bet gan pats sevis elements - jūsu esības izmaiņa." - Gvena ziedi

Savā dzejā Skumjas Gvena Puķe atzīst, ka tas ir nebeidzams pārmaiņu process, nevis virzoties tālāk, bet gan pieņemot, ka jūs nekad nebūsit tāds pats.

Man bija savs bēdu priekšstats.

Es domāju, ka tas bija skumjš laiks

Tas notika pēc kāda mīlēta nāves.

Un jums tas bija jāizstumj cauri

Lai tiktu uz otru pusi.

Bet es mācos, ka nav citas puses.

Nav spiešanas cauri.

Bet drīzāk, Notiek absorbcija.

Pielāgošana.

Pieņemšana.

Un bēdas nav kaut kas, ko jūs pabeigtu, Bet drīzāk jūs izturējat.

Bēdas nav uzdevums, kas jāpabeidz

Un virzieties tālāk, Bet pats par sevi -

Jūsu esības pārveidošana.

Jauns redzes veids.

Jauna sevis definīcija.