Satura rādītājs:
- Rīkojieties nemierīgi par bērna piedzimšanu
- Rock My pirmsdzemdību izdilis džinsi
- Nopietni izbaudiet nakts pavadīšanu
- Izlikties, ka es mīlu katru savas jaunās dzīves sekundi
- Esi gatavs atkal izmantot manas smadzenes
- Lieciet manam mazulim saprātīgu miega režīmu
- Ir izveidojuši apskaužamu un plašu Mama draugu komandu
- Izdomāts, kā valkāt Moby Wrap
- Jūtieties ērti, izejot no mājas ar tikai manu nēsātāju un autiņbiksīšu somu
- Esiet mierīgi ar manu pēcdzemdību ķermeni
- Jūtieties pilnībā iemīlējies manā mazulī
- Nevajag noķert pārsteigumu, ko rada drausmīgais Leaky Boob
Kaut kas notiek mūsu kolektīvajā apziņā, kad 12 nedēļu laikā domājam par māti pēc dzemdībām. Pastāv cerība, ka līdz tam brīdim viņa "atgriezīsies normālā stāvoklī". Galu galā tas ir tad, kad beidzas lielākā daļa maternitātes atvaļinājumu, un mātēm vajadzētu būt gatavām atgriezties biznesā kā parasti. Šīs līnijas dēļ smiltīs mātes uzliek sev daudz cerību par to, kas viņiem līdz tam laikam būtu bijis jāizpilda. Personīgi manā sarakstā bija daudz lietu, kuras, manuprāt, bija jādara 12 nedēļas pēc dzemdībām, un daudzas no tām es pat ne tuvu nebiju sasniedzis.
Līdz 12 nedēļām pēc dzemdībām es nejutu nekādu “normāla” izjūtu. Pirmkārt, milzīgajā c-sekcijas rētā zem manas vēdera nebija nekā normāla, kas visu dienu periodiski pūta un naktī niezēja. Nebija nekā normāla, cik bieži es katru dienu raudāju un kā es zināju, ka man vajadzētu justies patiesi pateicīgam par dāvanu būt mātei, taču kaut kas ar mani bija briesmīgi nepareizs, jo es tāda nebiju. Šajā 12 nedēļu skaitā nebija nekas maģisks, jo es joprojām nebiju pietiekami gatavs iziet pasaulē ar savu mazuli pārliecinoši, kā redzēju darām citas jaunās māmiņas. Es bieži aicināju draugu staigāt kopā ar mani, jo es tik ļoti baidījos, ka mans bērns eksplodēs asaru vai kliedzienu niknumā un es būšu viens uz kāda ielas stūra vai kafejnīcā, paralizēts un neziņā par to, kas atrodas ellē es daru.
Par laimi, es nejutu milzīgu spiediena sajūtu, lai rīkotos normāli, vai arī lai mana rīcība būtu līdz 12 nedēļām, bet domas par: "Hm, es domāju, vai es rīkojos šādi nepareizi?" noteikti bija tur. Šeit ir dažas lietas, kuras es zināju, ka toreiz man vajadzēja būt kontrolē, bet noteikti to nekur nevarēju izdarīt:
Rīkojieties nemierīgi par bērna piedzimšanu
Es visas šīs mammas biju redzējusi Bruklinas ielās un tolaik populārajos mammu emuāros (tas bija pirms Instagram, es zinu un vai varat iedomāties?), Un likās, ka visi bija paspējuši paņemt bērnu un palika salīdzinoši nemainīgi. ārpusē.
Tur, mazajā franču bistro, kur vēlās brokastis man atstāja kreisajā pusē, mamma nejauši malkoja mimozu, kamēr viņas mazulis noslīdēja klēpī. Un tur, manā labajā pusē, slīpi lasot plauktus vintage apģērbu veikalā ar bērnu siksnā, bija vēl viena mamma, kas izskatījās kā galvenā dziedātāja no neskaidras grupas, par kuru man nebija biznesa. Kā visām šīm mammām izdevās piedzimt bērniņiem, un pēc tam šķita, ka viņas dzīvos tā, it kā tas nebūtu nekas liels? Un tomēr, es nevarēju atstāt māju ar savu 3 mēnešus veco, neciešot no nepietiekama sviedru sviedra vai sprādzienbīstama poda nokļūšanas pie nesēja?
Rock My pirmsdzemdību izdilis džinsi
GIFIJAKāda mana mammas draudzene man bija sacījusi, ka līdz 12 nedēļām pēc dzemdībām man vajadzētu būt spējīgai iederēties savos džinsos pirms mazuļa. Es aizmirsu pārbaudīt un atgādināt sev, ka viņa ir līdzīga koka nimfa izmēram pirms grūtniecības, tās laikā un pēc grūtniecības. Kaut arī tehniski, jā, es varēju uzvilkt savus izdilis džinsus, sēdēt tajos un ērti valkāt tos bez iegūtās smalkmaizītes augšdaļas bija pavisam cits stāsts.
Nopietni izbaudiet nakts pavadīšanu
GIFIJABija bijuši grandiozi plāni par lielām naktīm, kad man bija piedzimis mans bērns un man ļāva vēlreiz ieceļot “dzīvo zemē”, protams, tas viss tika pārrunāts pirms reālas pieredzes, kāds ir jaundzimušā dzimšana. Jūs zināt, kas izklausās pilnīgi nepievilcīgi, kad trīs mēnešus esat "mammas dzīvē" un jūsu mazulis joprojām aug, piemēram, trīs reizes naktī? Palieciet vēlu un dzerot līdz vietai, kurā jūs noteikti pamodīsities ar paģirām. Jā, nē, paldies. Es tikai Netflix un chill nākamo gadu vai tā, līdz es panākt savu atpūtu. Lietus pārbaude, lai gan?
Izlikties, ka es mīlu katru savas jaunās dzīves sekundi
Jautājums, kuru es visvairāk ienīstu pēc pirmā bērniņa piedzimšanas, bija šāds: "Jums šobrīd jābūt mīlošai dzīvei." Tā kā pat 12 nedēļas pēc dzemdībām, kad lietas bija nedaudz vairāk kontrolētas nekā tās bija tiešajā jaundzimušā stadijā, ko gribu sevi nogalināt, tas joprojām nebija pikniks. Es viegli nepieņemu mātes stāvokli, kā toreiz darīja daudzas manis pazīstamās mammas. No manis nebija laimīgu Facebook ziņu ar tādām hashtagiem kā "love viņu!" un "mana sirds ir pilna", jo es biju dziļi pēcdzemdību depresijā un domāju, ka mans bērns plāno mani nogalināt. Pa īstam. Būtu prasījis daudz spēka izlikties, ka viss ir kārtībā, tāpēc lielākoties es pat nemēģināju. Nefiltrēto patiesību cilvēkiem bija grūti dzirdēt.
Piemēram, ķīmiskā tīrītava manā ēkā, iespējams, netika sagatavota, kad es iekritu konvulsīvās asarās pēc tam, kad viņa man jautāja, kā es izbaudu savu jauno māti. Bet es tajā laikā dzīvoju pēc savas patiesības un priecājos, ka nemēģināju to uzklāt ar cukuru, jo tas būtu padarījis lietas daudz grūtākas.
Esi gatavs atkal izmantot manas smadzenes
GIFIJAIzņemot dažus sirsnīgus un terapeitiskus emuāra ierakstus, es absolūti nebiju gatavs izmantot savas smadzenes. Man bija pārsteidzoši paveicies, ka tajā laikā nevajadzēja atgriezties tradicionālajā darbā un lai varētu izvēlēties, kad biju gatavs uzņemties ārštata darbu. Man arī paveicās, ka tieši pirms mana bērniņa piedzimšanas man bija pieredzējuši daudz laika, es biju izdevis pāris bērnu grāmatas un iesaistījies vairākos ārštata projektos, tāpēc es varēju mazliet pastrādāt pie to labojumiem, kas man kaut nedaudz lika justies noderīga sabiedrībai. Bet, ja kāds būtu man lūdzis atgriezties pie sava vecā biroja darba un vadīt sapulces un vadīt personālu, es būtu paslēpies zem galda. Es baidos no saviem draugiem, kuri to dara tik maz miega un ar tik jūtīgām emocijām un hormonālu trakumu tieši 12 nedēļas pēc dzemdībām.
Lieciet manam mazulim saprātīgu miega režīmu
Liela “Jā, tu esi jautrs” šim. Es ienīdu ikvienu, kurš man teica, ka viņu mazulis visu nakti guļ 12 nedēļas un pat nespēja paskatīties uz maniem draugiem, kuru mazuļi "dabiski" tikai agrāk sāka gulēt ilgi. Kad gulēja, mans bērns bija viens no vissliktākajiem no visiem, kurus zināju, un kādam, kurš manīja, ka līdz 12 nedēļām kaut kas maģiski mainījās, lika man gribēt iesist sienas.
Ir izveidojuši apskaužamu un plašu Mama draugu komandu
GIFIJALīdz 12 nedēļām pēc dzemdībām es biju sācis uzkrāt dažus draugus, taču lietas joprojām bija ļoti jaunas, piemēram, pirmās nedēļas, kad cilvēki tikās ar cilvēkiem jaunā skolā. Es vēl nebiju pārliecināts, kur stāvu šajā pavisam jaunajā Bruklinas māmiņu grupā. Vai es biju pilnīgs izstumtais, jo mans bērniņš kliedza katru atsevišķo mammu grupas satikšanos, kamēr citi mazuļi palika patīkami vai gulēja, lai mammas varētu baudīt alu un vīnu? Vai es skaļi smējos par citu cilvēku jokiem? Es ienīstu, ka jaunā māte nozīmēja arī vajadzību iegūt pilnīgi jaunus draugus, jo, ja nopietni, vai mēs varētu padarīt lietas grūtākas, nekā tās jau ir?
Izdomāts, kā valkāt Moby Wrap
Neatkarīgi no tā, cik daudz YouTube videoklipu es to vienkārši nevarēju uzlauzt.
Jūtieties ērti, izejot no mājas ar tikai manu nēsātāju un autiņbiksīšu somu
GIFIJAJūs zināt tās mammas, kuras varētu vienkārši iemest auduma autiņbiksīti un koka rotaļlietu kaņepju maisiņā un ievietot savu bērnu krāšņā roku darba nesējā, kuru šūtu ekoloģiski apzināta feministu grupa, kas dzīvo džungļu komūnā un atrasties ceļā? Jā. Tas nebiju es.
Es biju mamma 12 nedēļu laikā pēc dzemdībām, kura pametīs māju ar ne mazāk kā manu milzīgo ratiņu, papildu segu, manu sūkņa somu, maiņas staciju (jo sabiedriskās? Ew), katru mazuļa rotaļlietu, grāmatas un papildu izmaiņas drēbes man un mazulim, jo jūs nekad nezināt.
Esiet mierīgi ar manu pēcdzemdību ķermeni
Es salīdzinoši ātri zaudēju mazuļa svaru, pateicoties tam, ka vajadzēja barot miljons reizes dienā (mans mazulis bija uzkožamais) un arī obsesīvi sūknēt (es nezināju, cik daudz ir par daudz, tāpēc es to pārtērēju), bet nekas neizskatījās pēc tā, kā vajadzētu., manā prātā. Mana c-iedaļas rēta joprojām izskatījās tā, kā tā varētu pamudināt mazus bērnus, un viss, kas par mani, vienkārši jutās vaļīgs un vienreizējs. Plašsaziņas līdzekļi man teica, ka man vajadzētu "apskaut" šo ķermeni par visu, ko tas man bija devis, un par bērnu, ko tas man nodrošināja, bet es toreiz to neiegādājos. Lietas joprojām bija pārāk neapstrādātas, un es gandrīz 12 nedēļu laikā pēc mazuļa nekur nebiju mierā ar visām izmaiņām, kas ar mani notika.
Jūtieties pilnībā iemīlējies manā mazulī
Man ļoti patika mans bērniņš un dažreiz es izjutu neprātīgu mīlestību pret viņu, bet vai es biju pilnībā iemīlējusies? Nē. Mums bija ļoti sarežģītas attiecības, kuras vēl vairāk padarīja pēcdzemdību depresija. Es zināju, ka man vajadzēja sajust visdažādākās mīlestības sajūtas pret viņu kā viņa māti, bet mana sirds vēl nebija tur, jo manas smadzenes tajā laikā bija kā salauztas.
Nevajag noķert pārsteigumu, ko rada drausmīgais Leaky Boob
GIFIJALīdz 12 nedēļām es cerēju, ka manas ķermeņa funkcijas būs nedaudz kontrolējamas. Dažu nedēļu laikā es nebiju tur nokļuvis ar asiņainu maxi spilventiņu, tāpēc tā bija uzvara (hooray). Bet noplūdušais vientiesis? Tas bija cits stāsts.
Manas krūtis atradās visā vietā pārmērīgas sūknēšanas un uzkodu apsēstā mazuļa dēļ, tāpēc es nekad nezināju, kad viņi pēkšņi sāk pilēt pa visu manu blūzi vai izklīst pa viesistabu. Sliktākais bija tad, kad es ļautu tam iziet pārāk ilgi, un mēs būtu prom no mājām, un es sāktu barot. Es nomizošu krūštura kausu, lai mans bērniņš varētu aizslēgties, un mēs, protams, būtu kaut kur publiski, un mana krūts tikai sāktu izsmidzināt pāri galdam. Kāds ir veids, kā sākt maltīti, vai ne?
