12 Lietas, kas jums jāzina sievietēm ar traumatiskām dzemdībām

Bērna piedzimšana parasti ir skaists, laimīgs gadījums. Tomēr, kad lietas neiet kā plānots, jūsu dzimšanas pieredze var būt sāpīga, nomācoša un pilnīgi satraucoša. Ārsti un slimnīcas darbinieki bieži terorizē grūtnieces; viņi varētu sākt darbu negaidītā laikā, nedēļas pirms termiņa beigām; viņu dzimšanas plāns var mainīties tik krasi, ka dzemdības nav skaistas, bet būtībā šausminošas. Neatkarīgi no traumas iemesliem, ir dažas lietas, kas sievietēm, kuras ir piedzīvojušas dzimšanas traumu, ir jāzina visiem.

Pirmais, ko jebkura sieviete, kas ir piedzīvojusi šāda veida traumas, vēlas, lai jūs to apzinātos, ir tas, ka, protams, dzimšanas trauma faktiski pastāv. Faktiski tā ir posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) forma, kas rodas, ja grūtniece dzemdību laikā zaudē kontroli vai citas negatīvas emocijas. Tas var saasināties, ja grūtniece pagātnē jau ir pieredzējusi cita veida traumas (piemēram, seksuālu uzbrukumu). Cilvēki arī bieži jauc ar dzimšanu saistītu PTSS ar pēcdzemdību depresiju, kas kopumā ir vēl viena slimība un kurai nepieciešama cita veida ārstēšana.

Es zināmā mērā saprotu, kāpēc cilvēki reti (ja vispār) dzird par dzimšanas traumu. Kaut arī darba un piegādes stāsti tiek dalīti regulāri, traumatiskos stāstus bieži ir grūti runāt un ir grūti dzirdēt. Cilvēks, kurš to dzīvoja, nevēlas to dzīvot no jauna, un cilvēks, kurš to dzird, nevēlas nobīties par viņu iespējamo darbu un piegādes pieredzi. Tā rezultātā tik daudzi cilvēki vienkārši nezina par traumatiskām dzemdībām vai to, kā palīdzēt kādam, kurš to piedzīvojis. Ja vēlaties atbalstīt draugu vai ģimenes locekli, kurš nesen ir piedzīvojis šādu traumu, ziniet, ka viņi jūs novērtē, un ziniet, ka ir dažas lietas, kuras viņi patiešām vēlas, lai jūs zināt, tostarp:

Dažas dzimšanas ir sarežģītākas nekā citas

Daudzas dzemdību komplikācijas sākas ar mātes veselību. Ne visas sievietes saņem atbilstošu aprūpi vai vajadzības gadījumā viņas var atvaļināt. Citas komplikācijas ir vienkārši nejaušības jautājums. Neviens nevar novērst mazuļa pūtītes vai nabas saites sasiešanu ap augļa kaklu. Ir tik daudz faktoru, kas saistīti ar grūtniecību un dzemdībām, un pieņemot, ka tas viss ir taisns ceļš no A līdz B, ir smieklīgi.

Labu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju atrašana var izraisīt bezgalīgu stresu …

Labu OB / GYN vai vecmāti bieži ir grūti atrast. Esmu personīgi pārdzīvojusi vairākus šausmu stāstus, kad runa ir par veselības aprūpes sniedzējiem. Man, kas pārdzīvojis pēc piedzimšanas traumas, man ir jāsaprot, ka, ja man kādreiz atkal iestājas grūtniecība, es, iespējams, būšu absurdi izaicināts, vienkārši cenšoties atrast labu ārstu, kurš izturas pret mani laipni un ar cieņu (un kurš notiek ar apdrošināšanu).

… Un ne visiem no viņiem ir vislabākā interese

Ja jums ir bijusi neveiksmīga pieredze, ka ārsts ir terorizējis, jūs zināt, ka viņiem ne vienmēr ir prātā jūsu intereses. Būtu brīnišķīgi, ja viņi to darītu, bet dažreiz ir tā, ka viņi vienkārši dod priekšroku darīt to, kas viņiem ir visvieglāk. Vai vēl ļaunāk - nauda kļūst par faktoru, kas stimulē ārstus veikt nevajadzīgas c sadaļas.

Izlemjot, kur jūs dzemdējat, var izraisīt paralizējošas bailes

Dzimšana slimnīcā vai dzimšana mājās, vai dzemdību centrs? Jūs domājat, ka šī būs viegla izvēle, taču, pateicoties piedzīvotajai traumai, mēs varētu justies pilnīgi iesaldēti, mēģinot pieņemt pareizo lēmumu.

Daudzi mūsu ķermeņi dzemdību procesā ir krasi sāpinājuši

Dzimšanas trauma bieži var radīt atbilstošu fizisko rētu kopumu. Dažiem tās ir c-sadaļas rētas, kuras varēja novērst rūpīgāki ārsti. Citiem tās ir otrās, trešās un ceturtās pakāpes vagīnas asaras, kas varētu uz visiem laikiem mainīt jūsu dzīvi (nemaz nerunājot par veidu, kā jūs nodarbojaties ar seksu).

Mēs bieži jūtam dusmas par savām traumām

Neviens nevēlas piedzīvot traumatiskas dzemdības. Tātad, kad jūs atskatāties uz savu pieredzi un skaidri redzat, kas nogāja greizi un kā tas nogāja greizi un kāpēc tas nogāja greizi, tas liek jums vēlēties kliegt. Atskats var būt 20/20, bet tas ir arī diezgan uzmācīgi.

Mēs dažreiz izvairāmies no citām svarīgām ginekoloģiskām procedūrām, lai izvairītos no izraisītājiem

Daži no mums nespēj uzreiz atgriezties pie ginekologa. Dzimšanas trauma var likt mums izvairīties no ārstiem, dažreiz pat no slimnīcām, pat ja mums ir vajadzīgas svarīgas procedūras. Esiet saudzīgs, iesakot un atgādinot, ka šīs procedūras ir svarīgas un lai arī mūs var iedarbināt, mūsu fiziskā veselība nedrīkst ciest mūsu cīņas ar garīgo veselību dēļ.

Runājot par dzemdībām, bieži vien var arī izraisīt

Kaut arī dažas jaunās māmiņas mirst stāstīt citiem savu dzimšanas stāstu, mūsu pašu pieredzes pārrunāšana var būt diezgan sarežģīta. Arī citu cilvēku stāstu dzirdēšana neatkarīgi no tā, vai tie bija bez starpgadījumiem vai nē, var būt sarežģīta. Mums ir vajadzīgi ļaudis, lai saprastu un neapvainotos, ja mums savlaicīgi jāpabeidz saruna.

Mēs vēlamies, ka mums nevajadzēja sevi izskaidrot ikvienam

Skaidrot, ka esat piedzīvojis traumatiskas dzemdības, ir nogurdinoši. Tas, ka iedziļināties sīkumos par to, kā tas notika, ir nogurdinošs. Nepieciešamība izskaidrot jūsu sprūda ir nogurdinoša. Tas viss ir nogurdinošs, un mēs ceram, ka jūs sapratīsit, būsiet pacietīgi un piešķirsit mums laiku, kas vajadzīgs, lai to visu realizētu.

Daudzi no mums ir gatavi zīdaiņiem (un tas ir labi)

Tā kā kādam no mums bija grūti iestāties grūtniecība, baudīt veselīgu grūtniecību un dzemdēt, daudzi no mums ir “darīti viens un ir izdarīti”. Esiet cieņpilni un nespiediet lietu, ja sakām, ka mums vienkārši nav gribu vairs bērnus. Tas ir OK, ja nevēlaties sevi pakļaut nopietnam stresam vēl desmit mēnešus un riskējat pārdzīvot jau piedzīvoto traumatisko dzimšanu vai piedzīvot citu.

Mums nevajag (nav) “tikt tam pāri”

Nav nekādu termiņu, lai pārvarētu traumu. PTSS nav pieturas punkta. Lai gan daudzi no mums gribētu virzīties uz priekšu ar savu dzīvi, nedomājot vai nedzīvojot par traumas daļām, visiem tas ir savādāk. Ikviens, kurš māca traumas mammai “tikt tam pāri”, acīmredzami ir nejūtīgs (šeit ielieciet vēlamo piemēru).

Atbalstu ir grūti atrast

Neviens nerunāja par dzimšanas traumu iepriekšējās paaudzēs. Par laimi, mēs beidzot sākam atklāt šo ļoti reālo problēmu. Tomēr, pateicoties tādām lietām kā veselības apdrošināšanas komplikācijas vai neesot reliģiozai personai vai esot vientuļajam vecākam, atrast atbalstu var būt grūti. Ja jūsu draugam vai tuviniekam ir grūtības atrast palīdzību, vienkārši esiet viņu vietā. Paziņojiet viņiem, ka viņi var ar jums sarunāties jebkurā laikā, un jūs arī priecājaties sēdēt klusumā, ja tas ir viss, kas viņiem nepieciešams.