Satura rādītājs:
- 1. Zema svara procentos esošs mazulis
- 2. Zoloft zīdīšanas laikā
- 3. Atšķiršana no māsas tandēma vietā
- 4. Māsu komforta aizstāšana ar knifiem
- 5. Pretsāpju līdzekļi zīdīšanas laikā
- 6. Krūts piena lietošana autiņbiksīšu izsitumiem
- 7. Sūknēšanas laikā piens ir oranžā un dzeltenā krāsā
- 8. Saldētavas atlicis zaļš
- 9. Nepietiekami sūknējiet, atrodoties prom no mazuļa
- 10. Sūknēšanas sākšana barošanas laikā
- 11. Bērns dienas aprūpes centrā ilgāk par 4 stundām bez kopšanas
- 12. Papildināts mazulis atsakās barot bērnu ar krūti
- 13. Piegādes uzlabošanās pēc tam, kad esat slims
- 14. Vai krūšu samazināšana ietekmē piena ražošanu?
- 15. Sūknēšanas jaudas samazināšana ar dvīņiem
- 16. Mazuļa došanās nedēļā bez zarnu kustības
- 17. Piena ražošana pēc C sadaļas
Man bija mīlestības / naida attiecības ar krūti. Es mīlēju laiku vienatnē ar savu meitu, bez vainas attaisnojuma, sakot: “mēs ejam gulēt guļamistabā, lai pabarotu”, un pulksten 3:00 šņukst uz dīvāna. Bet es arī ienīstu to, ka katru reizi, kad viņa bija izsalkusi, man nācās pārtraukt to, ko daru, piemēram, gatavot vakariņas vai dušā. Es ienīdu, ka tad, kad viņa kļūs vecāka, viņa ik pēc trim sekundēm izleks no krūts, lai spēlētu, gaidot, ka manas krūtis kļūs par viņas bezgalīgo bufeti. Es ienīstu sajūtu, ka mans ķermenis vairs nepieder man.
Es domāju, ka tas ir diezgan normāli, bet ir daudz lietu, ko viņi saka par normālu barošanu ar krūti un kuras izjūt neko citu. Es runāju ar Briana Violand, Starptautiskās valdes sertificēto laktācijas konsultantu un Northcoast Lactation Services īpašnieku, lai iegūtu izdilis visās zīdīšanas daļās, kas “tas nejūtas normāli”. Jūs varat sekot Violandei Northcoast Lactation Services Facebook lapā vai arī varat sazināties ar viņu, lai konsultētos pa tālruni.
1. Zema svara procentos esošs mazulis
"Es pārliecinātos, ka ārsts izmanto Pasaules veselības organizācijas izaugsmes diagrammu, lai tās atspoguļotu normālu zīdītā mazuļa augšanu, " saka Violands. "Pirmajos četros dzīves mēnešos mazuļi ātri aug un pēc tam sāk palēnināties. Vidējais zīdainis, kas tiek barots ar krūti, divreiz palielinās dzimšanas svaru līdz 6 mēnešu vecumam un parasti trīskāršosies līdz gada vecumam." Bet viņa arī atzīmē, ka, ja jūsu dēla augšanas temps ir bijis konsekvents un labi darbojas, faktiskajiem procentīļiem nav nozīmes. "Izaugsmes diagrammas reizēm ir noderīgas, taču tās var arī dažiem radīt mulsumu un izraisīt nevajadzīgu stresu un satraukumu. Kamēr ārsts ir apmierināts ar mazuļa svara pieaugumu un viņš turpina būt tajā pašā augšanas līknē, kāds viņam bijis. tālāk, es neuztraucos, "saka Violands.
2. Zoloft zīdīšanas laikā
Violands saka, ka viena no pirmajām lietām, kas jums jādara, atrodoties mājās no slimnīcas, ir sazināties ar Starptautiskās padomes sertificētu laktācijas konsultantu, jo jums bija grūtības ar mazuļa barošanu ar krūti. IBCLC palīdzēs jums gūt panākumus, barojot otro bērnu.
Runājot par Zoloft lietošanu, Violands atzīmē, ka Zīdaiņu riska centrs klasificē Zoloft kā L1 narkotiku, kas ir drošākā kategorija, ko lietot zīdīšanas laikā. "Es ieteiktu piezvanīt Zīdaiņu riska centram un uzdot viņiem visus jautājumus, kas attiecas uz jums, " viņa saka. "Pēc savas pieredzes nevienā no zīdaiņiem, kam esmu palīdzējis, es neesmu redzējis negatīvas reakcijas. Es, protams, uzraudzīšu kā parasti un dokumentētu visas reakcijas."
3. Atšķiršana no māsas tandēma vietā
"Pakāpeniska vecāka bērna atšķiršana no mājām var palīdzēt gan mātei, gan bērnam, " saka Violands. "Pakāpeniskais atšķiršanas process ļaus mātei palēnināt piena piegādi un ražošanu un izvairīties no sāpīgas pilnības krūtīs un arī no mastīta." Violands piebilst, ka tas dod arī jūsu bērnam laiku pakāpeniski pielāgoties mazākam zīdīšanas laikam, taču jums vajadzētu būt gatavam, ka vecākam bērnam būs interese par zīdīšanas iespēju pēc jaunā bērniņa piedzimšanas. "Jums būs jāparedz un jāpiedāvā uzmanības novēršana, piemēram, papildu apskāvieni un glāstīšana, kripatiņa ūdens vai piena tasīte, uzkodas, grāmatu lasīšana pa vienai un vēl vairāk, " saka Violands.
Atkarībā no bērna vecuma, atšķiršana no mājām var prasīt papildu pūles vai laiku. Violands piebilst, ka, ja jūsu bērns ir jaunāks par gadu, zīdīšana jāaizstāj ar uzturu vai citu izvēlētu metodi un jāgaida trīs dienas pirms nākamās sesijas pārtraukšanas, līdz bērns ir atšķirts. Ja jūsu mazulis ir 1 gadu vecs vai vecāks, nepiedāvājiet krūti, bet arī neatsakieties no tā. Vienkārši piedāvājiet vairāk uzmanības novēršanas, lai jūsu mazulis nepamanītu, ka viņš nav baro bērnu ar krūti, un saīsina pašreizējās barošanas sesijas.
4. Māsu komforta aizstāšana ar knifiem
"Zīdaiņiem, kas ir 8 nedēļu veci, joprojām ir bieži jākopj, jābaro un jāatrodas mammas tuvumā, " stāsta Violands. "Lielākā daļa mazuļu zīdīs, lai gulētu, un pēc tam aptuveni pirmo gadu visu nakti atkal pamodina vienu līdz trīs reizes. Lieliska ideja ir atrast mānekli, kas vairāk līdzinās jūsu krūtsgals, taču tikai 8 nedēļu vecumā es ieteiktu barot pēc pieprasījuma - liekot mazulim krūti ikreiz, kad viņa parādās pie barošanas klavām. " Šobrīd tas var būt smags laiks, bet Violands saka, ka tas kļūs vieglāk, viņa galu galā pati gulēs gulēt, un komforta aprūpe ir normāla. Tas viss pāries.
5. Pretsāpju līdzekļi zīdīšanas laikā
"Atkarībā no tā, par kādu pretsāpju līdzekli jūs runājat, parasti tos ir droši lietot zīdīšanas laikā, " saka Violands. "Es mīlu zīdaiņu riska centru un pats esmu viņiem daudzkārt zvanījis, uzdodot jautājumus par medikamentiem. Viņiem ir arī lietotne, kuru varat iegādāties un kas ir lielisks resurss."
6. Krūts piena lietošana autiņbiksīšu izsitumiem
"Krūts piens un kokosriekstu eļļa var palīdzēt dziedēt visa veida lietas, " saka Violands. Lai iegūtu rezultātus, viņa iesaka atkārtoti uzklāt pēc katras autiņbiksīšu maiņas.
7. Sūknēšanas laikā piens ir oranžā un dzeltenā krāsā
Pilnīgi. Violands saka, ka tas ir pilnīgi normāli. "Ja jūs sūknējat ļoti agri pēcdzemdības, jaunpiena dēļ jūsu piens būs tumšāk dzeltens vai oranžs, " viņa saka. Violands arī atzīmē, ka jūsu mātes piens var mainīt krāsu tikai pēc tā, ko esat ēdis, piemēram, ja esat ēdis daudz zaļumu, jūsu pienam tam varētu būt zaļš nokrāsa. Jūsu piens var arī mainīt krāsu, pārejot uz nobriedušu pienu. Krāsu izmaiņas ir pilnīgi normālas.
8. Saldētavas atlicis zaļš
"Dažreiz, kad mēs ēdam noteiktus ēdienus, tas var mainīt mūsu mātes piena krāsu, " saka Violands. "Es neuztraucos un vienkārši veicu smakas testu, ja jūs uztraucaties. Zīdaiņi pienu nedzerīs, ja tas tik un tā būs sabojāts."
9. Nepietiekami sūknējiet, atrodoties prom no mazuļa
Violands iesaka sūknēt tajos laikos, kad jūsu dēls parasti baro bērnu ar krūti, un sūknēšanas laikā turpināt masāžu. "Pārbaudiet un pārliecinieties, ka sūkņa detaļas ir pareizi uzstādītas, un varbūt arī nomainiet dažus gabalus atkarībā no tā, cik vecs pumpis ir, jo tas varētu radīt dažas sūkšanas problēmas, " viņa saka. "Jūs varētu arī mēģināt izmantot siltu kompresi desmit minūtes pirms sūknēšanas, lai palīdzētu pienam tecēt, apskatītu dažus mazuļa attēlus un atpūstos."
10. Sūknēšanas sākšana barošanas laikā
"Mēģiniet sūknēt pēc pirmās barošanas no rīta, jo tas parasti notiek, kad esat pilnīgā stāvoklī, un tas jums sniegs vislielāko rezultātu, " saka Violands. "Jūs varētu sūknēt arī pēc visām zīdīšanas sesijām un uzglabāt šo pienu." Viņa arī iesaka, lai jūsu mazuļa aprūpētājs nāktu virsū un iedotu pudeli, lai jūsu mazais pierod pie tā, ka kāds cits viņu baro. "Mēģiniet pienu uzglabāt nelielās daļās, piemēram, 2 līdz 3 unces maisos vai pudelēs, lai barošanas laikā netiktu izšķiests mātes piens."
11. Bērns dienas aprūpes centrā ilgāk par 4 stundām bez kopšanas
Jūs neesat viens - tas ir kopīgas rūpes. "Var būt grūti mēģināt panākt, lai jūsu mazulis paņem pudeli, it īpaši, ja jūs to vēl nekad neesat īsti iepazīstinājis, " saka Violands. "Dažreiz tas prasa tikai nedaudz laika. Vai esat piedāvājis mazulim svaigi sūknētu mātes pienu? Dažreiz mazuļi to labāk uzņems sākotnēji, kad tas ir svaigs no krāna, bet mātes piena sildīšana nedaudz mēdz palīdzēt." Violands iesaka izpētīt paātrinātu pudeļu barošanu, jo tas ir ļoti svarīgi, lai jūsu mazulis paņemtu pudeli, un tas viņu arī priecās pie krūts.
12. Papildināts mazulis atsakās barot bērnu ar krūti
"Es domāju, kāpēc jūs jūtaties vispār jāpapildina. Vai ir arī citi iemesli zemam piena daudzumam?" Violands saka. Papildinot, jums vajadzētu arī sūknēt katru reizi, kad mazulis saņem pudeli, lai saglabātu jūsu piena piegādi un ražošanu. "Varat arī izmēģināt enerģijas sūknēšanu, sūknēt 20 minūtes, pēc tam veikt pārtraukumu desmit minūtes, vēlreiz sūknēt desmit minūtes un tā tālāk vienu stundu, " viņa saka, ka nekas, kas varētu palīdzēt palielināt jūsu piegādi un pateikt jūsu ķermenim lai iegūtu vairāk piena.
13. Piegādes uzlabošanās pēc tam, kad esat slims
Pēc Violandas teiktā, cik iespējams, barot bērnu ar krūti, ir labākais veids, kā palielināt piena daudzumu. "Es ieteiktu daudz laika darīt no ādas līdz ādai, jo tas var palīdzēt arī signāla padevei. Ienācieties gulēt ar bērnu un veiciet ādas kopšanu un ļaujiet mazuļa medmāsai tik bieži, cik viņa vēlas, tik ilgi, cik vēlas, un palieciet Ja jums liekas, ka mazulis nav apmierināts un raud, jūs varat papildināt ar savu izvēli, bet es gribētu medmāsu, medmāsu, medmāsu, "viņa saka. "Varat arī pievienot enerģijas sūknēšanas sesiju (sūknēt 20 minūtes, pārtraukt desmit minūtes, vēlreiz sūknēt desmit minūtes un atkārtot vienu stundu), un tas arī varētu palīdzēt ar piegādi."
Ja rodas jautājumi un bažas par medikamentiem zīdīšanas laikā, Violands iesaka piezvanīt Zīdaiņu riska centram. "Es piezvanīšu viņiem šodien un redzētu, vai zāles, kuras jūs lietojāt iepriekš, būtu bijušas drošas, " viņa saka.
14. Vai krūšu samazināšana ietekmē piena ražošanu?
"Diemžēl krūšu samazināšanas iegūšana potenciāli var negatīvi ietekmēt jūsu piena ražošanu, " saka Violands. "Krūšu samazināšanas operācija varētu ietvert piena veidošanās dziedzeru noņemšanu, un tas varētu ietekmēt jūsu ražotā piena daudzumu. Tā varētu būt arī iegriezumi, kas traucē kritiski nervu ceļus labai piena plūsmai." Violands iesaka atlikt operāciju līdz brīdim, kad esat pabeidzis bērnu piedzimšanu, lai būtu pilnīgi drošs.
15. Sūknēšanas jaudas samazināšana ar dvīņiem
"Es domāju, ka varbūt jūs pārāk godīgi sūknējat pārāk daudz, " saka Violands. "Sūknējiet tik bieži, cik viņi ēd un masē sūknēšanas sesijas laikā, lai palielinātu izlaidi." Viņa norāda, ka pētījumi rāda, ka roku ekspresija pēc sūknēšanas var sasniegt 75% lielāku produkcijas daudzumu. "Jūsu mēnešreizes var ietekmēt arī jūsu ražošanu, taču tam nevajadzētu nepārtraukti samazināties piegādēm. Arī stresa un trauksmes dēļ jūs varat saražot mazāk, tāpēc mēģiniet atpūsties." Violands iesaka iesaistīties dažās dvīņu mammu grupās un sūknēšanas grupās Facebook, lai iegūtu īstus mammas padomus, kā arī nomainītu visas mazās sūkņa daļas, piemēram, jūsu vārstus un atlokus.
16. Mazuļa došanās nedēļā bez zarnu kustības
"Vai viņam ir pietiekami daudz mizu autiņbiksīšu? Tas ir normāli, ja bērni, kas baro bērnu ar krūti, dienas pavada bez zarnu kustības un pēc tam kādu dienu piedzīvo eksploziju, " stāsta Violands. "Kamēr mazuļa zarnu kustības ir mīkstas, kad viņam tās ir, mazulis krūti baro ar krūti, labi pieņemas svarā un parasti ir bērniņš ar saturu, tad tas nav īsts jautājums." Ja vēlaties savam mazulim sniegt papildu atvieglojumus, Violands iesaka velosipēdu novietot kājām, berzēt vēderu vai satvert ūdeni.
17. Piena ražošana pēc C sadaļas
Violands ierosina, ka, ja jums ir normāla, veselīga grūtniecība, jūs varat sākt izteikt un apkopot jaunpienu, bet vispirms jākonsultējas ar savu OB-GYN. "Es arī lūgtu aprunāties ar laktācijas konsultantu slimnīcā, tiklīdz jūs nokļūsit savā istabā, " viņa saka. "Runājiet ar laktācijas konsultantu par savām bažām, un viņa var pārdomāt jūsu iespējas, jo šoreiz jums, iespējams, nav problēmu, un jūsu piens varētu ienākt ātrāk ar šo bērnu."
