19 Jaungada rezolūcijas, kuras varat izpildīt vienā dienā (nē, nopietni)

Jaungada vakara svinības var būt pārmērīgas un parasti ļauties mierīgumam, bet man patīk patiesie svētki. Ir kaut kas par to, kā sākt svaigi, atskatoties uz pēdējiem 12 mēnešiem, lai redzētu, cik tālu esat nogājis, un izbaudīt domu par jauno gadu, lai padarītu visu, ko vēlaties. Rezolūcijas ir arī dažas no manām iecienītākajām lietām, kuras rakstīt, it īpaši, ja tās ir Jaungada rezolūcijas, kuras varat izpildīt vienā dienā.

Ak, protams, es mīlu sev gadu ilgos solījumus, taču tie līdz martam bieži izzūd, un man jāspēlē. Rezolūciju triks ir izvēlēties lietas, kuras jūs varat padarīt par ieradumu. Bieži var būt grūti trenēties, bet, ja iestatāt grafiku un iedziļināties rutīnā, to var izdarīt. Jums arī jāizvēlas lietas, kuras ir diezgan viegli izpildāmas vai kuras iederas jūsu dzīvē, pārāk neveicot pārkārtojumus. Patīk izlemt vairāk novērtēt savu partneri vai veikt izlases veida laipnības katru dienu. Bet neatkarīgi no tā, kādas rezolūcijas jūs ierosināsit, jums gada laikā noteikti būs jāslīd. Lai jūsu izšķirtspējas spēle būtu spēcīga un justos izpildīta, savam sarakstam pievienojiet vienu no šīm 19 izšķirtspējām, ko varat darīt dienā. Tie visi var dot jums vajadzību pievērsties lielākajām idejām jūsu sarakstā, un jūs vairs nebūsit tik drosmīgs nākamā gada pavasarī.

1. Izmēģiniet jaunu recepti

Katru gadu jūs sev paziņojat, ka gatavojaties iztikt bez vistas krūtiņas bez ādas, bez kauliem, vai ne? Labi izdari to šogad un dari to vienā dienā. Atrodiet lielisku recepti, izmēģiniet to un uzplaukiet. Jūs oficiāli esat izmēģinājis jaunu recepti 2016. gadā.

2. Veiciet nejaušu laipnības aktu

Kaut kas tik vienkāršs kā bezpajumtnieku pusdienu pirkšana vai brīvprātīgais darbs dzīvnieku patversmē var tikt uzskatīts par nejaušu laipnības aktu, un tas prasa tikai vienu dienu. Lai arī tas, kā jūs jutīsities pēc tam, jūs, iespējams, to paturēsit visu gadu.

3. Pabeidziet projektu no savas valdes

Jūs esat piespraudies kopš 2011. gada un joprojām neesat to izdarījis. Iet to šogad. Izvēlieties projektu, apkopojiet savus materiālus un izsitiet tos.

4. Atmest slikto ieradumu

Vai vēlaties atmest nokošanu nagiem? Dariet to dienā. Vai vēlaties pārtraukt atlasīšanu savos galos? Beidziet to 24 stundu laikā.

5. Ēdiet vairāk dārzeņu

Vienu nakti paķeriet bļodu, kas pilna ar veģetijām, un vakariņojiet. Jūs šogad esat oficiāli ēdis vairāk dārzeņu.

6. Ierakstiet žurnālā

Es patiešām uzskatu, ka ikvienam vajadzētu glabāt sava veida žurnālu vai piezīmju grāmatiņu, tāpēc, ja jūsu izšķiršanās ir rakstīt vienā, tā noteikti var būt vienas dienas izšķirtspēja. Jums pat nav vajadzīgas uzvednes vai kāds liels dzīves notikums, - vienkārši sāciet rakstīt.

7. Dodieties uz draugu, kurā nav tehnikas

Es dzirdu, ka daudzi cilvēki mēģina uzturēt kontaktus ar draugiem, neizmantojot Facebook vai sociālos medijus. Tas ir lieliski paveicams dienā, piezvanot draugam un uzaicinot viņu uz pusdienu datumu, kurā nav nepieciešams ielūgums Facebook vai kāds no jūsu ēdiena Instagram attēliem.

8. Pavadiet vairāk laika ārpus mājas

Man tas tiešām jāpievieno savam sarakstam, jo īpaši tāpēc, ka, izvēloties skaistu sestdienu, ko pavadīt ārpus mājas, to var paveikt.

9. Izlasiet jaunu autoru

Man ir slikti par to, ka atkal un atkal lasu vienas un tās pašas grāmatas vai pieturos pie vienas un tās pašas autoru rotācijas, tāpēc es noteikti varu atpalikt no šīs rezolūcijas. Viss, kas nepieciešams, ir viena diena un jauna grāmata.

10. Izlasiet vienu no klasikām

Un, no otras puses, man ir arī ļoti slikti, ka es nekad neesmu lasījis kādu no klasikas. Tātad, ja Džeina Eire ir jūsu sarakstā vai arī pēdējos 10 gadus jūs mēģinājāt pabeigt Mazās sievietes, šī ir lieliska vienas dienas izšķirtspēja, ko pievienot savam sarakstam.

11. Pieredze - jauna kultūra

Dodieties uz baznīcu, kurā nekad iepriekš neesat bijis, pievienojieties kādas dienas kultūras svētkiem vai pavadiet laiku kopā ar draugu, kuram ir atšķirīgas tradīcijas un kultūra nekā jums. Dienas laikā jūs varat piedzīvot tik daudz, it īpaši, ja jūs vienkārši atverat acis un redzat, ko jūsu pilsēta var piedāvāt.

12. Apmeklējiet vietu, kurā nekad iepriekš neesat bijis

Tam pat nav jābūt piedzīvojumam! Varbūt ir kāds muzejs, kuru esat vēlējies apmeklēt, bet kam vēl nav bijis laika, vai arī pilsēta, kas atrodas dažu stundu attālumā no jums un kurā atrodas labākās štata pankūkas. Izejiet tur un izpētiet.

13. Noskatieties filmu, kuru nekad neesat redzējis

Ikvienam patīk pateikt, ka viņi nekad nav redzējuši Zvaigžņu karus vai ka viņiem nav ne mazākās nojausmas, kurš ir Klarks Grišolds. Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, par kuru pastāvīgi saka: "Ak, dievs, tu neesi redzējis šo filmu?!" tad tā varētu būt izšķirtspēja jums.

14. Pierakstiet sev tīkamās lietas

Pozitīva attieksme pret sevi ir lieliska izšķirtspēja un kaut kas, ko jūs varat darīt dienā. Pierakstiet visas lietas, kas jums par sevi patīk, gan fiziski, gan garīgi, gan emocionāli, un ļaujiet plūst labajām vibrācijām.

15. Sniedziet komplimentus apkārtējiem

Tas prasa gandrīz nekādas pūles un tikai 24 stundas, kā arī ikvienam, arī jūs, ļaus justies lieliski. Pasakiet kasierei, ka jums patīk viņas auskari. Pasakiet bārmenei, ka viņai ir jauks smaids. Pasakiet savam frizierim, ka novērtējat visu, ko viņš dara. Tas ir jauks žests, kas jādara dienu, bet tas ir arī lielisks ieradums izvēlēties visu gadu.

16. Pārtrauciet lādēt

Tikai par dienu, atceries? Jūs to varat izdarīt 24 stundas, vai ne? (Ja vien jūs neuzkāpjat uz LEGO bloka vai apgrieztām plastmasas princeses apaviem. Tad jums ir mana atļauja ļaut f-bumbām krist tur, kur tās var atrasties.)

17. Apmeklē klasi

Neatkarīgi no tā, vai tā ir iesācēja baleta klase vai klase, kurā apgūt CPR, to var izdarīt pēcpusdienā un tas liek jums justies satriecoši.

18. Apgūt prasmi

Padomājiet par to kā skauti pieaugušajiem. Apgūstiet tādas iemaņas kā, piemēram, ugunsgrēka sākšana, eļļas maiņa vai bikšu savelkšana. Lieliski piemērots ikdienas aktivitātēm.