Satura rādītājs:
- 1. Pelējuma sūkņa daļas
- 2. Mazuļa barošanas streiks
- 3. Aprūpes stāvokļa atrašana
- 4. Zīdīšana ir sāpīga pēc 4 mēnešiem
- 5. Diskrēti sūknēšana
- 6. Ārstēšana ar ādas slimībām bez zālēm zīdīšanas dēļ
- 7. Bērnu aukles tikai dažas minūtes
- 8. Mazulis dod priekšroku pudelei
- 9. Piena sūknēšanas uzglabāšana pudelēs
- 10. Gremošanas fermenti zīdīšanas laikā
- 11. Zīdīšanas periods ar PCOS
- 12. Kodšana barojot
- 13. Sāpes krūtīs
- 14. IUD ietekme uz zīdīšanu
- 15. Zīdaiņu satraukumi pie kreisās krūtis
- 16. Nav laika posma pēc cietvielu ievadīšanas mazulim
- 17. Iepazīšanās ar Sippy Cup bez atšķiršanas
- 18. Krūtis nomodā, bet bez nolaišanās
- 19. Mazuļa zarnu kustības, kas mainītas pēc papildināšanas
- 20. Mazulim ir nepatīkama smaka un nav zarnu kustības
- 21. Ģimenes locekļi vēlas barot bērnu
- 22. Dzimstības kontrole, kas neietekmēs piena piegādi
Kad jūs tikko sākat savu ceļojumu ar krūti, jūs sastopaties ar daudziem šķēršļiem. Bet es uzskatu, ka vēlākos mēnešos zīdīšana var būt vēl grūtāka. Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt ieviest pudeli, izdomāt dzimstības kontroli vai vienkārši atpūsties nedēļas nogalē no sava bērna, šķiet, ka viss ietekmē jūsu bērna barošanu. Tas nenozīmē, ka zīdīšana nekādā gadījumā nav tā vērta, bet tas tomēr liek domāt, ka viss diezgan daudz griežas ap zīdīšanu.
Un ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka jums ir daudz jautājumu. Es runāju ar Starptautiskās padomes sertificēto laktācijas konsultantu Kristīni Gērliju, lai saņemtu viņas ekspertu padomus par izplatītākajām problēmām, piemēram, lemjot par dzimstības kontroli, atrodot perfektu māsu stāvokli un pat strādājot ar ģimenes locekļiem, kuri domā, ka jums vajadzētu lietot pudeli, lai viņi varētu pabarot bērnu.. Gērlija strādā ar Lactation Link, kas piedāvā mājas konsultācijas lielākajā Jūtas ielejas apgabalā, taču viņa arī māca tiešsaistes, visaptverošas video nodarbības pēc pieprasījuma, tāpēc, lai pievienotos viņas kopienai, sekojiet Lactation Link Facebook vai Instagram.
1. Pelējuma sūkņa daļas
"Krūts piens, pat vienkārši sēžot krūzē, patiešām lieliski cīnās pret baktērijām un citiem patogēniem, " saka Gurlijs. "Ja jūsu mazulis ir veselīgs un bija pilngadīgs, piens droši vien ir kārtībā." Gērlijs atzīmē, ka Medela lūdz jūs sazināties ar viņiem, ja caurulēs veidojas pelējums.
2. Mazuļa barošanas streiks
Zīdaiņiem patīk darīt savu lietu, un Gērlijs saka, ka tā varētu būt viņa versija par medmāsu streiku. "Tie parasti ir īslaicīgi - vairums mazuļu ar laiku atgriezīsies pie krūts, " viņa saka. "Ja viņš ir sajukums, atpūtieties no mēģināšanas. Mēs vēlamies, lai krūts būtu mierinoša vieta." Gurlijam ir arī daži triku, kas saistīti ar mātes streikiem, ieskaitot barošanu ar krūti, kad viņš ir ļoti miegains vai jau aizmidzis, barojot tumšā telpā, izmēģinot jaunu pozīciju vai piedāvājot krūti, nēsājot viņu bērna pārnēsāšanā. "Ja viņam ir arī mēles kaklasaite un jūs parasti izmantojat krūtsgala vairogu, jums var būt nepieciešams nedaudz personalizēts atbalsts no IBCLC, ja viņš diezgan drīz neatgriežas pie krūts, " saka Gurlijs.
3. Aprūpes stāvokļa atrašana
"Grūti pateikt, kāda pozīcija jums varētu patikt, nezinot, kāpēc citas pozīcijas jūs satrauc, taču, būdams četrus mēnešus vecs, es domāju, vai jūs varētu gūt panākumus, ja bērns zīdīšanas laikā sēdētu klēpī, " saka Gurlijs. "Jums vajadzēs viņu atbalstīt, jo viņš, iespējams, vēl nesēž bez palīdzības, taču viņam, iespējams, ir laba galvas un stumbra kontrole." Viņa arī atzīmē, ka standarta šūpuļa stāvoklī varētu būt ērtāk, ja jūs nekoncentrējaties uz daudziem spilveniem, lai jūs nekonkurētu, bet drīzāk nedaudz noliecaties un liktu viņam gulēt uz jums vai nu šūpulī, vai vertikāli tev. "Kad viņš kļūs stiprāks un labāk spēs sevi uzturēt, pozicionēšana kļūs vieglāka, " saka Gurlijs.
4. Zīdīšana ir sāpīga pēc 4 mēnešiem
Gērlijs saka, ka ir daudz iespēju, kāpēc rodas sāpes krūtsgalā. "Viņiem var būt grūtāk nepieredzējis, lai piens ātrāk izplūst, un jūsu nipelis ir iekaisis, jo tas pierod pie izmaiņām, vai arī tie, iespējams, sāk nedaudz sakost katras barības sākumā vai beigās, kad sāk zobi, " viņa saka. Gērlijs arī atzīmē, ka jūsu mazulis var barot savādāk, tāpēc viņu smaganas berzē uz krūtīm, lai atvieglotu zobu sāpes vai arī barības beigās kāds no jums var pārtraukt sūkšanu, vienkārši izvelkot nipeli, kas izraisa berzi, nevis vispirms atbrīvojot sūkšanu.
"Vai arī tas varētu būt hormoni jums, " saka Gurlijs. "Vai jūsu mēnešreizes ir atgriezušās, vai arī jūs varētu būt stāvoklī? Šīs izmaiņas ķermenī ir bēdīgi slautas ar to, ka tās izraisa krūtsgala sāpes bez apsārtuma vai citām sāpju vizuālām pazīmēm." Gērlijs iesaka atgriezties pie pamatiem un pārliecināties, vai jūsu mazulim ir labs aizbīdnis. Izslēdziet tādas hormonālas izmaiņas kā grūtniecība vai mēnešreizes, un, ja joprojām jūtat sāpes, sazinieties ar IBCLC.
5. Diskrēti sūknēšana
Vai esat runājis ar savu darba devēju? Gērlijs ierosina to darīt vispirms. "Pat ja uzņēmumā ir mazāk nekā 50 darbinieku, kas nozīmē, ka jūs neaizsargā federālais likums, iespējams, ka jūsu darba devējs vēlēsies sadarboties ar jums, kad un kur jūs varat veikt privātu sūknēšanu." Bet noteikti pārbaudiet savu štatu likumus, jo dažos ir spēkā likumi, kas pārsniedz federālo likumu. "Ja nevarat atrast citu veidu, kā sūknēt, apsveriet iespēju izmantot māsu apvalku sūknēšanas laikā vai sūknēt automašīnā. Dažām māmiņām arī šķiet, ka viņas darbā var sūknēt mazāk, ja baro bērnu vairāk pa nakti vai mostas sūknēt naktī, arī, "stāsta Gurlijs.
6. Ārstēšana ar ādas slimībām bez zālēm zīdīšanas dēļ
"Neviena narkotika nebūs absolūti 100% droša zīdīšanai, jo lielākā daļa narkotiku, pat ja tikai nelielos daudzumos, nonāk mātes pienā, " saka Gurlijs. "Tas nozīmē, ka lielākā daļa zāļu, īpaši aktuālās, ir diezgan drošas zīdīšanai un nerada nelabvēlīgu iedarbību vai ilgstošas problēmas zīdaiņiem. Es aicinu jūs piezvanīt zīdaiņu riska centram vai meklēt zāles LactMed, lai uzzinātu visus. jūs varat un piedāvāt sev nelielu atvieglojumu."
7. Bērnu aukles tikai dažas minūtes
"Daži mazuļi ir ļoti efektīvi, tāpēc viņai, iespējams, nevajadzēs vairāk laika, " saka Gērlija. "Ja viņa aug labi, normāli attīstās, un viņai ir vismaz piecas līdz sešas mitras autiņbiksītes un vismaz viens līdz trīs mazuļu autiņbiksītes (atkarībā no vecuma) dienā, iespējams, ka viņai ir pietiekami daudz pat tik īsā laika posmā." Gurlija iesaka barošanas laikā lietot krūšu kompresi, lai viņu ieinteresētu, ja viņa neaug labi. Šīs kompresijas sniegs viņai spēcīgāku piena plūsmu. Vai arī jūs varat biežāk māsu, lai aizvietotu šīs īsākās sesijas. Pārslēgšanās uz priekšu un atpakaļ no vienas puses uz otru var arī mudināt negribīgu māsu, atzīmē Gurlijs. "Ja viņai rodas grūtības ar svara pieaugumu, es jūs iedrošinātu redzēt IBCLC, lai izslēgtu citas problēmas un saņemtu personalizētu atbalstu, " viņa saka.
8. Mazulis dod priekšroku pudelei
"Tas varētu būt barošanas streiks, un tādā gadījumā lielākajai daļai mazuļu pēc neilga laika atgriezīsies pie krūts, " saka Gērlijs. "Es uzskatu, ka daži zīdaiņi, kuri dod priekšroku pudelei, nav samulsināti par nipeļu atšķirību, bet tā vietā dod priekšroku pastāvīgai pudeles plūsmai. Piens tieši no krūts nāk viļņos (lejā), tāpēc zīdaiņiem ir jāturpina sūkāt caur lēna piena plūsma, kas tiek apbalvota ar pārpilnību piena, kad notiek nolaišanās. Šis modelis notiek vairākas reizes vienas barošanas laikā, kamēr pudele nodrošina pastāvīgu vienmērīgu piena plūsmu. " Gērlija iesaka veikt bieži pārtraukumus un paātrinātu pudeļu barošanu, lai palīdzētu mazulim pierast pie dažādiem plūsmas ātrumiem barošanas laikā un palīdzētu viņai atgūties uz krūts.
9. Piena sūknēšanas uzglabāšana pudelēs
"Jūs to varētu uzglabāt vienā lielā pudelē nākamajai dienai, kas pēc tam tiek sadalīta atsevišķās pudelēs, kas viņai vajadzīgas visas dienas garumā, ja vien jūs to pareizi apstrādājat ledusskapī, " stāsta Gērlijs. "Pārliecinieties, ka jūsu dienas aprūpes nodrošinātājs to ielej atsevišķā pudelē, kad ir pienācis laiks barot, un lai arī visu dienu tā netiek barota tieši no lielās pudeles."
10. Gremošanas fermenti zīdīšanas laikā
"Tos ir veikušas gan mātes, gan mazuļi, pirms tam barojot bērnu ar krūti, " saka Gurlijs. "Dažreiz mātes secina, ka to uzņemšana pati par sevi var palīdzēt mazuļiem ar tādiem jautājumiem kā pikošana, piemēram, bieži nelīst vai neizskaidrojami (ir izslēgtas alerģijas un anālās plaisas) asinis. Kopumā Gērlijs saka, ka zīdīšanas laikā tas ir kārtībā, taču vienmēr ir laba ideja par to runāt ar sava un mazuļa ārstu.
11. Zīdīšanas periods ar PCOS
Lai gan ir taisnība, ka PCOS cēloņi un tās radītie simptomi var ietekmēt arī laktāciju, saskaņā ar Gourley teikto, daudzām sievietēm ar PCOS nav problēmu ar krūti. "Mans ieteikums ir apmeklēt zīdīšanas nodarbību un izkāpt uz labās pēdas, tad sākumā ļoti bieži medmāsu un nevilcinieties redzēt IBCLC, ja vispār rodas kādi jautājumi, " viņa saka. PCOS var ietekmēt arī to, kā daži papildinājumi vai garšaugi darbojas jūsu ķermenī, tāpēc pirms izmēģināt jebkuru, lai palīdzētu jūsu piegādē, konsultējieties ar IBCLC.
"Ja iepriekš jums ir izrakstīts kaut kas līdzīgs Metforminam, un tas bija noderīgi, jūs varat secināt, ka tā lietošana zīdīšanas laikā var palīdzēt regulēt jūsu hormonus un palīdzēt jums iegūt labāku pieredzi zīdīšanas laikā, " saka Gurlijs. "Ja rodas problēmas, konsultējieties ar ārstu un strādājiet kopā ar IBCLC, taču atcerieties, ka ir ļoti iespējams, ka arī jums nebūs problēmu."
12. Kodšana barojot
"Daudzi zīdaiņi iekož, kad viņi ir paēduši un sāk rotaļāties, tāpēc tas var palīdzēt to paredzēt, taču to nav iespējams iekost, ja tie ir pareizi iestiprināti, " stāsta Gurlijs. "Tātad, ja bērniņš atslābst vai atlaiž aizbīdni, noņemiet to no krūts un dodiet kaut ko citu sakost. Arī dažreiz mazuļi iekož uzmanības dēļ, tāpēc noliekot tālruni (es zinu, ka tas ir grūti) un skatoties uz viņu laikā barošana var palīdzēt. " Gērlijs arī ierosina nēsāt kaklarotu vai kaut ko ap kaklu, lai jūsu mazulis varētu spēlēties ar māsu, vai arī varat mēģināt izlasīt mazu grāmatu viņiem, lai novērš uzmanību no koduma.
13. Sāpes krūtīs
"Var būt ierasts justies guļus abās krūtīs, kaut arī jūs barojat vai pumpējat tikai no vienas puses, " saka Gurlijs. "Ja tas ir sāpīgi, iespējams, ka kreisajā krūtī esat izveidojis aizsērējušu kanālu. Ja barojat vai sūknējat vairāk to pusi, masējat krūti pirms barošanas un barošanas laikā, kā arī karsējot pirms barošanas, tas var palīdzēt to atbrīvot."
14. IUD ietekme uz zīdīšanu
Pēc Gērlija teiktā, var būt zināma negatīva ietekme, it īpaši, ja jūsu IU tiek ievietots pirms esat sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzemdībām. "Ja jūs izpētīsit Mirena vai Skyla IUD (viņiem ir hormoni ar mazu devu devu), jūs, iespējams, vēlēsities vispirms izmēģināt tikai progesterona lietojamas pretapaugļošanās mini tabletes, " viņa saka. "Šajās tabletēs ir līdzīgi hormoni, lai jūs varētu kontrolēt savu piegādi, atrodoties uz tām, un viegli pārtraukt to darbību, ja cieš no jūsu piegādes. Ja tā nenotiek, kas notiek daudzām māmiņām, tad jūs varētu izvēlēties turpināt rīkoties ar IUS izvietojums. " Gērlijs atzīmē, ka, ja tiek ietekmēta jūsu piegāde, iespējams, vēlēsities parunāt ar ārstu par savām dzimstības kontroles iespējām.
15. Zīdaiņu satraukumi pie kreisās krūtis
"Tas, iespējams, notiek nejauši, jo mazuļi ir nemanāmas būtnes, " saka Gurlijs. "Bet tas varētu būt, ka viņš vēlas ātrāku piena plūsmu, nekā šobrīd iznāk, un viņš ir laimīgāks pēc tam, kad māsas no otras puses izraisa tūlītēju izlaidumu. Varētu būt, ka viņš var redzēt to, ko viņš vēlas redzēt labāk jūsu labajā pusē. arī tajā laikā. " Gērlijs atzīmē, ka laba prakse ir sekot mazuļa norādījumiem par to, cik bieži barot, bet arī par to, kurā pusē.
16. Nav laika posma pēc cietvielu ievadīšanas mazulim
Vairāk pierādījumu tam, ka tavs ķermenis ir dīvains. "Kad mēnešreizes atgriežas, sievietēm var būt ļoti atšķirīgs, bet arī mazulim, " saka Gurlijs. "Tādas lietas kā vecums, hormonu līmenis, uzturs un fiziskās sagatavotības statuss, kā arī daudz kas cits var būt svarīgs, kad tas atgriežas." Tā kā viņš ir tikai sešus mēnešus vecs, droši vien nav jāuztraucas pat tad, ja viņš ēd cietas vielas un guļ visu nakti. Pēc Gērlija teiktā, dažām māmiņām šķiet, ka viņiem ir pilnībā jānokrīt, lai atkal redzētu savu periodu. "Ja citas lietas jūtas slikti vai arī jūs pilnībā atšķirties un jums joprojām nav atgriezeniskā cikla, tad ir laiks redzēt savu ginekologu, " viņa saka.
17. Iepazīšanās ar Sippy Cup bez atšķiršanas
"Pēc sešu mēnešu vecuma ir maz ticams, ka viņai radīsies problēmas ar jucekļa sajukumu, un ūdens iegūšana no sippy tases ir ļoti atšķirīga nekā piena iegūšana no krūts, " saka Gourley. Viņa atzīmē, ka lielākajā pasaules daļā atšķiršana faktiski sākas ikreiz, kad tiek ieviests kas cits, izņemot mātes pienu, bet Amerikā vārdu nelieto, kamēr neesat gatavs pilnībā tikt galā ar krūti. "Jūs noteikti varat turpināt attiecības ar māsu, ieviešot cietās vielas un šķidrumus krūzītēs, kaut arī tas faktiski sāk (dažreiz ļoti garu, ja vēlaties) atšķiršanas procesu, " saka Gurlijs.
18. Krūtis nomodā, bet bez nolaišanās
"Vai esat pārliecināts, ka nepiedzīvojat nomākumu? Tas joprojām var notikt, ja jūs to nejūtat. Daudzas sievietes nejūt viņu nomierināšanu, bet pamana, ka mazulis vairāk ritmā sāk norīt lielākas gulps, " stāsta Gurlijs.. Viņa piebilst, ka, ja esat pārliecināts, ka tas nenotiek, ko varētu norādīt nedaudzās mitrās autiņbiksītes, ir jāpārdomā dažas lietas.
Saskaņā ar Gourley teikto, hormons oksitocīns ir atbildīgs par jūsu izkrišanu, un to ražo hipotalāms un hipofīze. Viņa atzīmē, ka, ja šī problēma jums joprojām ir aktuāla, jūs varētu vēlēties redzēt ārstu par hipofīzes un citu hormonu līmeni jūsu ķermenī. "Oksitocīna deguna aerosols, ko izmantoja, lai palīdzētu nolaisties, bet tas vairs nav īsti izrakstīts. Es iesaku arī redzēt IBCLC, lai apskatītu visu jūsu vēsturi un situāciju, lai dotu jums dažus personalizētus padomus, " saka Gurlijs. Viņa arī ierosina ļoti bieži, īpaši barojot bērnu ar ādu, saskarties ar bērnu, lai palīdzētu paaugstināt oksitocīna līmeni.
19. Mazuļa zarnu kustības, kas mainītas pēc papildināšanas
"Vai jūs joprojām lietojat recepti? Pat tikai daļēji lietojot recepti, dažreiz zīdaiņiem var rasties aizcietējumi, " saka Gurlijs. "Tas apvienojumā ar faktu, ka daži veselīgi zīdaini, kas baro bērnu ar krūti, var sākties dažu dienu starplaikos starp kaudzēm pēc mēneša veca, varētu būt vaininieks reti sastopamajam mazuļa mazuļošanai. Zaļā krāsa varētu būt saistīta ar recepti un / vai Jūsu lietotie medikamenti (tas nenozīmē, ka tos lietot bija slikti, tāpēc neuztraucieties). " Gourley iesaka konsultēties ar savu pediatru vai IBCLC, ja vēlaties uzlabot mazuļa zarnu paradumus. IBCLC var jums palīdzēt arī ar piena piegādi, ja vēlaties pilnībā atbrīvoties no piena maisījuma.
20. Mazulim ir nepatīkama smaka un nav zarnu kustības
"Tas nav nekas neparasts, ja māmiņas saka, ka viņu mazuļa gāze smird, kad dažas dienas viņi dodas starp zarnu kustībām, " saka Gurlijs. "Kamēr pāksts ir mīksts un normālas krāsas, un to ir daudz, gāze un spraugas starp izkārnījumiem parasti nav iemesls trauksmei."
21. Ģimenes locekļi vēlas barot bērnu
Šī ir patiešām smaga situācija, jo vienmēr ir grūti aizstāvēt vecāku lēmumus, īpaši partnera ģimenei. Tomēr Gērlijs norāda, ka ilgtermiņa labākā lieta būs stingra nostāja par to, ko vēlaties savam bērnam un jūsu ģimenei. "Izrakstiet to, ko vēlaties pateikt, un praktizējiet ar savu iebildumu (dodiet viņam rindu vai divas, ko teikt, lai jūs atbalstītu, ja iespējams) un pēc tam stingri, bet laipni lūdziet, lai viņa respektē jūsu vēlmes, " saka Gērlija. "Dažām māmiņām šķiet, ka arī ieguvumi var būt, ja viņu partneris iejaucas vai veic visas sarunas. Būtība ir tāda, ka viņa ir jūsu mazulis un, lai arī jūs varētu vēlēties viņas vecvecāku atbalstu un mīlestību viņas dzīvē, jūs esat tas, kurš mammai un izlemiet, kad ir pareizi viņu pamest uz noteiktu laika periodu."
22. Dzimstības kontrole, kas neietekmēs piena piegādi
"Tas var atšķirties atkarībā no sievietes, " saka Gurlijs. "Labās ziņas jums ir tādas, ka hormonālā dzimstības kontrole mazāk ietekmē piegādi vismaz pēc sešām nedēļām pēc dzemdībām, kad jūsu piena krājumi ir labi izveidoti." Viņa atzīmē, ka dažas māmiņas nepamana nekādas piegādes izmaiņas, ja tās lieto tikai mini progesterona tabletes, Mirena vai Skyla IUD vai Norplant rokas implantu (tie visi lieto līdzīgus hormonus), bet dažas moms pamana piegādes samazināšanos..
"Tā kā mini tableti var viegli pārtraukt, ja pamanāt iegremdēšanos, mammas, kuras uztraucas, var veikt izmēģinājuma braucienu ar mini tabletēm. Ja viss iet labi, viņi izvēlas ilgstošāku iespēju, piemēram, IUD, ja vēlas", Gērlijs saka. Pieejamas arī nehormonālas iespējas, piemēram, Paraguard vara IUD, prezervatīvi vai diafragma. "Viena lieta, ko mēs noteikti zinām, ir tā, ka regulāras kontracepcijas tabletes ar estrogēnu parasti negatīvi ietekmē jūsu piegādi."
