Satura rādītājs:
- 1. Ričarda Ferbera grāmata “Atrisiniet sava bērna miega problēmas”
- 2. Marka Veissbluta “Veselīgas miega paradumi, laimīgs bērns”
- 3. Džoodi A. Mindells “Guļ caur nakti”
- 4. Dženifera Valdburga 'Sleepeasy Solution'
- 5. Heather Turgeon & Julie Wright “Laimīgais gulētājs”
- 6. Gary Ezzo un Roberts Bucknam “Par kļūšanu par mazu gudru”
- 7. Suzi Giordano un Liza Abidīna “Divpadsmit stundas gulēt divpadsmit nedēļas veci”
Ir daži vārdi, piemēram, "raudot to", kas visas sanktimomijas ved uz pagalmu, lai jūs justos vainīgs par veidu, kā jūs gulējat savu bērnu. Gandrīz visus vecāku lēmumus, kurus jūs pieņemat, ienīst kāda cilvēku grupa, bet es nedomāju, ka esmu kādreiz juties tik uzbrucis, jo biju tajā dienā, kad ģimenes loceklim teicu, ka mēģinu izaicināt. Pēc tam man vajadzēja dalīties ar dažām grāmatām par tā raudāšanu, jo visi uzskatīja, ka es ne tikai ļaunprātīgi izmantoju savu mazuli, bet arī ļauju viņai stundām ilgi raudāt, kamēr es mierīgi snaudu.
Iespējams, ka, ja vēlaties grāmatu par tā iesaukšanu, jūs esat izsmelts. Jūs esat noguris no mazuļa, kurš negulē, esat noguris no nakts cīņas un esat pabeidzis savu virvi. Tieši tā es biju, un, kad es sekoju izaicināšanas metodei, kas neatstāja manam bērniņam stundām ilgi kliedzot, viņa devās gulēt 45 minūtēs. Nākamajā naktī? 30. Dienu vēlāk viņa gulēja visu nakti.
Es neesmu viens, izmantojot šo metodi. Pētījumā tika atklāts, ka no 40 grāmatām par vecāku un miega jautājumiem 61 procents piekrita to izkliegt. Lielākajā daļā grāmatu tiek ieteikta pakāpeniska izkliedes metode ar ieplānotajām reģistrēšanās reizēm, savukārt dažas ieteica doties uz auksto tītaru.
Dažas no šīm septiņām grāmatām par tā raudāšanu dažas iesaka reģistrēties kopā ar savu mazuli, bet citi iesaka stingrāku pieeju. Runājot par jums un jūsu mazuli, jūs zināt, kas darbojas vislabāk. Bet, ja jūs meklējat jebkāda veida padomus par "cry it out" metodes izmantošanu, viena no šīm septiņām grāmatām noteikti palīdzēs visiem gulēt.
1. Ričarda Ferbera grāmata “Atrisiniet sava bērna miega problēmas”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Galvenā rokasgrāmata, kā to nosaukt, ir Risināt jūsu bērna miega problēmas, un tas ir obligāts ikvienam, kurš vēlas mēģināt iemidzināt bērnu, iemācot pašmierināt. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to, ka sauc par it kā sauc Ferber metodi - tā ir nosaukta šīs grāmatas autoram. Uzticieties man, šī ir mana metode, un tā ir katras lasīšanas vērta.
2. Marka Veissbluta “Veselīgas miega paradumi, laimīgs bērns”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Vēl viena populāra izvēle - veselīga miega paradumi, laimīgs bērns - izmanto kliedziena metodi, lai palīdzētu bērnam aizmigt līdz savam dabiskajam ciklam bez miega saistībām. Jūs būsiet pārsteigti par to, ko uzzinājāt par šo bērnu un viņa miegainajām zīmēm.
3. Džoodi A. Mindells “Guļ caur nakti”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Koncentrējoties uz gulētiešanu, nevis nakts vidus apmācību, Sleeping the Night sniegs jums nepieciešamos rīkus, lai koncentrētos uz uzticamu grafiku jūsu mazulim, un izraidīs visas negatīvās saistības ar miegu.
4. Dženifera Valdburga 'Sleepeasy Solution'
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Pat tad, kad esat gatavs izmēģināt kliedziena metodi, nekad nav viegli dzirdēt mazuļa raudāšanu. Sleepeasy risinājums piedāvā daudz pārliecinošu vārdu un ir jutīgs pret vecākiem, kuriem, satraucot to, var būt grūti justies. Pieeja šajā grāmatā ir saudzīga un saglabā jūsu mazuļa labsajūtu kā galveno prioritāti.
5. Heather Turgeon & Julie Wright “Laimīgais gulētājs”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Izmēģiniet metodi, kas joprojām ļauj jums pēc iespējas vairāk kopt, iemācot mazulim sevi nomierināt, izmēģiniet The Happy Sleeper. Grāmatu atbalsta pētījumi, tāpēc varat justies pārliecināti, zinot, ka tās darbībai ir iemesls.
6. Gary Ezzo un Roberts Bucknam “Par kļūšanu par mazu gudru”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Neticami populārā grāmata par bērnu gulēšanu, On Becoming Baby Wise ir arī nedaudz grūtāka nekā vairums. Kaut arī grāmata piedāvā dažas miega apmācības metodes, kas ietver raudāšanu, tajā ir arī ieteikts grafiks, kas var nedarboties visiem. Īsumā? Apskatiet grāmatas pamatprincipus un lieciet to darboties jūsu ģimenes labā.
7. Suzi Giordano un Liza Abidīna “Divpadsmit stundas gulēt divpadsmit nedēļas veci”
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
Vēl viena grāmata, kas ir diezgan populāra, bet nedaudz intensīva, ir Divpadsmit nedēļas vecs. Šeit varat izmantot dažus no tā saucieniem un sevis nomierinošajiem padomiem, taču atcerieties, ka jūs vislabāk pazīstat savu bērnu, tāpēc nejūtieties, ka, lai jūsu bērns gulētu, jums jāievēro stingrs barošanas grafiks. Grāmatā ir piedāvāti daži paņēmieni tiem, kuriem ir ērti, taču tie atkal darbojas jūsu ģimenes labā.
