Satura rādītājs:
- 1. Gaidāmas tūlītējas izmaiņas
- 2. Nespēja sazināties
- 3. Neapspriež finanses
- 4. Rezultāta saglabāšana
- 5. Savu vajadzību ignorēšana
- 6. Mēģina darīt visu vienatnē
- 7. Cīņa skaļi un bieži
Bērna piedzimšana var radīt stresu pat vislabākajām attiecībām. Bet atkārtotai laulībai nav pilnībā jākontrolē jūsu laulība. Izvairīšanās no šiem sliktajiem ieradumiem, kas sāp jūsu laulību, kad esat stāvoklī, vēlāk var novērst daudz sirdssāpes. Pēdējās nedēļas pirms mazuļa ir lielisks laiks, lai uzlādētu jūsu attiecības un iegūtu tās labā darba kārtībā.
Stresa pilns, dzīvi mainošs notikums, bērniņa piedzimšana, var pārsteigt pat laimīgākos pārus. Pāra apmierinātība ar laulībām parasti samazinās straujāk, kad bērni nonāk attēlā, izdevumā The Conversation skaidroja psiholoģijas profesors un Binghamtonas Universitātes Laulību un ģimenes pētījumu laboratorijas direktors Metjū D. Džonsons. B abies pievieno pārim milzīgu devu jaunas atbildības, un viņi gandrīz visu maina par ģimenes dinamiku.
Protams, tas nav domāts mazuļu demonizēšanai. Tie nenozīmē būt tik graujošiem, bet noteikti prasa daudz darba no vecāku vienībām.
Tas nozīmē, ka daudzi pāri patiešām visu vecāku darbu liek darboties viņu labā, bet tas prasa tikai dažus apzinātu pūliņu no visiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tagad uzlabot savas attiecības, lai nodrošinātu labāku pieredzi visiem, kad pienāk vecāku vecāki.
1. Gaidāmas tūlītējas izmaiņas
GifijaVai jūs cerējāt, ka partneris, kurš kavējas ar trauku mazgāšanu vai rēķinu savlaicīgu samaksu, nekavējoties izveidosies? Eh, pat gaidītā mazuļa ierašanās lielākoties nemainīs kāda vispārējo izturēšanos. Kopumā cerības, ka partneris mainīsies pēc laulībām, ir aplamas, liecina laikraksts Psychology Today. Tas vairumā gadījumu nenotiks.
2. Nespēja sazināties
GifijaGaidīšana, ka jūsu partneris uzzinās jūsu vēlmes un vēlmes bez jebkāda norādījuma no jums, ir ātrs veids, kā sarūgtināt visus attiecībās. Paturot to prātā, ir īpaši svarīgi apgūt pareizas komunikācijas mākslu pirms mazuļa nākšanas. Laba komunikācija nozīmē spēju skaidri izteikt savas vajadzības, ieklausīties partnera atbildēs un vienoties par risinājumu, kas jums abiem noder, liecina labāka veselības kanāls.
3. Neapspriež finanses
GifijaFinanšu jautājumi ir daudzu pāru atkārtots strīdu iemesls. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas datiem, pat viena trešdaļa no pāriem, kas saistīti ar pāriem, naudu min kā regulāru attiecību konflikta cēloni. Un, ņemot vērā faktu, ka bērna audzināšana izmaksā apmēram 233 610 USD, saskaņā ar jaunāko Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departamenta ziņojumu, tad tas nav viegls jautājums. Bērni ir dārgi.
Cik vien iespējams, pārliecinieties, ka atrodaties tajā pašā lapā par tēriņiem kazlēnam. Kā jūs plānojat autiņbiksītes, pārtiku un drēbes mazulim? Vai jūs zināt par pirmsskolas izmaksām jūsu reģionā? Nauda nav viss, bet atrasties vienā lappusē par finansēm ir ļoti svarīgi visiem pāriem, it īpaši tiem, kuri gatavojas bērnu.
4. Rezultāta saglabāšana
GifijaRezultāta saglabāšana attiecībās parasti nozīmē spēlēt spēli, kuru neviens neuzvar. Tā kā punktu skaita saglabāšana bieži koncentrējas uz negatīvākajiem attiecību aspektiem, tas mēdz radīt aizvainojumu vairāk par visu, kā norādīts simetrijas konsultācijās. Daudz efektīvāks veids ir vienkārša komunikācija par attiecību trūkumiem.
5. Savu vajadzību ignorēšana
GifijaKad esat aizņemts, gatavojoties mazuļa ierašanās brīdim, kā arī strādājat pie tā, lai pierādītu laulību mazulim, ir viegli ļaut savām vajadzībām nonākt malā. Bet ir svarīgi izvairīties no šiem slazdiem un pārliecinieties, ka pirms mazuļa ierašanās ir ieviestas dažas stingras pašaprūpes kārtības. Ir svarīgi pārliecināties, ka vispirms tiek apmierinātas jūsu vajadzības, jo tas nozīmē, ka jūs labāk spējat rūpēties par bērnu un arī uzturēt savas attiecības spēcīgas, kā norādīts vecākiem. (Arī pašaprūpe ir svarīga paša labā.)
6. Mēģina darīt visu vienatnē
GifijaJa jūs parasti esat atbildīgs cilvēks, kurš diezgan labi pārvalda viņas lietas, tad pierašana lūgt palīdzību var būt drausmīga. Rūpes par bērnu ir ļoti nogurdinošas, un jums laiku pa laikam būs nepieciešama kāda rezerves kopija. Saskaņā ar šodienas vecāku teikto, izšķiroša nozīme ir palīdzības lūgšanai no sava partnera, radiem un draugiem bērnu aprūpes jomā, it īpaši jaundzimušo agrīnajās dienās. Galu galā, iespējams, vairāk nekā jebkad ir vajadzīga atpūta un relaksācija.
7. Cīņa skaļi un bieži
GifijaHei, daži cilvēki, izsakot jebkādas emocijas, ir vienkārši skaļi, tāpēc kliedzošs arguments nav liels darījums. Bet jūs varētu vēlēties vēlreiz novērtēt savu strīdēšanās stilu pirms mazuļa ierašanās. "Pat 3 mēnešus vecs cilvēks uzņems vibrāciju, " WebMD sacīja psihologs Džons C. Friels. "Apskatiet savu cīņu intensitāti un biežumu." Ja jūsu argumenti ir nožēlojami un potenciāli biedējoši, tad ir svarīgi atrast citu veidu, kā izteikt domstarpības.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
