Satura rādītājs:
- 1. Palieciet sausu
- 2. Karsē loksnes
- 3. Grupēt
- 4. Izmēģiniet maisiņus
- 5. Palieliniet laiku starp ādu
- 6. Satveriet savu rīkjoslu
- 7. Neaizmirstiet ekstremitātes
Neatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat apgabalā, kur esat pieradis pie tundrai līdzīgas temperatūras, vai arī dzīvojat tropiskākā klimatā, kur grādus pazemināt ir daudz, pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir ērti aukstajos mēnešos. jebkurš vecāks. Neatkarīgi no regulārajiem ziemas laika izaicinājumiem ar mērenu, sliktākā gadījuma situācijas novēršana nekad nav jautra. (Būtībā teicienam “ceru uz labāko un sagatavojieties sliktākajam” visur vajadzētu būt mantrai vecākiem.) Tieši tāpēc var būt noderīgi rīkot hacks, lai jūsu bērns būtu silts, kad ārā rodas karstums, tikai gadījumā.
Iespējams, ka vissarežģītākais aspekts, lai pārliecinātos, ka jūsu mazais ir jauks un mājīgs, neskatoties uz auksto temperatūru, ir tas, ka mazulim ir daudz vairāk rūpes par veselību un drošību nekā vecākam bērnam. Piemēram, jūs varat sakraut segas un spilvenus sava skolas vecuma bērnu labā, taču tas būtu noteikts zīdaiņa elpošanas drauds. Kas jādara vecākiem, ja standarta risinājumi viņu mazulim nav izvēles iespējas? Vienkārši pārbaudiet šos pārsteidzoši vienkāršos (un drošos) veidus, kā uzturēt mazuļu siltu, kad izdalās karstums.
1. Palieciet sausu
Ja jums ir jaundzimušais vai mazs zīdainis, mitrums ir tikai ikdienas sastāvdaļa. Neatkarīgi no tā, vai tā ir izspļauta, mitras autiņbiksītes vai vienkārši traks izkārnījumu daudzums, no mitruma var būt grūti izvairīties. Pēc šodienas domām, mitru drēbju maiņa un sausa palikšana ir atslēga uz hipotermijas novēršanu, kad strāva nodziest, kad ārā ir auksti. Var būt laikietilpīgi nodrošināt, lai jūsu mazulis vienmēr būtu sauss, bet elpot būs vieglāk, zinot, ka mitru apģērbu dēļ viņš nekļūs nevajadzīgi auksts.
2. Karsē loksnes
Tā kā mazuļa komplektēšana ar segām nav droša izvēle, kā jūs varat uzturēt bērnu siltu, kamēr viņš guļ? Kā pastāstīja bērnu miega eksperte Džūdita Ovensa, Bērnu centram "sildīt aukstās palagus, pirms gulētiešanas kādu laiku gultā ievietot karstā ūdens pudeli vai sildīšanas spilventiņu". Acīmredzot jūs vēlēsities noņemt sildīšanas priekšmetus pirms mazuļa gulēšanas, un tā ir arī laba ideja, lai pārbaudītu, vai palagi vispirms nav pārāk silti.
3. Grupēt
Ja jums nav siltuma, jo strāvas jauda ir beigusies, ieteicams apsvērt veidus, kā ilgāku laiku uzturēt siltumu. Bijušais saules enerģijas inženieris un pašreizējais enerģijas pedagogs Laurijs Nevermens sacīja Commonsense Homesteading, ka "dzīvošana un gulēšana vienvietīgā telpā palīdzēs ietaupīt siltumu". Nekad vairs nepaskaidroja, ka pledu vai slāņu pievienošana vēsai grīdai palīdzēs uzturēt jūs un jūsu mazuli siltu no augšas uz leju, kad karstums izies.
4. Izmēģiniet maisiņus
Varētu būt vilinoši aplaistīt mazuli daudzās kārtās, lai saglabātu viņu siltu, taču tas varētu būt riskanti. Tā vietā varat mēģināt izmantot miega maisiņus. Saskaņā ar oficiālo vietni Halo, top zīmola zīdaiņu miega maisiņiem, "jaundzimušais nevar regulēt savu temperatūru tāpat kā pieaugušais, tāpēc swaddlings uztur viņa ķermeni siltu." Miega maisa lietošana ir tāda, ka tas ļauj jūsu mazulim palikt mobilam, nekļūstot pārāk noslāpētam.
5. Palieliniet laiku starp ādu
Cilvēkiem ir dažādi viedokļi par gultu dalīšanu, bet pat ja jūs negulējat vienā telpā ar savu zīdaini, jūs joprojām varat uzturēt siltumu. Pēc vecāku domām, "ja jūsu mazulis gulēs jūsu gultā, viņa no jums iegūs papildu siltumu." Būtība ir, ka saskarsme ar ādu ir lielisks veids, kā siltumu uzturēt gan jūs, gan jūsu mazulim.
6. Satveriet savu rīkjoslu
Jūs varat vai nu sagatavot savas mājas, paredzot, ka jūsu siltums vai enerģija izzudīs, vai arī varat saskarties ar lietām, kad tās notiek. "Drīvēti logi vai laika apstākļu noņemšanas logi vai pievienoti izolējoši aizkari vai žalūzijas, " vecāki atzīmēja kā haku, lai jūsu mazulis būtu pēc iespējas siltāks, kad mājās iziet siltums.
7. Neaizmirstiet ekstremitātes
Tā kā jūs nevēlaties riskēt pārkarsēt savu mazuli ar pārāk daudziem apģērba slāņiem, ir arī citi veidi, kā nodrošināt, ka viņi ir ērti un mājīgi. Saskaņā ar Baby Center teikto, vienkārši pievienojot tādas lietas kā dūraiņi, zābaciņi un elpojoši cepurītes, ir lieliski veidi, kā jūs mazajam varat palikt siltā pat tad, kad izdalās siltums. Kā vienmēr, drošākā likme ir bieži reģistrēšanās, lai pārliecinātos, vai tās nav pārāk karstas vai pārāk aukstas.
