Satura rādītājs:
- Mīts Nr. 1: EPL ir tāds pats kā “Baby Blues”
- Mīts Nr. 2: PPA pats no sevis aizies
- 3. mīts: ja jums ir PPA, jūs iegūsit arī PPD
- 4. mīts: ja jūs nekavējoties nesaņemat PPA, jūs esat skaidrībā
- 5. mīts: jūs nevarat lietot zāles PPA ārstēšanai, kamēr barojat bērnu
- Mīts Nr. 6: PPA nav nepieciešama diagnoze
- Mīts # 7: Mammas ar PPA kaitēs viņu bērniem
Dzemdības un mazuļa atvešana mājās, domājams, ir maģisks laiks jūsu dzīvē. Tomēr ir reizes, kad jūsu emocijas neatbilst tam, kā jūs intelektuāli zināt, ka jums vajadzētu justies. Dažas jaunās māmiņas cīnās ar ilgstošām skumjām un satraukumiem, kas saistīti ar dzemdībām, ko var saistīt ar garastāvokļa traucējumiem, piemēram, pēcdzemdību depresiju (PPD) un tā mazāk zināmo līdzinieci, pēcdzemdību trauksmi (PPA). Diemžēl joprojām ir daudz mītu par trauksmi pēcdzemdību periodā, kas var mulsināt jaunās māmiņas.
Zināmu satraukumu var gaidīt, piedzīvojot lielas pārmaiņas jūsu dzīvē. Bet, izmantojot PPA, trauksme ir patērējoša un milzīga. Baby Center atzīmēja, ka jaunajām māmiņām ar PPA ir atkārtotas un ilgstošas intensīvas uztraukuma vai panikas sajūtas. Bet, tā kā ir sagaidāms neliels satraukums, to var nepareizi marķēt un noteikt nediagnozētu. Faktiski vairāk nekā 1100 jaunu māšu pētījumā Pediatrijā atklājās, ka 17 procentiem māmiņu parādījās pēcdzemdību trauksmes simptomi. Tomēr bieži māmiņas cenšas darboties tikai ar emociju palīdzību, jo baidās, ka ārsti rīkosies tā, it kā viņi pārāk reaģētu.
Šeit ir daži mīti, kurus jūs, iespējams, esat dzirdējuši par trauksmi pēcdzemdību periodā, kas noteikti nav taisnība.
Mīts Nr. 1: EPL ir tāds pats kā “Baby Blues”
Zīdaiņu blūza ir viegla, īsa depresijas pārrāvuma pretstatā PPA, kas, pēc Baby Center datiem, ir ilgstoši, smagāki garastāvokļa traucējumi. Ilinoisas Sabiedrības veselības departaments ziņoja, ka aptuveni 50 procenti sieviešu iegūs bērnu blūzu, bet tikai 10 līdz 20 procenti jauno māmiņu piedzīvos PPA.
Mīts Nr. 2: PPA pats no sevis aizies
Pēc vecāku domām, ja neārstē pēcdzemdību trauksme, var tikt traucēta jūsu spēja sasaistīties ar bērnu. Turklāt pētījums Pediatrics nesaistītu PPA saistīja ar samazinātu zīdīšanas ilgumu. Psihologs, kurš specializējas kognitīvās uzvedības terapijā (CBT), var jums palīdzēt attīstīt prasmes, kas jums vajadzīgas, lai mainītu domāšanas un uzvedības modeļus, kas izraisa trauksmi.
3. mīts: ja jums ir PPA, jūs iegūsit arī PPD
Saskaņā ar UNC Chapel Hill Medicīnas skolas Sieviešu garastāvokļa traucējumiem centru, pēcdzemdību trauksme un pēcdzemdību depresija ir divas dažādas diagnozes. Lai arī tas nav nekas neparasts, ka viens sakrīt ar otru, ne visām sievietēm ar vienu saslimšanu būs otra.
4. mīts: ja jūs nekavējoties nesaņemat PPA, jūs esat skaidrībā
Lai arī daudzām jaunajām māmiņām ir PPA simptomi, kas sākas tūlīt pēc piedzimšanas, nav nekas neparasts, ka šīs sajūtas sākas vēlāk un pakāpeniski palielinās pirmajā mazuļa dzīves gadā, liecina laikraksts Psychology Today.
5. mīts: jūs nevarat lietot zāles PPA ārstēšanai, kamēr barojat bērnu
Saskaņā ar pēcdzemdību progresu SSRI medikamenti (piemēram, Zoloft) un benzodiazepīni (piemēram, Klonopin) parasti ir ļoti noderīgi, ārstējot PPA, un ir zināms, ka tie ir droši mammām, kas baro bērnu ar krūti.
Mīts Nr. 6: PPA nav nepieciešama diagnoze
Lai arī tā ir taisnība, ka vairumam māmiņu rodas kāda veida satraukums, moms ar PPA cieš no smagas un neracionālas panikas lēkmes, kas dienas beigās vienkārši neizzūd. Pēc vecāku domām, ar dzemdībām saistītās hormonālās izmaiņas, kas saistītas ar miega trūkumu, var izraisīt PPA sievietēm, kuras jau ir uzņēmīgas.
Mīts # 7: Mammas ar PPA kaitēs viņu bērniem
Vēl viens iemesls, kāpēc jaunās māmiņas baidās meklēt ārstēšanu savam PPA, ir aizsprieduma dēļ, ka mammas ar pēcdzemdību garastāvokļa traucējumiem nav netraucētas un kaitēs saviem bērniem vai sev. Klusā okeāna pēcdzemdību atbalsta biedrība atzīmēja, ka šie notikumi ir nepatiesi piedēvēti pēcdzemdību depresijai un trauksmei, un mātes, visticamāk, cieta no pēcdzemdību psihozes.
