Satura rādītājs:
- 1. Kāpēc jūs vēlaties barot bērnu ar krūti?
- 2. Vai jūs plānojat sūknēt?
- 3. Kā kopšana derēs jūsu darba grafikam?
- 4. Vai esat gatavs pielikt papildu pūles?
- 5. Vai jūs zināt par zīdīšanas priekšrocībām jūsu ķermenim?
- 6. Kā ir ieguvumi mazulim?
- 7. Vai jums būs atbalsts?
Zīdīšanas periods ir izvēle, kuru neviens nevar jums izdarīt. Tas ir īpašs mātes aspekts, ka burtiski tikai jūs varat izlemt to izmantot. Tas var būt pārsteidzošs savienošanās laiks starp māti un bērnu, bet tas var būt arī ļoti smags darbs. (Lai gan, godīgi sakot, kāda grūtniecības un mātes daļa nav smags darbs?) Ja plānojat barot bērnu ar krūti vai pat ja jūs atrodaties pie žoga starp recepti un barošanu, ir daži jautājumi vaicājiet, pirms sākat barot bērnu ar krūti, kas palīdzēs jums noskaidrot "kā" un "kāpēc".
Daudzām māmiņām zīdīšana ir viņu pirmā un vienīgā iespēja. Bet citiem - barībai ar barību ir noteiktas priekšrocības. Neatkarīgi no tā, kur jūs nonākat pie nepārtrauktas barošanas ar krūti, ir svarīgi uzdot jautājumus, kas ir dziļāki par to, kā jūs jūtaties, lai izlemtu, kurš būs labākais risinājums jums un jūsu mazulim.
Acīmredzot nav iespējams zināt, kā notiks zīdīšana, līdz jūs dzemdējat. Piemēram, daudzi priekšlaicīgi dzimuši bērni sākotnēji nespēj barot bērnu ar krūti, kas vispār varētu radīt aizbīdni zīdīšanas laikā. Citus mazuļus uzreiz bez grūtībām aizslēdz. Bet, ja ir plāns, kas līdzīgs dzimšanas plāna izstrādei, tas var dot jums pārliecību, kad pienāks laiks.
1. Kāpēc jūs vēlaties barot bērnu ar krūti?
Zīdīšana, tāpat kā katrs mātes mātes aspekts, prasa daudz enerģijas un laika. Pirmo reizi tas var rasties vai var nebūt viegli. Bet katrā ziņā ir svarīgi, lai jūs barotu savu bērnu pareizu iemeslu dēļ - ne tikai tāpēc, ka tas ir kaut kas, ko sabiedrība jums liek darīt. Jo jūs esat tas, kurš nāksies barot jūsu mazuli, nevis kāds cits.
2. Vai jūs plānojat sūknēt?
Krūts pumpja lietošana var būt ērts veids, kā barot bērnu ar krūti, neveicot visu laiku fizisku māsu. Tas ļauj ilgāk atrasties prom. Daudzas māmiņas nolemj veikt sūknēšanu vienīgi, lai atgrieztos darbā. Lai gan jums noteikti nav jāpiepūlas tikai sūknēt, pat ārkārtas pudeles saglabāšana vēlākai lietošanai var būt milzīga palīdzība. Ja cenu zīme ir mazliet iebiedējoša, daudzas apdrošināšanas kompānijas segs jūsu izmaksas.
3. Kā kopšana derēs jūsu darba grafikam?
Ja plānojat atgriezties darbā, ir svarīgi sastādīt plānu, kā zīdīšana iederēsies jūsu grafikā. Pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma beigām jūs pavadīsit prom pavadītās stundas? Vai jums ir kāds darbs, kuru varat ņemt līdzi? Jaunajām māmiņām parasti ir daudz iespēju, un uztraucoties par to, lai tā darbotos ar jūsu darbu, nevajadzētu pārtraukt jūs no zīdīšanas.
4. Vai esat gatavs pielikt papildu pūles?
Īpaši sākumā zīdīšana var prasīt daudz darba. Tas nav tik vienkārši kā barošana ar barību, bet ar mazu laiku un pacietību jūsu mazulis un jūs kopā strādāsit, lai to izdomātu. Pēc tam, kad esat to pavadījis kādu laiku, tā jutīsies kā dabiskākā lieta pasaulē, taču sākumā esiet gatavs mazliet mācīties.
5. Vai jūs zināt par zīdīšanas priekšrocībām jūsu ķermenim?
Saskaņā ar La Leche League, zīdīšana mātēm ir daudz ieguvumu - gan īstermiņa, gan ilgtermiņa. Īstermiņa ieguvumos ietilpst saikne ar mazuli, nekavējoties atbrīvojot oksitocīnu, ilgāka menstruālā cikla kavēšanās un ātrāks svara zudums. Pēc vecāku domām, ilgtermiņa ieguvumi, zemāks olnīcu un krūts vēža risks, spēcīgāki kauli, nemaz nerunājot par ietaupītās naudas daudzumu (aptuveni USD 733, 75 gadā, liecina The Simple Dollar).
6. Kā ir ieguvumi mazulim?
Ieguvumi no mātes piena zīdaiņiem ir vēl plašāki nekā ieguvumi mammām. Saskaņā ar Sieviešu veselību zīdīšana zīdaiņiem rada paaugstinātu imūnsistēmu, pazeminātu astmas, bērnu vēža risku (saskaņā ar žurnālu Time), bērnu aptaukošanos, ekksēmu, elpceļu infekcijas un daudz ko citu.
7. Vai jums būs atbalsts?
Lai gan bez tā noteikti ir iespējams barot bērnu ar krūti, laba atbalsta sistēma var padarīt to daudz vieglāk pārvaldāmu. Vai jūsu partneris palīdzēs citos veidos, jo viņi nevar barot bērnu par jums? Vai jūsu reģionā ir atbalsta grupa zīdīšanas atbalstam vai laktācijas konsultants, kurš var palīdzēt “tehniskos jautājumos” un piedāvāt atbalstu? Kaut arī zīdīšana galu galā notiek starp jums un jūsu mazuli, tas var būt milzīgs atvieglojums, ja jūsu komandā ir daži cilvēki.
