Satura rādītājs:
- 1. Jūs un jūsu partneris esat godīgi viens pret otru
- 2. Jūs abi apņematies savstarpēju apņemšanos dziedināt
- 3. Jūs godāt cits citu, kā apbēdināt
- 4. Jūs un jūsu dzīvesbiedrs savienojaties caur bēdām
- 5. Abi no jums palīdzat atcerēties / ritualizēt nāvi
- 6. Jums nav griezties citur, lai saņemtu atbalstu
- 7. Jūs nekad īsti nezināt, vai gatavojaties palikt kopā
Nekas tāds kā bērna nāve. Dzīve pēc tās nekad nevar būt vienāda. Cilvēki pēc tā nav vienādi. Vecāki neizbēgami tiek pārveidoti. Viņu visas būtnes mainījās. Viņu laulības satricināja un izjauca viena no dzīves neiedomājamākajām traģēdijām. Daudzi uzskata, ka šķiršanās gadījumu skaits pēc bērna zaudēšanas ir ievērojami augstāks nekā citiem pāriem. Bet atcerieties, ka tas nav noteikts. Ir pazīmes, ka jūsu laulība pārdzīvos bērna zaudēšanu.
Lai gan faktiskie šķiršanās rādītāji pēc bērna nāves nav izpētīti vairāk nekā 10 gadu laikā, var pieņemt, ka precētiem pāriem, kuri risina šādu traģēdiju, priekšā ir neticami grūts ceļš. Tas ir sērojošs ceļojums. Tādu, kurai nav paredzamu rezultātu, un tādu, kurai nav noteikts laika grafiks. Visi skumst savādāk.
Diemžēl šajā sērojošajā procesā daži pāri neizbēgami šķiras. Jessica Zucker, klīniskā psiholoģe, kuras specializācija ir grūtniecības zaudēšana un aborts, saka, ka reizēm tik milzīgs stress, kā bērna zaudēšana, var saasināt esošās problēmas, kas varētu būt pastāvējušas jau iepriekš. Un tas var arī atklāt jaunu disfunkciju. Bet tas nenozīmē, ka to nevar izskatīt.
Zucker saka, ka pat visspēcīgākie pāri var izdzīvot. Nav noteikta veida, kā uzzināt, vai laulība to nodibinās. Kas ir sava veida skaistums. Visneizcilākie pāri, tie, kuri izskatās visvairāk salauzti, galu galā var tikt salaboti. "Daži no mums plaukst un var nolemt padarīt laulību stiprāku pēc tam, kad notiek kaut kas tik traģisks, " saka Zucker. Un, kaut arī neviens nevar paredzēt, vai pāra laulība var pārdzīvot bērna zaudēšanu, tomēr ir pazīmes, ka pāris to galu galā panāks.
Šeit ir septiņas pazīmes, kā jūsu laulība pārdzīvos bērna zaudēšanu.
1. Jūs un jūsu partneris esat godīgi viens pret otru
Kad abi partneri ir patiesi par savām bēdām, tas ir tāls ceļš uz priekšu, lai pārdzīvotu emocionālās sāpes. "Esmu redzējis dažus pārus, kur viņiem šķiet, ka viņu dzīvesbiedrs ir tik slims, dzirdot viņus apbēdināmies, ka viņi vienkārši mēģina likt viņiem laimīgu seju, jo viņi jūtas savtīgi, " saka Zucker. Izlikšanās, ka esat pietiekami izturējusies pret savām bēdām, vai melojot par tām, nedos patiesu izpratni attiecībās.
2. Jūs abi apņematies savstarpēju apņemšanos dziedināt
Daži cilvēki, iespējams, nekad pilnībā nedziedināsies no šādas mokošās pieredzes. Bet abiem laulātajiem jāapņemas panākt, lai attiecības izdzīvotu. Šīs saistības var būt vienošanās par grāmatu lasīšanu kopā, pievienošanās atbalsta grupām vai došanās uz terapiju.
3. Jūs godāt cits citu, kā apbēdināt
Tas ir unikāls visiem. Daži cilvēki ir ļoti vokāli. Citi kļūst gandrīz paralizēti un klusē, kamēr sēro.
“Kādam var šķist, ka kādu dienu viņiem viss kārtībā, tad mēnesi vēlāk tas parādās, ” saka Zuckers, “tāpēc tiešām mēģiniet pagodināt katra cilvēka ceļojumu un zināt, ka bēdas var izskatīties savādāk - tas nebūt nenozīmē, ka ikvienam ir mazāk sāpju. ”Ja laulātie paliek atvērti domājot par to, kādas skumjas izskatās, viņi atklās, ka katram ir savs veids, kā parādīt (vai neizrādīt) savas emocijas. Katram ir savs darīšanas veids. Un tiek galā. Un visi dažādos termiņos.
4. Jūs un jūsu dzīvesbiedrs savienojaties caur bēdām
Pamats ir saruna un saziņa saziņai starp sērojošajiem laulātajiem. Tas nebūt nenozīmē emocionālas vai dziļas sarunas. Tā var būt tikpat vienkārša kā konsekventa reģistrēšanās visas dienas garumā, izmantojot tekstu, sakot: "Kā tu jūties šodien?" Cilvēki var būt aizņemti ar darbu, ceļojumiem un sociālajām saistībām, taču, lai pārdzīvotu tik ievērojamus zaudējumus, ir svarīgi pievērsties savam dzīvesbiedram ar aizņemtību. Ir svarīgi arī pavadīt laiku kopā, neatkarīgi no tā, vai tas ir glāstīšana, pastaigas, ēšana - vienkārši kopā būšana, pat ja nav izrunātu vārdu.
5. Abi no jums palīdzat atcerēties / ritualizēt nāvi
Kad pāris nolemj jēgpilni svinēt sava bērna dzīvi, tas liek laulātajiem strādāt kopā un būt kopā. “Būtu skaisti, ja pāris grebtu mūsu laiku vai kaut ko darītu, lai godinātu šo bērnu, pat ja viņi to nevēlas, ” saka Zucker.
6. Jums nav griezties citur, lai saņemtu atbalstu
Traģēdijas laikā laulātie dažreiz vēršas pie neveselīgām vielām, piemēram, narkotikām vai alkohola. To darīt ir bīstami. Un tas riskē izslēgt viņu laulātos no sērošanas procesa. Bet tas attiecas ne tikai uz narkotisko vielu vai alkohola lietošanu. Pievēršoties citam cilvēkam, cilvēkam, kurš nav jūsu dzīvesbiedrs (vecāks, brālis vai māsas draugs, labākais draugs), ir neproduktīva ietekme, un, iespējams, tas kaitē attiecībām. Ventilācija kādam citam var netīši atstumt savu dzīvesbiedru. Labākais veids, kā laulātie var viens otru atbalstīt, ir vērsties pēc palīdzības pēc palīdzības.
7. Jūs nekad īsti nezināt, vai gatavojaties palikt kopā
Gan mierinājums, gan netraucējošais ir neskaidrība. Kā minēts iepriekš, dažreiz visnežēlīgākie pāri, kuri neuzrāda nevienu no iepriekšminētajām pazīmēm, var galu galā visu mainīt. Šīs nenoteiktības pozitīvā daļa ir tā, ka tā dod cerību pat visizteiktākajiem pāriem. Lai arī tūlītēja, ceļgala satraucoša reakcija var būt mēģinājums atkal būt laimīgam, Zucker patiešām uzskata, ka mums ir jāpavada savs laiks ar skumjām, personīgi un komunāli.
“Mūsu kultūrā pārāk daudz cilvēku cenšas atbrīvoties no savām bēdām un pēc iespējas ātrāk dziedēt - ja pazaudējat bērnu, nav kur to steigties, ” viņa saka. Un tā kā viņa uzskata, ka bēdām nav laika grafika, tas nozīmē, ka nekad nav par vēlu, lai cilvēks vai pāris sāktu savu sērojošo un dziedinošo ceļojumu kopā.
