Satura rādītājs:
- Tas ir OK, ja jūs to visu nevarat izdarīt
- Gandrīz viss pārējais var gaidīt
- Izbaudi tos šķietami smagos mirkļus
- Tu atkal gulēsi. Galu galā.
- Jūsu mazulim ir vienalga, cik daudz lietu viņam vai viņai ir
- Jūsu dienu pirms mazuļa izlaišana ir normāla, nevis savtīga
- Tu tiksi tam cauri
Es esmu vecāks jau 10 gadus (30, ja jūs uzskatāt manu mūža apsēstību ar kaķiem), un kā "pieredzējusi" mamma, ir lietas, kuras es vēlos zināt jaunajām māmiņām. Esmu diezgan daudz iemācījusies par mātes stāvokli un to, kas patiesībā ir svarīgs, un, kas galu galā pat domāja, ka viņi šobrīd var justies monumentāli, tam patiešām nav lielas nozīmes.
Es atceros, ka ieradāmies no slimnīcas mājās ar mūsu mazo prieka saišķi, pajautājot sev: “ Nu ko? ” Dažreiz šķiet, ka tieši vakar biju nobijusies, bezjēdzīga jaunā mamma, un, labi, dažreiz tas jūtas kā pirms mūža. Lai gan laiks tiešām peld, retrospektīvi esmu sapratis, ka kopš kļūšanas par mammu esmu pavadījis daudz nevajadzīga laika, uztraucoties un domājot par lietām, kas man nebija vajadzīgas. Kā vecāks es domāju: "Nu, to jūs arī darāt. Jūs uztraucaties!" Tomēr pat starp manu pirmo bērnu un otro esmu sapratis, kas patiesībā ir prioritāte (ne daudz) un ko es varētu atcelt citai reizei (lielāko daļu lietu).
Grūtniecības laikā es ceļojos un pārdomāju dažādus scenārijus un jautāju, kāda veida māte es gribēju būt. Tomēr, kad mēs atvedām savu meitu mājās, es aizmirsu visu plānošanu un žurnālu sagatavošanu (iespējams, paredzot, kāda ir vecāku audzināšana patiesībā?). Beigu beigās es iemācījos to pārdzīvojot, un droši vien arī jūs, dārgā lasītāj un jaunā mamma. Tomēr, ja jūs meklējat, lai mazinātu bailes un satraukumu, šeit ir dažas lietas, ko katra pieredzējusi mamma vēlas (un viņai vajag) zināt, ko vēlas jauna māte. Man ir jūsu mugura, dārgais draugs.
Tas ir OK, ja jūs to visu nevarat izdarīt
Es ienīstu jums to lauzt, bet jūs neesat pārcilvēks, un jums nevajadzētu mēģināt būt. Neskatoties uz to, ko sabiedrība mums saka sievietēm par mātes stāvokli un dzīvi, spiediens un cerības liks jums justies tā, it kā jūs būtu piedzīvojis neveiksmi, pirms esat pat mēģinājis. Jūs esat jauna māte ar visiem spēkiem un drosmi pasaulē, bet, ja nespējat visu paveikt vienā dienā (veļas mazgāšana, ēdiena gatavošana vai darbs), nosauciet dažus no daudzajiem pienākumiem, kuri jums, iespējams, mēdz būt ikdienā), viss būs kārtībā. Vēl svarīgāk ir tas, ka jums viss būs kārtībā. ES apsolu.
Ņem to no tā, kurš mēģināja (un neizdevās) darīt pārāk daudz pārāk bieži, tikai lai izdegtu. Rūpējieties par sevi un savu mazuli. Tieši tā.
Gandrīz viss pārējais var gaidīt
Būtībā, ja uzdevumu saraksts ir garāks par. "Rūpējieties par bērnu, rūpējieties par sevi, " šķērsojiet to. Nopietni. Nav daudz kas aizvieto jaundzimušā (un sevis) kopšanu pēc dzemdībām.
Nepieciešams laiks, lai lietas justos kā “jaunās parastajās”, tāpēc neuztraucieties par lietām, kas neiet tā, kā jūs domājāt.
Izbaudi tos šķietami smagos mirkļus
Es būšu godīgs, vecāku pienākumi nav viegli. Faktiski tas var būt tieši postošs un sagraut pat stiprāko garu. Tomēr tās dienas un naktis, kad bērniņš raud un jūs esat izsmelts, pāries. Ne tikai to, ka jūs atskatīsities un redzēsiet, ka tas nebija tik slikti (un varbūt pat nāksies palaist garām šajās dienās).
Tu atkal gulēsi. Galu galā.
Sākumā nešķiet - kad maināt autiņus pa kreisi un pa labi, ik pēc divām stundām pamodoties pabarot un vairs neatceraties pēdējo reizi, kad dušā bijāt -, bet jūs atkal gulēsit, un tas būs vislabākais gulēt jums kādreiz bija.
Ir vecs padoms gulēt, kad bērns guļ, bet es nekad to nevarēju ievērot. Tātad, es ne vienmēr teikšu “gulēt, kad mazulis guļ”, bet es teikšu, ka tu gulēsi atkal.
Jūsu mazulim ir vienalga, cik daudz lietu viņam vai viņai ir
Atcerieties, ka mazuļa duša, kad esat ieguvis visu informāciju no sava reģistra, ieskaitot 400 dolāru klaidonis visiem tiem skriešanas darbiem, kurus plānojat darīt (bet neveicat), burvīgas dāvanas, kuras jūsu bērns, iespējams, nekad nenēsās un nenēsās vienreiz un iespļaus uz augšu, un salvetes sildītāju, kuru jūs burtiski varētu izmēģināt vienu vai divas reizes? Jā, es arī ne.
Ak, un jūsu mazulim nerūpējas par neko materiālu. Viss, kas jums rūp, ir atrašanās blakus, gulēšana, ēšana un pūšana.
Jūsu dienu pirms mazuļa izlaišana ir normāla, nevis savtīga
Sākumā jūs pavadīsit tajā jaunajā mammā, kas mirdz un mīlēs katru jauno dzīves sekundi. Tomēr galu galā, iespējams, dažu dienu laikā nogurums iestājas, un jūs varētu sērot dienas, kurās jūs varētu darīt jebko, kad un kad vien.
Tas ir pilnīgi forši.
Jūs esat vienkārši mainījis visu savu dzīvi, vismaz uz laiku, tāpēc jūtieties, kaut arī jums ir jājūtas un tad jāturpina. Tas nenozīmē, ka jūs mazāk mīlat savu mazuli, un patiesībā es būtu noraizējies, ja jūs nejustos šādā veidā (vismaz nedaudz).
Tu tiksi tam cauri
Es ienīstu izklausīties optimistiski un tāds, bet jūs pārdzīvojat to nogurdinošo pēcdzemdību fāzi (un jebkuru citu sekojošo fāzi) kā ķeizars čempis neatkarīgi no tā, vai domājat, ka to darīsit attiecīgajā laikā vai nē. Kā pirmo reizi māmiņām, mums visiem ir šaubas par to, kā rīkoties. Bet jūs zināt, ko? Dzīvo un mācies.
Kādu dienu jūs atskatīsities uz visām šīm lietām, kuras jūs uztraucāt un pārdomājāt, un sapratāt, ka tai nav nozīmes uncijai. Viss, kas patiešām ir svarīgs, ir tas, ka jums ir jūsu mazulis, un jūsu mazulim - jūs.
