Satura rādītājs:
- 1. To sauc par "pēdējā kūrorta" metodi
- 2. Tas nenozīmē atteikšanos no mazuļa
- 3. Tas parasti darbojas ātrāk nekā citas metodes
- 4. Jūsu mazulim pirms izmēģināšanas ir jābūt pareizajam vecumam
- 5. Tas nepadara jūs par sliktu mammu
- 6. Katrai ģimenei tas izskatās savādāk
- 7. Jums jāsāk ar stabilu pamatu
Miega režīms ir viena no vecākos visvairāk kārotajām precēm. Tas ir tik grūti, ka ir veselas grāmatas un tīmekļa vietnes, kas veltītas tikai tam, lai palīdzētu vecākiem iemācīt bērniem gulēt. Problēma ir tā, ka ar tik daudzām iespējām - un tik daudziem vecākiem bez miega - var būt grūti noteikt, kura miega apmācības metode jums ir vislabākā. Jūs droši vien jau esat dzirdējuši par frāzi "raudiet to" un neatkarīgi no tā, vai jūs aizrauj tas, ka jūsu bērns faktiski guļ vai ir aizvērts ar vārdu "raudāt", ir dažas lietas, kas jums jāzina par tā saucienu pirms izmēģināt to savās mājās vai izlemt pret to visu kopā.
Ņemiet, piemēram, manas meitas. Man ir viena meita, kas ir perfekta gulētāja, būtībā kopš pirmās dienas. Viņa bija gulējusi visu nakti, kopš bija pietiekami veca, lai to izdarītu, un viņai bija nepieciešama ļoti minimāla miega apmācība. Mana otra meita, no otras puses, ir tas, ko es maigi dēvēju par “problemātisko gulētāju”. Neskatoties uz maniem centieniem apmācīt viņu gulēt pati (sākot no brīža, kad viņa bija pietiekami veca, lai gulētu vilcienā), viņa turpina mosties nakts vidū līdz šai dienai.
Ir viegli "mest pirmo akmeni" pie kāda no vecākiem, ņemot vērā miega režīma izpausmi, taču, kad esat izsmēlis visas citas iespējas un joprojām pamodāties vairākas reizes naktī, tas var būt diezgan vilinoši. Par laimi tas nav tik slikti, kā norāda nosaukums, un, pareizi ieviests, var radīt brīnumus. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā par metodi pirms izmēģināt to pats.
1. To sauc par "pēdējā kūrorta" metodi
Saskaņā ar vietni Baby Sleep, daudzu vecāku pēdējā iespēja bieži ir tā saucamās metodes ieviešana. Pēc "maigāku metožu" izmēģināšanas bez rezultātiem, dažreiz nav daudz citu iespēju, ja vēlaties, lai jūsu mazulis iemācās pats aizmigt (un aizmigt).
2. Tas nenozīmē atteikšanos no mazuļa
Tā kā viena no vispretrunīgi vērtētākajām miega apmācības metodēm, daudzi cilvēki raustās, dzirdot vārdus “raudiet to ārā”, jo viņi iedomājas, ka tas vienkārši nozīmē atstāt bērnu vienu pašu istabā, lai raudātu uz nenoteiktu laiku, līdz viņi beidzot aizmieg. Tomēr, kā norāda Baby Center, raudāt it vienkārši atsaucas uz jebkuru miega apmācības metodi, kas attēlā ļauj raudāt neatkarīgi no tā, vai tas notiek uz īsu laiku vai ilgāk.
3. Tas parasti darbojas ātrāk nekā citas metodes
Dažas citas metodes var ilgt nedēļu vai mēnešu laikā pēc pakāpeniskām izmaiņām, lai jūsu bērns gulētu visu nakti, taču lielākā daļa sauc par metodēm, kas darbojas daudz ātrāk. Viens mazuļu centra gabals, īpaši aprakstot Ferbera metodi, lai to izprastu, atzīmēja, ka parasti tas prasa no dažām dienām līdz nedēļai.
4. Jūsu mazulim pirms izmēģināšanas ir jābūt pareizajam vecumam
Bērnu miega vietne ieteica vecākiem sākt ar maigām metodēm apmēram četros līdz sešos mēnešos, un pēc šī brīža, ja nekas cits nedarbojas, sauciena versija var būt jums.
5. Tas nepadara jūs par sliktu mammu
Cilvēki domās par visiem iemesliem, kas liktu justies kā sliktai mammai, it īpaši, ja pieminēsit, ka ļaujat bērnam raudāt naktī. Kamēr jūsu mazulis ir pietiekami vecs un jūs ievērojat atbilstošus piesardzības pasākumus, nav "pareiza vai nepareiza" miega veida, kā apmācīt bērnu.
6. Katrai ģimenei tas izskatās savādāk
Tāpat katrs bērniņš ir atšķirīgs. Daži zīdaiņi visu nakti gulē paši bez problēmām. Tomēr dažiem zīdaiņiem ir vajadzīgs nedaudz vairāk darba, pat mazuļa gados. Katram vecākam ir jāizlemj, kas ir labākais viņu ģimenes nakts rutīnā, tas ir tik vienkārši.
7. Jums jāsāk ar stabilu pamatu
Bērnu miega vietne arī atzīmēja, ka ir svarīgi sākt ar mierīgas gulētiešanas rutīnas pamatiem un izveidot guļamistabas telpu, kurā jūsu mazulis jūtas atvieglots, ērti un mierīgi, pirms uzsākt sauciena paņēmienu.
