Satura rādītājs:
- 1. Ļaujiet viņiem uzņemties vadību
- 2. Paņem lēni
- 3. Vispirms nometiet dienas vidējo barošanu
- 4. Neatteikties no medmāsas
- 5. Dodiet viņiem aizstāšanu
- 6. Iesaistiet citus
- 7. Apņemieties procesam
Atšķirtība. Tas ir vārds, kuru dredas katra mamma, kas baro bērnu ar krūti, bet tas, ar kuru beidzot ir jātiek galā, kaut kādā vai citā veidā. Neatkarīgi no tā, vai jūs paliekat mājās kopā ar savu mazuli vai dodaties atpakaļ uz darbu, ja jūsu mazulis ir jaunāks vai jūs barojat mazuļu, katra bērna dzīvē pienāk laiks, kad ir jāpavada. Par laimi, ir daži padomi, kas palīdzēs zīdaiņa atšķiršanai no mātes, kas nodrošinās, ka process ir pēc iespējas vienmērīgāks un bez traumām.
Lai arī eksperti iesaka pirmos sešus mēnešus pirms cietu vielu ieviešanas barot tikai bērnu, jebkura mamma zina, ka dzīve notiek, un dažreiz jums ir jāpielāgo savs plāns. Tas tomēr nedaudz ietekmē atšķiršanas procesu. Vecāki atzīmē, ka, ja jūsu bērniņš ir jaunāks par vienu gadu, atšķiršanas process var būt grūtāks nekā tad, ja jūs barojat vecāku bērnu vai mazuļu, kurš parasti ir vieglāk atšķirīgs no mājām.
Manai pirmajai meitai bija grandiozi vēlmes barot viņu jau vairāk nekā gadu (varbūt pat diviem). Bet pēc tam, kad es kļuvu stāvoklī ar viņas māsu, sliktas dūšas un zemāka piena daudzuma kombinācija lika mums apstāties līdz 13 mēnešiem. Es joprojām baroju savu otro meitu un tāpat kā iepriekš neplānoju apstāties, bet es zinu, ka, kad pienāks laiks, tā būs vienmērīga un viegla pāreja, izmantojot šādus padomus.
Lielākā daļa bērnu pamazām pārtrauks barību paši, padarot procesu daudz vieglāku nekā tad, ja jūs tos piespiedu kārtā pamestu. Tomēr dažiem vecākiem zīdaiņus vajadzētu atradināt ātrāk nekā citus, ja tas attiecas uz jums, nākamie padomi palīdzēs padarīt procesu pēc iespējas traumētāku. Bet neatkarīgi no jūsu viedokļa par to, cik ilgi barot bērnu ar krūti, jums tie galu galā būs jāatsauc no krūts. Šie padomi noderēs neatkarīgi no bērna vecuma.
1. Ļaujiet viņiem uzņemties vadību
Lielākā daļa vecāku lietu nedarbojas, ja tās ir piespiestas. Vecāki lasītājiem atgādināja, ka zīdaiņiem, kā arī maziem bērniem ir nepieciešama kārtība. Kad šī rutīna tiek pēkšņi mainīta, tas viņiem liek justies nedroši. Neatkarīgi no bērna vecuma, norāžu ņemšana no viņiem, kad viņi pakāpeniski pamet barību paši, nodrošinās, ka process ir pēc iespējas vienmērīgāks.
2. Paņem lēni
Aha Vecāki iesaka domāt par atšķiršanu kā pakāpenisku procesu, kas var ilgt mēnešus. Padomājiet par to, kā jūs un jūsu bērns "virzāties uz atšķiršanu", nevis atšķiršanu no visiem vienlaikus. Sāciet ar barošanas pārtraukšanu apmēram nedēļu vai pēc tam, pirms vairs nometīsit.
3. Vispirms nometiet dienas vidējo barošanu
Bērnu veselība atzīmē, ka barošana pusdienās ir visvieglāk aizstājama ar cietvielām. Ja jūsu bērnam jau ir diezgan konsekventa cietvielu vai citu pārtikas produktu diēta, nevajadzētu būt grūti dot viņiem mazliet vairāk, lai aizstātu māsu sesiju. Ēdināšana bieži miega laikā vai pirms gulētiešanas ir tā, uz kuru viņi paļaujas, lai nodrošinātu komfortu, tāpēc parasti tie ir pēdējie.
4. Neatteikties no medmāsas
Saskaņā ar Mayo klīniku, atteikšanās no jūsu mazuļa parasti apšaudīs. Tas liks viņiem vairāk pievērsties tam. Tā vietā mēģiniet lēnām integrēt citus ēdienus vai labsajūtu tajos laikos, kad jūs parasti barojat. Tas viņus novērsīs un iemācīs, ka ir arī citi veidi, kā mierināt.
5. Dodiet viņiem aizstāšanu
Tā vietā, lai atmestu aukstu tītaru, piedāvājiet savam bērnam uzkodas vai dzērienus, kas lēnām aizvietos jūsu krūti. Genevieve no Mama Natural paskaidro, kā viņa piedāvāja savam mazulim "karstu tēju" (organiskā piena un medus maisījumu) kā aizstājēju tiem laikiem, kad viņi barosies. Spēlējot to un liekot bērnam satraukties par viņu īpašajām uzkodām, tas palīdzēs viņiem lēnām izvēlēties to barošanas sesijas laikā.
6. Iesaistiet citus
Līdz šim zīdīšana gandrīz ir notikusi starp jums un jūsu bērnu. Bet, kad vēlaties atradināt, tas var palīdzēt, ja jums ir jūsu partnera vai ģimenes atbalsts, lai to atvieglotu. Lūdziet, lai jūsu dzīvesbiedrs piedāvā viņiem uzkodas vai pārņem gulētiešanas pienākumus, tādā veidā viņi nav tik koncentrēti uz jums un uz to, ka viņi varētu barot bērnu.
7. Apņemieties procesam
Apņemšanās ir puse no cīņas. Kad jūsu prāts būs izdomāts, būs daudz vieglāk maigi pateikt nē māsai vai piedāvāt viņiem izvēlēto aizstājēju. Lai gan tas ne vienmēr ir viegli, kad jūs un jūsu mazulis izlemjat, ka ir pienācis laiks, pieturieties pie tā.
