Satura rādītājs:
Ikviens zina rīta cilvēku - to reti sastopamo cilvēku šķirni, kurš nenoliedzami var būt šķeldotājs, pirms saule lec. Vai jūs kādreiz esat skatījies uz kādu no šiem cilvēkiem caur joprojām miegainajiem plakstiņiem un domājis, vai es vēlos, lai es būtu rīta cilvēks ? Tas, ka agrā celšanās jums nerodas dabiski, nenozīmē, ka jūs nevarat iekļauties to cilvēku pulkā, kuri saulē nāk, kad saule riet. Viss, kas jums nepieciešams, ir daži triki, lai kļūtu par rīta cilvēku, un, pirms jūs to zināt, jūs sitīsit pulksten 6:00 muca.
Tāpat kā ar visām ieradumu izmaiņām, visgrūtāk ir sākt darbu. Tātad sākumā jums būs nepieciešama motivācija darīt to sasodīto. Gluži tāpat, kā, noraujot palīglīdzekli no novilkta ceļa, arī loksnes novilkšana no jūsu siltā, miegainā ķermeņa nedaudz dzeltīs pie egles. Bet tas nebūs ilgs laiks, kamēr sāpes nezudīs. Tad, neapzinoties, tas, ka esi rīta cilvēks, kļūs par tavu jauno normālo.
Lai pamostos agrāk, nav jābūt Jaunajiem gadiem. Jums vienkārši jāizvēlas diena, lai sāktu un pie tā pietiktu. Vai esat gatavs kļūt par to cilvēku, kurš izlec un pavada gultā un atsitās pret zemi, skrienot? Izmēģiniet šos septiņus neparastos trikus, lai kļūtu par rīta cilvēku.
1. Saliekuma laiks
Protams, katram cilvēkam ir 24 stundas dienā, bet kas būtu, ja jūs sevi vilktu domāt, ka jums ir tikai 23? Lai palīdzētu jums gulēt laikā un gulēt visu ķermenim nepieciešamo, Real Simple ieteica jums mēģināt garīgi samazināt stundu no dienas, plānojot vakaru tā, it kā jums būtu viena stunda mazāk. Izmantojot šo triku, jūs varat samazināt savas saistības un pamudināt savlaicīgi sasniegt maisu.
2. Izgaismo
