7 Dīvainas lietas, kuras jūs darāt tikai tad, kad mēģināt iestāties grūtniecība

Lielākā daļa cilvēku pieņem, ka, mēģinot ieņemt bērnu, pamatā ir nepieciešams tikai beztermiņa sekss (pieņemot, ka tieši tā jūs cenšaties iestāties grūtniecībā). Kaut arī šī neapšaubāmi ir svarīga (un satriecoša) ieņemšanas sastāvdaļa, ja jūs gatavojaties radīt bērnu vecmodīgā veidā, tajā ir arī kas vairāk par seksuālo apakšveļu un zemesriekstu-sviesta-želejas laiku. Iesaistīts daudz emociju un sagatavošanās, lai jūs, jūsu partneris, jūsu darbs, citi jūsu bērni, ja jums tie ir, - daudz. Pastāv liela iespēja, ka jūsu tālrunis ieņemšanas laikā būs tikpat liels partneris kā jūsu faktiskais partneris. Ja pēdējā laikā esat mēģinājis iedomāties, jūs saprotat, ka sekss ir tik niecīgs reizēm sarežģītas mīklas gabals. Un visu šo gabalu salikšana var būt gan nogurdinoša, gan savādi.

Ja necenšaties iedomāties bērnu dzimumlocekļa / maksts veidā, ir nepieciešams daudz vairāk faktoru un prakses, nekā es tūlīt iedziļināšos, galvenokārt tāpēc, ka nekad tur neesmu bijis, tāpēc man patiešām ir nav tiesību izskaidrot kaut ko, par ko ļoti maz zinu. Bet tas nenozīmē, ka nav daži līdzīgi aspekti, kurus mēs visi pieredzam ieņemšanas laikā. Dažreiz mēģināt iedomāties ir labi, dīvaini. Ir daudz zinātnes, un, kad jūs patiešām domājat par visu, kam jāiet precīzi un īstajā laikā, ir brīnums, ka bērni tiek ieņemti katru dienu.

Bet diemžēl tas notiek visu laiku. Tātad, ja jūs esat bērna piedzimšanas tirgū, sagatavojiet sevi. Tas drīz kļūs dīvaini.

Lejupielādējiet lietotnes, lai izsekotu jūsu ovulācijai

Ja jums ir viedtālrunis un jūs mēģināt piedzimt bērnu, jūs ar to plānojat izveidot nopietnas personiskas attiecības. Jūs to pastāstīsit par katru cikla detaļu, un tas jums pateiks, kad ir vislabākais mazuļa veidošanas laiks. Daži no viņiem pat stundas laikā var izsekot jūsu ovulācijai. Jā, patiešām. Tas ir traki, vai ne? Tāpat kā es nerunāju ar draugiem par šīm lietām, tomēr mans iPhone un es biju neticami saistīti ar manu reproduktīvo sistēmu, it īpaši, kad mēs mēģinājām iedomāties.

Kā tas ir, ka Baby Boom notika bez tādām tehnoloģijām kā šī?

Jūs apmeklējat auglības diētu

Atvadieties no visiem pārstrādātajiem pārtikas produktiem. Ja vēlaties uzlabot ieņemšanas izredzes, pastāv liela iespēja, ka diēta piedzīvos pārvērtības. Pārtikas produkti, kas satur daudz cinka, pilnpiena un daudz olbaltumvielu, ir galvenās prenatālās diētas sastāvdaļas.

Varbūt jums nav īsti garšas zivīm, bet, ja jūs mēģināt iedomāties, jūs to daudz ēdat (pat ja tas liek jums rīstīties). Pārtika, piemēram, lasis, satur daudz omega-3 taukskābju, kas var palīdzēt regulēt reproduktīvos hormonus un palielināt asins plūsmu jūsu reproduktīvajos orgānos.

Jūsu mazā labad jūs varētu atrast ēdot ēdienus, kas jums iepriekš bija sveši. Izbaudiet šo sirsnīgo apetīti tagad, jo pastāv skaidra iespēja, ka viss, kas jums garšo, padarīs jūs nelabumu pēc grūtniecības iestāšanās.

Labu apetīti!

Nodarbojieties ar seksu nepāra stundās

Lai palielinātu ieņemšanas izredzes, ovulācijas laikā jums dažreiz būs sekss ļoti nepāra stundās. Jūs nevēlaties palaist garām savu logu, tāpēc dažreiz pusdienas stundu ātrais ir ļoti nepieciešama ieņemšanas sastāvdaļa. Dažreiz tevi mēdz nomest lēnajās nakts stundās, un dažreiz tas notiek, pirms esat pat pabeidzis kafiju. Tas viss rada lielisku stāstu, tiklīdz jūsu bērns aug, un jūs vēlaties tos kontrolēt, publiski apkaunojot viņus.

Pro padoms: tonējiet automašīnas logus. Nav par ko.

Iestatiet ovulācijas trauksmi

Tā kā tad, ja dzirdes trauksmes signālu izslēgšana nav pietiekami kaitinoša, TTC jūs pievienojat vēl vienu, kas ir pretējs rīta signālam: tā vietā, lai pateiktu, ka ir pienācis laiks pamosties, tas jums paziņo, kad ir laiks nokāpt. Lielākā daļa sieviešu nejūtas, ka viņu ķermenis ovulē, tāpēc tādas lietotnes izmantošana, kas izseko ovulāciju un atskan zvans, kad jūs mēģināt pagatavot bērnu, ir diezgan normāla dzīves sastāvdaļa, kad mēģināt ieņemt. Un, kad šis zvans nodziest, tas ir ieslēgts. Tad ir pienācis laiks pamest visu (un es domāju visu) un nokļūt jautrajā ieņemšanas daļā.

Ja dzirdat, ka trauksme ir mūzika ausīm, jūtieties brīvi veikt nelielu auglības deju. Nav kauna. Jūs esat gatavs kaut ko satriecošu.

Iegādājieties grūtniecības testu krājumu

Vai kaut kur atradāt saldos grūtniecības testa kuponus? Greifers šo zīdējs un krājumu uz tiem. Atlaide būs laipna dāvana, kad mēģināsit iedomāties. Jūs regulāri veiksit testus, tāpēc lielapjoma pirkšana tagad ir pilnīgi normāla jūsu budžeta daļa. Katra reize ir aizraujošāka, jo jūs gaidāt, kamēr divi mūžīgie mirkļi pāries, un dāvana jums ar sārtām līnijām, kuras jūs redzat redzēt.

Varu derēt, ka tu nekad nedomāji, ka slimošana ar slimu būs normāla ikdienas sastāvdaļa vai arī tas tiešām būtu (sava ​​veida) jautri, taču diemžēl šeit tu esi.

Stalk savu periodu

(Jā, Regīna Džordža spēlē jūsu perioda daļu.)

Mēģinot iedomāties, ir svarīgi zināt jūsu cikla detaļas. Ja iepriekš esat izveicīgi sekojis tam līdzi, tagad ir pienācis laiks to apkopot. Atzīmējiet savu kalendāru un kātiņu tante Plūsma kā traka bijusī draudzene, jo jums ir jāgatavo bērns, un jums ir nepieciešama mātes daba no jūsu puses.

Tam ir arī lietotne. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu cikls ne vienmēr ir regulārs, un tas palīdz jums saprast jūsu auglības dienas. Kad esat stāvoklī, deviņus (lielākoties) krāšņos mēnešus varat aizmirst par kaitinošāko mēneša laiku.

Mest apkārt daudzus dīvainus zinātnes terminus un akronīmus

Vai jūs zināt, ko nozīmē "amniocentēze"? Kā ir ar endometriju vai epiziotomiju, vai ar IVF, GD, DS vai PCP? Mēģinot iedomāties, tiek izmesta ļoti daudz terminoloģijas, taču pirms grūtniecības iestāšanās iemācīties saīsinājumus un definīcijas, jūs varēsit labāk saprast, kas viss notiek ar jūsu ķermeni. Un ticiet man - tur notiek daudz, tāpēc būsit priecīgs par sapratni. Un nebrīnieties, kad ikdienas sarunās sākat zaudēt nejaušus medicīniskos vārdus. Tas ir tikai par kursu, kad jūs mēģināt iedomāties. Jūs būtībā esat pats staigāšanas zinātnes eksperiments, tāpēc, ja vēlaties iegūt atzīmi, jūs varētu arī pierast pie savas jaunās vārdnīcas.