7 Sieviešu mīti par veselību, kas ir pilnīgi bs & kas patiesībā patiesībā ir

Vai dzirdējāt par drauga draugu, kurš kļuva stāvoklī pēc peldēšanās baseinā ar vīriešiem? Lai gan tas ir tik izplatīts mīts, ka tas pat izveidoja grafikas punktu Glee, nav pierādījumu, ka peldēšana ap dudes pievilinātu jūs. Faktiski tas ir tikai viens no daudzajiem sieviešu mītiem, kas mūsdienās virpuļo internetā.

Protams, daži no šiem folkloras veidiem ir jautri. Iepazīstoties ar Snopes sadaļu “Medicīnas mīti”, parādīsies stāsti, kas apgalvo, ka dzeramais auksts ūdens jums radīs vēzi vai ka psihopātus var noteikt ar vienu jautājumu. Par laimi, abi šie stāsti ir noklusēti. Baudiet savu ledus ūdeni bez raizēm.

Lai arī šīs pilsētu leģendas varētu jūs ķibināt, medicīniskās dezinformācijas izplatīšana ir nopietna problēma. Ciktāl tas attiecas uz jūsu veselību, jūs vēlaties uzzināt patiesību - tāda veida patiesību, ko atbalsta zinātniskie pētījumi un recenzētie žurnāli. Protams, dažu vecu sievu pasakas par veselību patiesībā ir izrādījušās patiesas, taču joprojām internetā un (iespējams) jūsu sociālajās aprindās ir daudz dezinformācijas.

Ja runa ir par plaši izplatītiem pārpratumiem par sieviešu labklājību, šādi stāsti var būt kaitīgi vai pat nāvējoši. Un informācijas laikmetā nevienam nav laika tam. Tātad šeit ir ātri izplatīti mīti par sieviešu veselību, kas rūpīgi apkopoti jūsu ērtībām.

1. Sievietes ir mazāk pakļautas sirdslēkmēm nekā vīrieši

Fakts: Sirds slimība nav tikai vīriešu slimība. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru 2013. gada pētījumu sirds slimības ir galvenais sieviešu nāves iemesls Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas nozīmē 22 procentus visu vecumu sieviešu nāves gadījumu.

Labojums: ievērojiet Amerikas Sirds asociācijas padomus, kā kontrolēt sirds slimību risku, piemēram, pārvaldīt holesterīna līmeni un atmest smēķēšanu.

2. Grūtniecēm nevajadzētu vingrot

Fakts: Daudzas sievietes grūtniecības laikā, ieskaitot aktīvu uzturēšanos, paliek uzticīgas savam bezspēcīgajam. Saskaņā ar Mayo klīniku, sievietes, kuras vingro grūtniecības laikā, var izbaudīt labāku miegu un augstāku enerģijas līmeni. Otrais, ko iedomājaties, jūs automātiski nekļūstat par smalku ziedu.

Labojums: konsultējieties ar ārstu, lai izveidotu drošu vingrinājumu režīmu grūtniecības laikā.

3. Pretsviedru dezodorants izraisa krūts vēzi

Fakts: Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta teikto “nepieciešami vairāk pētījumu, lai īpaši pārbaudītu, vai dezodorantu vai pretsviedru līdzekļu lietošana var izraisīt parabēnu un alumīnija bāzes savienojumu uzkrāšanos krūšu audos.” Un pat tad viņiem būtu jāturpina izpētīt, vai ķīmiskās vielas faktiski izraisa vēzi.

Labojums: Žūrija joprojām darbojas šajā jautājumā, taču kopš šī sludinājuma nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka pretsviedru līdzekļi izraisa vēzi. Tomēr, ja jūs vēlaties kļūdīties piesardzības dēļ, tas ir pareizi. Acīmredzot dabīgais dezodorants joprojām ir diezgan labs.

4. Sievietēm ir mazāki urīnpūšļi nekā vīriešiem

Fakts: 1975. gada pētījumā tika atklāts, ka gan vīriešiem, gan sievietēm ir apmēram 500 ml urīnpūšļa kapacitātes, bez būtiskām atšķirībām starp dzimumiem. Lai gan sievietes var veikt vairāk braucienu uz tualeti, tas ir saistīts ar urīnpūšļa izvietojumu, nevis tā lielumu. Sievietēm urīnpūslim ir jāsadala vieta ar dzemdi, savukārt vīriešu pūšļiem ir vairāk vietas piepildīšanai, neradot tik lielu diskomfortu.

Labojums: Kad tev jāiet, tev jāiet. Nav kauns trāpīt stendos tik bieži, cik nepieciešams.

5. Sieviešu periodi tiks sinhronizēti

Fakts: Šis pastāvīgais mīts vēl ir stingri jāpierāda. Pirmkārt, ir jāņem vērā daudz faktoru: Cik stundas jāpavada citas sievietes klātbūtnē, lai sinhronizētos? Kas nosaka sinhronizāciju - vai mēnešreizēm ir jāpārklājas par pāris dienām, vai tas nozīmē, ka jūsu cikli notiek bloķēšanas laikā? Visa šī ideja ir amorfa un grūti definējama.

Labojums: uzziniet vairāk par faktiem, kas ir “attiecīgā mēneša laika” pamatā. Pārskatiet šos ar periodu saistītos iemeslus, lai redzētu ārstu. Pārbaudiet arī šos trakos perioda mītus no vēstures, lai uzzinātu vairāk par dezinformāciju, kas apņem haizivju nedēļu.

6. Sieviešu dzimumtieksme samazinās līdz ar vecumu

Fakts: Ir daudz sieviešu, pusmūža un vecāku, kurām joprojām ir aktīva dzimumdzīve. Faktiski, pēc pētnieka Deivida Buša domām, sievietes vidējos gados var būt vairāk seksa nekā viņu jaunākās kolēģes.

Labojums: Jūsu libido var ietekmēt vairāki faktori, tostarp grūtniecība, medikamenti un jūsu attiecību statuss. Tāpēc nav nepieciešams izdarīt spiedienu uz sevi, lai katru dienu būtu garastāvoklī. Bet, ja jūs uztraucaties, ka jūsu libido ir pārāk zems, apsveriet iespēju sarunāties ar ārstu, lai atrastu veselīgus veidus, kā novērst jūsu problēmas.

7. Tas viss ir tavā galvā

Fakts: Tas ir nepieredzējis, taču dažkārt dzimumu stereotipi var traucēt jūsu veselības aprūpei.

Labojums: ja jums liekas, ka kaut kas nav kārtībā, neļaujiet veselības aprūpes sniedzējam tevi vienkārši atlaist no rokām. Jūs zināt savu ķermeni, tāpēc runājiet vai atrodiet ārstu, kurš jūs uzklausīs. Nav jācieš klusumā.