Satura rādītājs:
- Kad viņa atrod perfektu plankumu jūsu muguras lejasdaļā
- Kad viņa ierosina izmēģināt kaut ko tādu, ko jūs nekad neesat domājis darīt, un tas darbojas
- Kad viņa rupjas mirkļa laikā skatās tev acīs un saka: "Tu to vari izdarīt".
- Kad viņa ieliek salmiņu jūsu ūdens glāzē
- Kad esat gatavs sabrukt no izsīkuma, un viņa dod jums karoti medus
- Kad viņa sāk darboties, lai pārņemtu, tāpat kā tavs partneris izgaist
- Kad jūs baidāties, ka jūs varētu viņu sāpināt, un viņa apliecina, ka neesi
- Kad jūsu veselības aprūpes sniedzēji sāks runāt savā starpā un viņa gatavojas pievienoties, lai jūs zināt, kas notiek pārāk daudz
Pirmās grūtniecības laikā es pavadīju daudz laika, man bail no dzemdībām. Es plānoju dzemdēt bez medicīniskas palīdzības, taču jutos patiesi nenormāla, izvēloties šo izvēli. Ja jums rodas jautājums, tie ir lieliski iemesli, kāpēc nolīgt doulu. Doula - kas, ja jūs esat mazliet pazaudējies, ir tāda, kas sniedz nemedicīnisku atbalstu sievietēm, kuras strādā, - var palīdzēt jums tikt cauri ar jebko, kad jūs dzemdējat (labi, izņemot dažas acīmredzamas lietas, piemēram, lietu medicīniskā daļa).
Manam vīram, svētījot sirdi, nebija nekādas pieredzes ar dzemdībām (es domāju, godīgi), tāpēc likās smieklīgi, ka man vajadzētu gaidīt, ka viņš zinās, ko darīt. Protams, mēs kopā devāmies uz pirmsdzemdību nodarbībām, taču, lai viņš atcerētos visus sāpju novēršanas paņēmienus un padomus, ko mēs tur iemācījāmies, viņam vajadzēja mācīties, piemēram, tas bija bāra eksāmens. Man paveicās, ka labs draugs mācījās kļūt par doulu, un, pirms viņa varēja tikt sertificēta, viņam vajadzēja palīdzēt noteiktā dzemdību skaitā. Bonuss? Viņa bija arī reģistrēta masāžas terapeite.
Tagad es vēlos, lai visi zina, ka mans vīrs paveica pārsteidzošu darbu, atbalstot mani abu bērnu dzemdībās un dzemdībās. Bet, ak, ak, cilvēks, kad es pirmo reizi atpūtos no muguras darba, mana Doula bija nelaime. Šeit ir daudz citu dzemdību laiku, kad būsit tāds, tāpēc priecājos, ka nolēmāt, ka dzimšanas komandā ir doula:
Kad viņa atrod perfektu plankumu jūsu muguras lejasdaļā
Doulas. Zini. Viņu. Sh * t. Es domāju, ka es zinu, ka man paveicās ar doulu, kurš arī bija masāžas terapeits (rezultāts!), Bet ir daži sprūda punkti, kas ir kopīgi dzemdību laikā. Ja jūs vadījāt pirmsdzemdību nodarbības, iespējams, ka esat iemācījies par šiem punktiem un aizmirsis tos nākamajā dienā. Šīs dāmas atceras, jo tas ir viņu darbs.
Kad viņa ierosina izmēģināt kaut ko tādu, ko jūs nekad neesat domājis darīt, un tas darbojas
Man bija tik lieli darba plāni. Man bija augstas enerģijas dziesmu atskaņošanas saraksts un viena no dvēseliskām un meditatīvām dziesmām, no kurām abām es negribēju neko darīt, kad tas patiesībā notika. Mans darbs bija ātrs un nikns. Es iesaiņoju ēteriskās eļļas nomierināšanai un fokusēšanai, kas man lika vēlēties vemt, kad dzemdēšanas laikā tās smaržoju. Bet es negrasījos “tonizēt”. Neviens no šiem žēlīgajiem sūdiem. Es zvēru. Es jokoju. ES būtu. Nē. Vaidēt. Uzmini kas? Viņa mani tonizēja, un tas absolūti, pilnīgi, pozitīvi palīdzēja.
Kad viņa rupjas mirkļa laikā skatās tev acīs un saka: "Tu to vari izdarīt".
Labi, es biju visādi sagatavots dzimšanai bez narkotikām. Es lasīju Inas Mejas Gaskinas “ Birthing from inside” un es sapratu, ka starp vīru, vecmātes, manu doulu un es viss būtu tikai kārtībā. Tad viss sāka notikt, un tas bija daudz sliktāk, nekā es gaidīju (atcerieties: muguras dzemdības), un es nevarēju aizraut elpu starp kontrakcijām. Es sāku strādāt, jo viņi sāpēja tik intensīvi un jutos pilnīgi nekontrolējami. Viņa paskatījās uz mani, teica, ka varu to izdarīt, un tajā brīdī deva tik daudz spēka un pārliecības, ka es jutu, ka tiešām varu. Un es to izdarīju.
Kad viņa ieliek salmiņu jūsu ūdens glāzē
Jo viņa vienkārši zina. Mēģināt noturēt glāzi ar drebošām rokām nav iespējams. Mēģināt izdzert ūdeni pēc jūsu izvēlētā ātruma, kad kāds cits to tur, ir briesmīgi neiespējami, kad jūs jau esat ļoti uzbudināms un ciešat lielas sāpes. Neviens cits to nedomā, bet viņa to dara.
Kad esat gatavs sabrukt no izsīkuma, un viņa dod jums karoti medus
Kā jau teicu iepriekš, viņas uzdevums ir padomāt par šīm lietām. Pateikt sev: “Ei! Ir pagājušas 4 stundas, un šim kundzes zvēram nav bijis ko ēst. Dosim viņai kaut ko enerģiju, nepiepildot vēderu. ”Un tas ir šķidrs zelts uz jūsu mēles.
Kad viņa sāk darboties, lai pārņemtu, tāpat kā tavs partneris izgaist
Klausieties, ja jums ir doula, tas nenozīmē jūsu partnera nomaiņu, kamēr jūs esat darba stāvoklī; tas ir par papildu roku komplektu. Vai arī papildu smadzenes, lai domātu par lietām, kuras jūs nevarat atcerēties, jo esat aizņemts, jūs zināt, ka esat bērns. Un tas nozīmē ļaut savam partnerim darīt tik daudz, cik viņi spēj, un pēc tam sniegt viņiem atvieglojumu, lai jūs abi nebūtu izsmelti, kad ierodas bērniņš.
Kad jūs baidāties, ka jūs varētu viņu sāpināt, un viņa apliecina, ka neesi
Tas ir brīdis, kad jūs saprotat, cik smagi jūs saspiedat viņas roku, kad atsitiens saraujas, tāpēc jūs nedaudz atbrīvojat saķeri. Tad viņa to izspiež atpakaļ, un jūs saprotat, ka viņa var ar to tikt galā. Svētiet viņas sirdi.
Kad jūsu veselības aprūpes sniedzēji sāks runāt savā starpā un viņa gatavojas pievienoties, lai jūs zināt, kas notiek pārāk daudz
Dažreiz jums vienkārši nepieciešams, lai kāds jūs aizstāvētu, kad strādājat. Jūsu doula to darīs jūsu vietā neatkarīgi no tā, kurš cits jums palīdzēs dzemdēt. Un viņi to uzskata par neticamu.
