Satura rādītājs:
- 1. Jums ir bijusi depresijas vēsture
- 2. Jums bija traumatiska grūtniecība vai dzemdības
- 3. Jums nav atbalsta sistēmas
- 4. Jums ir attiecību problēmas
- 5. Jūs esat perfekcionists
- 6. Jums ir grūtības ar krūti
- 7. Jums ir finansiālas problēmas
- 8. Jūsu mazulim bija veselības problēmas
Ja esat vecāks vai gaidāt bērniņu, jūs noteikti esat dzirdējis par pēcdzemdību depresiju vai PPD. Daudzas māmiņas aktīvi meklē tādas pazīmes kā skumjas, bezcerība, domas par pašnāvību, dusmas uz sevi vai sajūta, ka viņi ir atrauti no sava mazuļa - visu laiku cerot un lūdzot, lai viņus neiztur nobijies PPD klājs. Lai gan neviens droši nezina, kā viņu ķermenis un prāts reaģēs uz bērna piedzimšanu, ir daži pēcdzemdību depresijas riska faktori, par kuriem jūs, iespējams, nezinājāt, tie var palielināt jūsu izredzes cīnīties ar garastāvokļa traucējumiem.
Depresija sievietēm ir ļoti izplatīta. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) aptuveni vienai no deviņām sievietēm ir depresija pirms grūtniecības, tās laikā vai pēc grūtniecības. Veselības aprūpes sniedzēji pat sāk veikt pirmsdzemdību un pēcdzemdību depresijas pārbaudes. Progress pēcdzemdību periodā atzīmēja, ka depresija pēcdzemdību periodā var būt tik izplatīta, jo to izraisa dabas un audzināšanas apvienojums. Tas nozīmē, ka ne tikai ārējie faktori (miega trūkums, fiziska izsīkšana) veicina perinatālo garastāvokļa traucējumus, bet arī bioloģiskie un emocionālie faktori.
Šeit ir daži riska faktori pēcdzemdību depresijai, par kuriem jūs, iespējams, nezināt.
1. Jums ir bijusi depresijas vēsture
Pēc WebMD datiem, tām mātēm, kuras pagātnē ir piedzīvojušas ar grūtniecību nesaistītu depresiju, pirmsdzemdību depresiju vai pēcdzemdību depresiju, ir lielāks risks saslimt ar PPD.
2. Jums bija traumatiska grūtniecība vai dzemdības
Progress pēcdzemdību laikā atzīmēja, ka daudzas māmiņas, kuras cīnās ar PPD, ir pieredzējušas tādas traumas kā hiperemesis gravidarum, gultas režīms, ārkārtas C sadaļa vai priekšlaicīgs bērniņš.
3. Jums nav atbalsta sistēmas
Būt vecākam ir pietiekami grūti, it īpaši, ja mammai ir mazs ģimenes locekļu un draugu atbalsts. Saskaņā ar WebMD, vientuļo vecāku stress var būt galvenais pēcdzemdību depresijas un trauksmes izraisītājs.
4. Jums ir attiecību problēmas
Pēdējā lieta, ko vēlaties risināt pēc jauna bērniņa piedzimšanas, ir problēmas jūsu attiecībās, taču mazuļi var radīt papildu slodzi jau tā trauslajām attiecībām. Saskaņā ar Mayo klīniku ģimenes un ģimenes problēmas ir PPD riska faktori.
5. Jūs esat perfekcionists
Saskaņā ar Postpartum Progress ir perfekcionists, kas varētu pārsteigt PPD. Pārāk augsti standarti var izraisīt trauksmes un depresijas simptomus.
6. Jums ir grūtības ar krūti
Saskaņā ar Mayo klīniku, māmiņām, kurām ir grūti barot bērnu ar krūti, ir daudz lielāks PPD risks, īpaši, ja viņi nevar turpināt barot bērnu. Sieviešu garīgās veselības centrs MGH citēja 2012. gada pētījumu, kurā tika atklāts, ka zīdīšanas pārtraukšana ir saistīta ar paaugstinātu trauksmes un depresijas līmeni. Pētījumā tika secināts, ka sievietēm, kuras grūtniecības laikā piedzīvoja paaugstinātu trauksmi, ir papildu risks pēcdzemdību trauksmei un depresijai, ja viņi pārtrauc barot bērnu ar krūti agri.
7. Jums ir finansiālas problēmas
Saskaņā ar WebMD, mammas, kuras nodarbojas ar naudas problēmām papildus tam, ka tām ir jaundzimušais, var būt jutīgas pret PPD. Šis augsta dzīves stresa veids ir viens no lielākajiem perinatālo garastāvokļa traucējumu riska faktoriem.
8. Jūsu mazulim bija veselības problēmas
Bieži tiek diagnosticēta bērnu, kas slimo ar slimībām un īpašām vajadzībām, mammas. Dalasa Bērns ziņoja, ka autismu bērnu mātēm bija visaugstākais depresijas līmenis, liecina pētījums žurnālā Intelektuālās invaliditātes pētījums.
